Turinys
- Kūno kvapo priežastys
- Rizikos veiksniai
- Kūno kvapo mažinimo patarimai
- Kūno kvapo medicininės procedūros
- Žodis iš „Wellwell“
Kūno kvapo priežastys
Pats prakaitas neturi kvapo. Dėl kūno kvapo iš tikrųjų kalta bakterijos, gyvenančios prakaituojamose jūsų kūno vietose. Bakterijos nėra vieninteliai kvapą sukeliantys pažeidėjai. Tai taip pat priklauso nuo to, kurios prakaito liaukos prakaituoja. Jūsų odos ir ekrino liaukose bei apokrininėse liaukose yra įvairių prakaito liaukų.
Bakterijos
Bakterijos klesti drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, pažastyse. Kai prakaituojate, bakterijos suskaido tam tikrus prakaito baltymus į rūgštis. Taigi, ne bakterijos dvokia. Tai šalutinis bakterijų, skaidančių prakaitą, produktas.
Galvos liaukos
Galvos liaukos randamos per visą jūsų odą. Šios suvyniotos liaukos yra apatiniame odos sluoksnyje, vadinamoje dermoje. Jie per kanalą išspaudžia prakaitą tiesiai ant odos paviršiaus. Kai prakaitas garuoja, jis padeda atvėsinti odą ir reguliuoti kūno temperatūrą.
Prakaite, kurį sukelia ekrininės liaukos, yra daug druskos, todėl bakterijoms sunkiau skaidytis. Todėl rečiau skleidžia kvapą.
Apokrininės liaukos
Apokrininės liaukos nėra sukurtos taip, kad galėtų jus atvėsinti, kaip tai daro eccrine liaukos. Vietoj to, šios liaukos ištuštėja į plaukų folikulą, o ne į kanalą. Apokrininės liaukos išskiria prakaitą, kai kūno temperatūra pakyla, bet ir patiriant stresą.
Dėl apokrininių liaukų gaminamas prakaitas yra atsakingas už kūno kvapą, nes jame yra daug baltymų, kurie, suskaidomi bakterijų, sukelia dvoką.
Apokrininės liaukos randamos tam tikrose kūno vietose, būtent pažastyse, kirkšnyse ir gaktos srityje. Tai paaiškina, kodėl kūno kvapas dažniausiai atsiranda pažastyse ir kirkšnies srityje ir kodėl jūs negaunate B.O. ant kaktos.
Tai taip pat paaiškina, kodėl maži vaikai negauna B.O. net kai jie prakaituoja. Apokrininės liaukos lieka neaktyvios iki brendimo, kai pradeda gaminti prakaitą. Tik prasidėjus brendimui kūno kvapas staiga tampa problema.
Rizikos veiksniai
Be apokrininių liaukų ir bakterijų, sutrikusių jūsų prakaitu, yra tam tikrų dalykų, kurie gali padaryti jus labiau linkusiais sukurti kūno kvapą L
- Antsvoris: Odos raukšlės gali sulaikyti prakaitą ir bakterijas, todėl kūno kvapas yra svetingesnis.
- Valgyti aštrų, aštrų maistą: Tai iš tikrųjų netraukia jūsų prakaito kvapo, tačiau aštraus maisto kvapai gali prasiskverbti pro jūsų odą, todėl kūno kvapas atrodo blogesnis.
- Tam tikros sveikatos būklės: Cukrinis diabetas, inkstų ar kepenų sutrikimai, per didelis skydliaukės aktyvumas ir (ypač retos) genetinės sąlygos gali pakeisti jūsų įprastą kūno kvapą. Kai kuriais atvejais nelyginis kūno kvapas gali būti kažko rimtesnio ženklas. Pavyzdžiui, panašus į baliklį ar į šlapimą kvapas gali reikšti inkstų ar kepenų sutrikimus. Jei pastebite keistą įprasto kūno kvapo pokytį arba jaučiate, kad kažkas yra ne taip, susisiekite su savo gydytoju.
- Stresas: Dėl streso jūsų apokrininės liaukos dirba viršvalandžius. Atminkite, kad tai yra liaukos, kurios sukelia dvokiantį prakaitą. Taigi, galite pastebėti staigų B.O. prieš pat didįjį pristatymą arba po ypač plaukus keliančio renginio.
- Genetika: Kai kurie žmonės yra labiau linkę į kūno kvapą nei kiti.
- Per didelis prakaitavimas: Būklė, vadinama hiperhidroze, gali sukelti didelį prakaitavimą, kaip ir menopauzė. O kai kurie žmonės natūraliai prakaituoja labiau nei kiti.
Kūno kvapo mažinimo patarimai
Kūno kvapas gali būti gėdingas, tačiau, laimei, daugeliu atvejų tai nerodo rimtos problemos. Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami ištremti B.O. arba bent jau sušvelninti tai.
Dušas kasdien
Dušas bent kartą per dieną. Naudokite muilą ar dušo želę ir kruopščiai išplakite putas, ypač tose vietose, kur linkę į B.O.
Ypač karštose, drėgnose vietose du kartus per dieną galimas dušas, tačiau taip pat veiksminga naudoti prausimosi servetėles pažastims, kirkšnies ir odos raukšlėms plauti. Savaime suprantama - nusiprausti ar prakaituoti kuo greičiau.
Naudokite antibakterinį muilą
Jei įprasti dušai to nedaro, naudokite antibakterinį muilą ar kūno prausiklį, pvz., „Dial“, arba benzoilo peroksido valiklį. Šie prausimai gali padėti sumažinti bakterijų skaičių ant jūsų odos, todėl prakaitą mažiau paversti dvokiančiu.
Pasirinkite tinkamus pažastų gaminius
Gaukite tinkamą pažastų gaminį. Ar žinojote, kad yra skirtumų? Dezodorantai padaro jūsų pažastis mažiau svetingais bakterijų namais. Jie taip pat padeda užmaskuoti B.O. su kvapu.
Kita vertus, antiperspirantai blokuoja prakaito liaukas, kad sumažėtų prakaitas. Jei mažai prakaituojate, bet jaučiate kūno kvapą, dezodorantai yra tinkamas kelias. Jei esate megztinis, įsitikinkite, kad įsigijote produktą, pažymėtą ir antiperspirantu, ir dezodorantu.
Jei gausite didelę B.O., ieškokite stipresnio produkto, kuriame būtų didesnis veikliųjų medžiagų procentas. Jei be recepto pagaminti produktai jūsų neužgožia, pasitarkite su gydytoju, kaip įsigyti receptinių antiperspirantų / dezodorantų.
Dėvėkite kvėpuojančius audinius
Natūralūs audiniai, tokie kaip medvilnė, geriau nei poliesteriai, nailonas ir viskozė palaiko B.O. įlankoje. Natūralūs pluoštai kvėpuoja, leidžiant prakaitui išgaruoti. Venkite audinių, kurie sulaiko prakaitą prie odos. Tai leidžia geriau išsivystyti kūno kvapui. Sportuodami rinkitės drėgmę praleidžiančius audinius.
Pakeiskite savo dietą
Pašalinkite ar sumažinkite aštrų ar aštrų maistą iš savo dietos. Stipriai kvepiantys maisto produktai, tokie kaip karis, česnakai, aštrūs pipirai, Briuselio kopūstai, brokoliai ir svogūnai, gali sukelti aštresnį prakaitą. Net alkoholis gali turėti įtakos jūsų prakaito kvapui.
Jei reguliariai valgote tokio tipo maisto produktus, pabandykite jų sumažinti arba jų visai atsisakyti ir pažiūrėkite, ar tai nepadeda pasaldinti prakaito.
Skutimosi arba vaško
Apokrininės liaukos yra sutelktos plaukais padengtose vietose, būtent pažastyse ir gaktos srityje. Plaukai sulaiko prakaitą ir sukuria gerą aplinką, kurioje gali klestėti bakterijos. Plaukų pašalinimas gali labai padėti kontroliuoti kūno kvapą.
Taip, vaikinai, tai reiškia, kad galbūt norėsite nusiskusti pažastis. Jei norite, kad jokioje srityje nevyktų visiškai nuogas, trumpai kirpti plaukai taip pat gali padėti sumažinti B.O.
Kūno kvapo medicininės procedūros
Jei padarėte viską, kad sumažintumėte kūno kvapą ir nepastebėtumėte pagerėjimo, paskambinkite savo gydytojui. Gali būti, kad vyksta kažkas kita, dėl ko reikia spręsti (pvz., Grybelinė infekcija). Arba gali prireikti stipresnio gydymo, kad būtų galima kontroliuoti kūno kvapą.
Kai kurios parinktys:
- Receptiniai antiperspirantai / dezodorantai yra stipresni už tai, ką galite gauti be recepto, ir paprastai yra pirmasis kūno kvapo gydymo žingsnis.
- Antibiotikai, vietinis ir geriamasis, gali padėti sumažinti odos bakterijas.
- Botoksas sumažina jūsų ekrinės liaukos gebėjimą gaminti prakaitą. Vis dėlto tai nėra nuolatinis sprendimas, todėl gydymą reikia kartoti kas kelis mėnesius.
- Gydymas lazeriu sumažina plaukų folikulus, tačiau gali nepadėti B.O.
- Chirurgija pašalinti prakaito liaukas daroma kraštutiniais atvejais.
Žodis iš „Wellwell“
Galima sakyti, kad jūsų kūnas yra natūraliai sukurtas skleisti kūno kvapą. Visi gauna B.O. kartais. Negalite to visiškai atsikratyti. Dažniausiai kūno kvapas labiau pastebimas nei kitiems.
Jei kūno kvapas veikia jūsų gyvenimą, paskambinkite savo gydytojui. Yra gydymo būdų, padedančių jį sumažinti ir vėl pasitikėti savimi.