Turinys
Be laukiamų paauglystės iššūkių, 1 tipo cukriniu diabetu sergantys paaugliai taip pat turi kovoti su svyruojančių hormonų poveikiu gliukozės lygiui. Be to, kai kurie paaugliai gali jaustis tikrindami cukraus kiekį kraujyje - tai vargas, nepatogumai ar priverčia pasijusti kitokiais nei bendraamžiai, todėl gali to nedaryti nuosekliai ar visai.Dėl šių priežasčių nenuostabu, kad iki 70 proc. Paauglių, sergančių diabetu, negali optimaliai kontroliuoti savo ligos. Tačiau norint išvengti rimtų komplikacijų, nepaprastai svarbu atidus ir nuoseklus diabeto gydymas. Paaugliams tai reiškia išmokti suderinti savirūpinimą su mokyklos tvarkaraščiu, sportu, pirmaisiais darbais, socialiniais įsipareigojimais, išmokti vairuoti ir kitais gyvenimo įvykiais.
Ginkluoti supratę, kodėl šis konkretus jų gyvenimo laikotarpis gali taip paveikti jų ligą, dauguma paauglių, naudodamiesi patikimais suaugusiaisiais ir tinkamomis priemonėmis, gali išgyventi paauglystę ir įžengti į pilnametystę sveiki ir pasirengę gydyti savo diabetą. visą likusį gyvenimą.
1 tipo cukrinio diabeto komplikacijų supratimas
Hormoninis poveikis
Lytinio brendimo metu paauglių kūnas auga ir kinta jų hormonai, todėl jie tampa mažiau jautrūs insulinui. Dėl to jiems gali būti padidėjęs gliukozės kiekis ir cukraus svyravimai kraujyje, kurie tęsis tol, kol pasieks jų visiškas augimas.
Paaugliams, kuriems mėnesinės, dėl menstruacijų atsakingi hormonai gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Menstruacijoms paaugliams, vartojantiems insuliną, gali prireikti daugiau insulino. Menstruacinio ciklo stebėjimas gali būti naudingas įvertinant, kada tai gali atsirasti.
Kaip skatinti gerą savęs valdymą
Nekontroliuojamas diabetas gali turėti trumpalaikį ir ilgalaikį neigiamą poveikį sveikatai: Trumpalaikis poveikis apima mažo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemija) ir padidėjusio cukraus kiekio kraujyje (hiperglikemija) epizodus, kurie, jei nekontroliuojami, gali kelti grėsmę gyvybei.
Ilgalaikis blogos glikemijos kontrolės poveikis yra inkstų pažeidimas (nefropatija), nervų pažeidimas (neuropatija), akių pažeidimas (retinopatija) ir širdies ligos. Štai kodėl paauglių metai yra svarbus laikas įgyti gerų diabeto valdymo įgūdžių.
Nustatykite tvarkaraštį
Kai vaikai, sergantys 1 tipo cukriniu diabetu, įžengia į paauglystę, jie turės palaipsniui perimti kasdienį savo būklės valdymą. Tėvų tikslas šiuo metu yra juos nukreipti ir palaikyti.
Vienas iš būdų tai padaryti - leisti jiems dalyvauti sprendimų priėmimo procese, nes tai taikoma balansuojant gyvenimo būdą su insulino terapija, gliukozės tyrimais, valgiais ir mankšta. Diskusija turėtų būti sutelkta į kada (ne ar jie) daro šiuos dalykus.
Tuo tikslu dirbkite su savo paaugliu, kad sudarytumėte tvarkaraštį ir pabrėžtumėte aiškius padarinius, kas nutiks, jei jie nesilaikys savo požiūrio, kaip tai gali paveikti jų sveikatą, taip pat baudas, kurios gali atsirasti, jei, tarkime, , jie lieka lauke vėliau, nei buvo sutarta, arba praleidžia tikrindami gliukozę ar vartodami insuliną.
Norėdami padėti viską sekti toliau:
- Nustatykite telefono priminimus.
- Saugokite skaitmeninį kalendorių, kurį abu naudojate, pvz., „Google“ kalendorių arba „Outlook“ kalendorių.
- Saugokite jų telefone atsarginių medžiagų kontrolinį sąrašą ir automatiškai užsisakykite pristatymo paslaugą, kad jos nepritrūktų.
Pristatykite insulino pompą ar pleistrą
Insulino pompos terapija apima prietaisą, kuris visą dieną ir naktį tiekia nepertraukiamą bazinį insuliną. Insulino pompos yra labiau atskiros nei adatos ir švirkštai, būtini tradiciniam insulino vartojimui, ir suteikia daugiau laisvės.
Tyrimai parodė, kad vaikų, naudojančių insulino pompas, hemoglobino A1C lygis paprastai yra žemesnis, hipoglikemijos rodikliai mažesni ir gyvenimo kokybė geresnė, ypač kartu su nuolatiniu gliukozės stebėjimu (CGM).
Kokie yra insulino pompos terapijos privalumai ir trūkumai?Teikti palaikymą
Visi paaugliai yra linkę į nuotaikų pokyčius, tačiau sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, atrodo, kad sodo paauglių pyktis ar pyktis gali būti sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai. Gali būti sunku atskirti hipoglikeminį įvykį nuo konflikto su draugu. Praneškite savo vaikui, kad tokiu metu jis gali kreiptis į jus dėl emocinės ir nesmerkiančios paramos.
Jei jiems nepatinka tai ar kalbėtis su kitu šeimos nariu ar patikimu draugu, padėkite jiems rasti forumą, kuriame jie galėtų išreikšti savo emocijas apie iškilusius iššūkius.
Palaikymo grupės gali būti nepaprastai naudingi šaltiniai, nes jie sujungia paauglius, išgyvenančius panašias problemas, ir suteikia nesmerkiamą erdvę atviroms diskusijoms, ypač internete, kur paaugliai gali sukurti pseudonimą ir anonimiškai paskelbti apie opias ar nepatogias problemas, kuriomis jie gali būti nepatogūs dalytis. asmuo.
Stebėkite, ar nėra depresijos
Paaugliai, sergantys diabetu, yra labiau linkę į depresiją nei tie, kurie negyvena lėtine liga. Tačiau, pasak Nacionalinio psichikos sveikatos instituto, depresija paaugliams gali atrodyti kitaip nei vaikams ar suaugusiems. Jei pastebite tokius simptomus kaip dirglumas, išsipūtimas, nerimas, sutrikęs valgymas:
- Aptarkite juos su savo paauglio gydytoju.
- Paprašykite paauglio susitikti su psichinės sveikatos konsultantu, kuris supranta 1 tipo diabetą. Jūsų gydytojas turėtų galėti rekomenduoti ką nors iš jūsų vietovės.
- Pasiūlykite paaugliui aptarti su mokykla susijusius iššūkius su mokyklos patarėju.
Kalba apie seksą, gėrimą ir narkotikų vartojimą
Svarbu, kad patikimas suaugęs asmuo informuotų jūsų paauglį apie tai, kaip šis elgesys gali paveikti cukraus kiekio kraujyje kontrolę, nesvarbu, ar tai jūs, kitas šeimos narys, terapeutas ar gydytojas.
Taip pat atminkite, kad paaugliams gali prireikti įvairių įrankių, vaistų ir prietaisų, kurie atitiktų jų gyvenimo būdą, ir svarbu būti supratingam, kaip padėti jiems geriausiai tvarkyti savo pačių priežiūrą. Pavyzdžiui, kadangi geriamoji kontracepcija gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, labai svarbu, kad lytiškai aktyvios moterys, sergančios cukriniu diabetu, bendradarbiautų su savo ginekologu ir endokrinologu, kad surastų hormoninę gimstamumo kontrolę, kuri veiktų kartu su jau esančiomis diabeto priemonėmis.
Be to, kadangi alkoholis ir kiti narkotikai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje iki 12 valandų, paaugliai turi žinoti apie hipoglikemijos požymius ir simptomus bei žinoti, kaip tai valdyti.
Kaip saugiai mėgautis alkoholiu sergant 2 tipo cukriniu diabetuŽodis iš „Wellwell“
Nepaprastai svarbu suteikti savo paaugliams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, įrankius ir žinias, kurių reikia jų būklei valdyti. Pasinaudokite turimais ištekliais, įskaitant vaiko sveikatos priežiūros komandą, ir įsitikinkite, kad jie supranta, jog esate mylintis ir nesmerkiantis šaltinis ir parama. Padėti paaugliams įsisavinti diabeto valdymą yra vertingas įgūdis, kurio jums prireiks visą likusį gyvenimą.
Įžymūs žmonės, sergantys 1 tipo cukriniu diabetu