Turinys
- Kas yra minkštųjų audinių traumos?
- Kas yra sumušimas?
- Kas yra patempimas?
- Kas yra sausgyslių uždegimas?
- Kas yra bursitas?
- Kas yra streso lūžis?
- Kas yra įtampa?
Kas yra minkštųjų audinių traumos?
Norėdami padidinti, spustelėkite vaizdą.
Daugybė veiklų gali sukelti minkštųjų audinių raumenų, raiščių ir sausgyslių pažeidimus. Rezultatas gali būti skausmas, patinimas, mėlynės ir pažeidimai. Minkštųjų audinių sužalojimai klasifikuojami taip:
Kontūzijos (mėlynės)
Patempimai
Tendinitas
Bursitas
Streso traumos
Padermės
Sportininkai ir ne sportininkai turi daug panašių minkštųjų audinių sužalojimų.
Kas yra sumušimas?
Kontūzija (mėlynė) yra minkštųjų audinių pažeidimas, kurį dažnai sukelia buka jėga, pavyzdžiui, smūgis, kritimas ar smūgis. Rezultatas bus skausmas, patinimas ir spalvos pakitimas dėl kraujavimo į audinį. Kontūzijų gydymas apima poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą (R.I.C.E.). Rimtesnius sumušimus gali tekti ištirti gydytojui.
Kas yra patempimas?
Ištempimas yra dalinis raiščio plyšimas, kurį dažnai sukelia veržliaraktis ar pasukimas. Patempimai dažnai paveikia kulkšnis, kelius ar riešus. Patempimo gydymas apima poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą (R.I.C.E.). Jei raištis yra visiškai suplyšęs, gali prireikti chirurginio taisymo.
Kulkšnies patempimas
Raiščiai yra pluoštinės, elastingos audinių juostos, jungiančios ir stabilizuojančios kaulus. Kulkšnies patempimas yra dažna, skausminga trauma, atsirandanti ištempus vieną ar daugiau kulkšnies raiščių už įprastų judesių ribų. Patempimai gali atsirasti dėl staigių sukimo, pasukimo ar riedėjimo judesių.
Šlaunikaulio raumenų traumos
Kas yra sausgyslių uždegimas?
Tendinitas yra sausgyslės uždegimas - lanksti audinių juosta, jungianti raumenis su kaulais. Tendinitas dažnai atsiranda dėl per didelio sužalojimo paveiktoje zonoje dėl pasikartojančio judesio. Dažniausiai pažeidžiamos alkūnės, plaštakos, riešo, peties, klubo, kelio, kulkšnies ir pėdos sritys. Dažnai sausgyslė vadinama sportu ar judesiu, sukeliančiu uždegimą, pvz., Teniso ar golfo žaidėjo alkūne, plaukiko petimi ir šuolininko keliu.
Gydymas apima uždegiminės zonos gydymą poilsiu, suspaudimu, pakilimu ir priešuždegiminiais vaistais. Ledas gali būti naudojamas ūminėje traumos fazėje. Tempimo ir stiprinimo pratimai gali būti palaipsniui papildomi, kad būtų išvengta tolesnio sužalojimo. Jei lėtinis skausmas išlieka, kai kurioms sausgyslių rūšims galima vartoti steroidų injekcijas. Jei sausgyslė yra visiškai suplyšusi, gali prireikti operacijos.
Kas yra bursitas?
Bursitas yra bursa, skysčių pripildyto maišelio, kuris suteikia pagalvę tarp kaulų ir raumenų ar sausgyslių, uždegimas. Kaip ir sausgyslių uždegimą, bursitą dažnai sukelia per didelis sužalojimas, tačiau jį gali sukelti ir tiesioginė sąnario trauma. Bursitas dažniausiai pažeidžia petį, alkūnę, kelį, klubą, kulkšnį ir pėdą.
Gydymas apima poilsį, suspaudimą, pakilimą ir priešuždegiminį vaistą. Ledas gali būti naudojamas ūminėje traumos fazėje, siekiant sumažinti patinimą. Injekcijos gali prireikti, jei skausmas ir patinimas išlieka. Jei bursitą sukelia infekcija, gydytojas gali skirti antibiotikų.
Kas yra streso lūžis?
Streso lūžis yra nedidelis kaulo įtrūkimas, dažniausiai atsirandantis apatinių galūnių, įskaitant kojas, klubus ir pėdas, svorį nešančiuose kauluose. Streso lūžius dažniausiai sukelia per didelis vartojimas ir padidėjęs fizinis aktyvumas. Pradinis gydymas apima veiklos, kuri sukėlė lūžį, pakilimą, ledą ir priešuždegiminį vaistą, sustabdymą. Tęsiamas gydymas apima poilsį, mažėjantį paveiktos vietos svorį, batų įdėklus ar petnešas ir galbūt imobilizaciją. Jei kaulo įtrūkimas tęsiasi iki visiško lūžio, gali prireikti operacijos.
Kas yra įtampa?
Įtempimas yra raumenų ar sausgyslių pažeidimas, kurį dažnai sukelia per didelis krūvis, jėga ar tempimas. Padermės gydymas yra poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas (R.I.C.E). Jei atsiranda raumens plyšimas, gali prireikti chirurginio taisymo.