Turinys
- Priežastys
- Susierzinimas ar rimta problema?
- Ką valgyti, kad pagerėtų lėtinis viduriavimas
- Lėtinio viduriavimo skausmo sustabdymas
- Vaistai
Gera žinia ta, kad daugumai pacientų ji pamažu gerėja. Bloga žinia ta, kad paprastai tai yra lėtas ir labai erzinantis procesas, dėl kurio gali būti sunku atnaujinti įprastą veiklą po operacijos.
Priežastys
Manoma, kad lėtinį viduriavimą sukelia per didelis tulžies kiekis žarnyno trakte. Tulžies pūslė kaupia tulžį, todėl ją pašalinus, reguliuojama, kiek tulžies susidaro.
Susierzinimas ar rimta problema?
Daugumai pacientų lėtinis viduriavimas yra erzinimas, o ne rimta medicininė problema. Retiems žmonėms tai gali būti problema, jei tai sukelia dehidraciją ar elektrolitų disbalansą, kurį pirmiausia galite pastebėti kaip nuolatinį troškulį ar kojų mėšlungį.
Pasakykite chirurgui, kad turite šią problemą, nes jūsų operacija gali būti ne priežastis. Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti vaistus, kurie gali pagerinti jūsų simptomus.
Ką valgyti, kad pagerėtų lėtinis viduriavimas
Norėdami padėti kovoti su viduriavimu, daugelis gydytojų rekomenduoja dietą „BRATTY“, kuri reiškia bananus, ryžius, obuolių padažą, arbatą / skrebučius, jogurtą. Jogurte esančios probiotinės bakterijos gali padėti pagerinti viduriavimo simptomus. Be dietos, kurioje gausu skaidulų, dieta gali padėti pagerinti jūsų simptomus. Pluoštas yra svarbus, nes jis prideda daugybę išmatų ir gali padėti jį sutvirtinti.
Jei manote, kad skaidulos padeda sulėtinti viduriavimo epizodus, galite apsvarstyti galimybę papildyti savo mitybą psyllium lukštais, veikliąja Metamucil medžiaga. Kai kuriems žmonėms šios pridėtos skaidulos sugeria daugiau vandens ir sumažina viduriavimo sunkumą. Tiesiog būkite atsargūs, nepersistenkite ir būtinai gerkite daug vandens, kad išvengtumėte priešingos problemos: vidurių užkietėjimo.
Lėtinio viduriavimo skausmo sustabdymas
Kol laukiate viduriavimo, kad pagerintumėte savo varganą beginklį, nuo nuolatinio viduriavimo gali skaudėti, net degti. Viduriavime yra ir tulžies, ir skrandžio rūgšties, kurios abi labai dirgina odą.
Kol laukiate dalykų, apsvarstykite šią priežiūrą:
- Venkite aštraus maisto, nes viskas, kas degina burną, gali degti ir išeidami.
- Nevalykite po tuštinimosi, o verčiau paglostykite. Tai išvalys be abrazyvo. Kūdikių servetėlės yra puikus būdas švelniai valyti, nesukeliant daugiau dirginimo. Visada galite juos įdėti į šaldytuvą, kad būtų ramiau.
- Apsvarstykite galimybę naudoti „aušinimo servetėles“, tokias kaip vaistinės pagalvėlės su raganomis, kad atvėsintų ugnį.
- Jei tiesiosios žarnos srityje labai skauda dėl nuolatinio viduriavimo, apsvarstykite galimybę raminančiai mirkyti vonioje. Yra daugybė produktų, kurie skirti suerzintai odai nuraminti kaip vonios priedas.
- Apsvarstykite, ar skauda sritis tepkite storu apsauginiu tepalu. Tai suteiks barjerą tarp jūsų jautrios odos ir tulžies / skrandžio rūgščių, kurios sukelia dirginimą. Taip pat galite naudoti tepalus, kurie yra skirti vystyklų bėrimui, nes jie būna tiršti ir ilgalaikiai.
- Apsvarstykite galimybę pradėti maisto dienoraštį, užsirašyti, ką ir kada valgote. Galite pastebėti, kad tam tikri maisto produktai padeda viduriauti, o kiti jį dar labiau pablogina.
- Apsvarstykite vaistus, kad paspartintumėte procesą. Kolestiraminas - tulžies rūgšties sekvestrantas - dažnai skiriamas viduriuojant po tulžies pūslės operacijos.
Jei tiesioji žarna išlieka žalia ir sudirgusi arba viduriavimas nepagerėja, būtinai pasakykite gydytojui. Yra receptinių vaistų, kurie gali padėti sumažinti viduriavimą ir pagerinti jūsų gyvenimo kokybę po tulžies pūslės operacijos.
Vaistai
Vienas iš dažniausiai vartojamų vaistų yra cholestiraminas, taip pat žinomas kaip Questranas. Šis vaistas yra tulžies rūgšties sekvestrantas, vaistas, paprastai vartojamas padidėjusiam cholesterolio kiekiui, kuris veikia jungdamas tulžies rūgštį žarnyne. Žmonėms, kuriems yra viduriavimas dėl tulžies pūslės pašalinimo, šis vaistas taip pat gali žymiai sumažinti sunkumą ir viduriavimo dažnis.
Šį vaistą žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, galima įsigyti „lengvąja“ versija, naudojant dirbtinį saldiklį. Vaistas yra pakuotėje ir po to, kai įpilamas į vandenį, jis vartojamas kaip gėrimas.
Jei cholestiraminas, taip pat dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai nėra veiksmingi, yra papildomų receptinių vaistų, kurie gali būti naudojami viduriavimui ir tuštinimosi skubumui bei dažnumui sumažinti. Šiuos vaistus paprastai skiria gastroenterologas, gydytojas, turintis medicinos specialybę, kuri paprastai sprendžia lėtinį viduriavimą ir kitas žarnyno problemas.
Žodis iš „Wellwell“
Viduriavimas po tulžies pūslės operacijos yra dažnas ir varginantis. Jei po operacijos jūs ar jūsų artimasis patiria šią komplikaciją, pirmiausia sumažinkite riebalų kiekį dietoje pašalindami riebų ir keptą maistą. Sutelkite dėmesį į šviežią maistą ir venkite greito maisto, o jei problema išlieka, praneškite savo chirurgui ar pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Daugumai pacientų problemą galima išspręsti pakeitus gyvenimo būdą ir kai kuriems - vaistus.