Turinys
Raumenų sumušimai yra labai dažni sportiniai sužalojimai, kurie sportininkams yra antri pagal raumenų įtempimą. Dažniausiai kontaktinių sporto šakų, tokių kaip futbolas, regbis ir lakosas, dalyviai, raumenų sumušimai pasireiškia ir nekontaktinėse sporto šakose, tokiose kaip futbolas, beisbolas ir krepšinis. Dažniausios traumos vietos yra šlaunys, po jos - ranka. Beveik visus raumenų sumušimus galima išgydyti be operacijos, tačiau dažnai diskutuojama, koks turėtų būti idealus raumenų sumušimo gydymas.Simptomai
Diagnozuoti raumenų sumušimą yra gana paprasta, jei yra akivaizdus sužeidimas, kurį atsimena sportininkas ar pacientas, tačiau gali būti sunkiau, jei konkretus sužalojimas nebus prisimintas. Paprastai klausimas yra atmesti kitas, dažnai rimtesnes traumas. Šie sužalojimai gali būti lūžiai (kaulų lūžiai), išnirimai ir visiškas raumenų plyšimas.
Dažni raumenų sumušimo sužalojimų simptomai yra:
- Skausmas tiesiai per užterštą plotą
- Patinimas, mėlynės ir paraudimas
- Skausmingas diapazonas ar judesys
Raumenų sutrenkimai
Kai atsiranda raumens sumušimo trauma, raumens dalis plyšta. Dėl to sutrinka smulkiosios kraujagyslės, vadinamos kapiliarais, ir kraujuojama į raumenų audinį. Tuo metu kraujavimas suformuoja kraujo grupę raumenų audinyje ir aplink jį, vadinamą hematoma. Po pirminio sužalojimo per kelias kitas dienas laipsniškai didėja uždegimas. Nors didelis dėmesys raumenų traumoms gydyti buvo skirtas šiam uždegimui kontroliuoti, mes taip pat žinome, kad uždegimas yra svarbus gydomajai reakcijai. Tai sukelia kai kurių gydytojų ir mokslininkų nesutarimus dėl optimalaus raumenų sumušimo traumų gydymo.
Gydant raumenų audinį, daugelis sportininkų bijo randinio audinio susidarymo. Atrodo, kad ankstyvas judėjimas padeda išvengti randų susidarymo. Be to, rando kiekis yra labai glaudžiai susijęs su pradinės traumos sunkumu, kai dėl stipresnio raumenų plyšimo atsiranda žymesnis randų susidarymas.
Optimalus raumenų sumušimų gydymas
Kaip minėta, kyla ginčų dėl optimalaus raumenų sumušimo traumų gydymo. Jei patyrėte sumušimą ir įvertinote, ar nebuvo rimtesnio sužalojimo, kai kurie iš įprastų gydymo būdų yra šie:
Ledas
Ledas dažnai naudojamas ir padeda sumažinti ankstyviausias uždegimo stadijas. Naujausi tyrimai parodė, kad apledėjimo poveikis tikriausiai yra reikšmingas tik pirmosiomis minutėmis ir valandomis po traumos, tačiau po to ledas gali padėti kontroliuoti skausmą.
Ankstyvas judėjimas
Įrodyta, kad imobilizacija kenkia raumenims, sukelianti sąnarių standumą ir raumenų atrofiją. Rekomenduojamas švelnus judesio diapazonas ir vengti įtvarų ar imobilizacijos. Jei svorio nešimas prisideda prie skausmo, ramentai gali padėti sušvelninti skausmą, tuo pačiu leidžiant šiek tiek judėti.
Priešuždegiminiai vaistai
Raumenų sumušimams gydyti buvo naudojami ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), ir kortikosteroidai (kortizonas). Idėja yra tai, kad jie sumažins uždegimą ir gijimą perves į taisymo fazę. Tyrimai parodė minimalų poveikį ir prieštaringus rezultatus. Nėra įtikinamų įrodymų, kad šie gydymo būdai pakeistų raumenų sumušimo gijimo rezultatą, tačiau jie gali padėti suvaldyti simptomus.
Chirurgija
Beveik visi raumenų sumušimo sužalojimai gydomi ne chirurginiu būdu. Labai retomis aplinkybėmis, kai dėl sužalojimo atsiranda didelis raumens defektas, kai kurie chirurgai gali rekomenduoti taisyti. Vėlgi, yra mažai mokslinių duomenų, patvirtinančių šį gydymo metodą.
Kontūzijų komplikacijos
Viena iš neįprastų raumenų sumušimo komplikacijų vadinama miozitu ossificans. Ši neįprasta komplikacija dažniausiai pasireiškia sunkesniais sumušimo sužalojimais, tačiau neaišku, kodėl ji pasireiškia kai kuriems pacientams, o ne kitiems. Pacientams, kuriems išsivysto miozitas, ossificans išsivysto kaulai raumenų audinyje. Galų gale kaulą gali tekti pašalinti chirurginiu būdu, tačiau šis pašalinimas turi būti atidėtas, nes priešingu atveju myositis ossificans gali pasikartoti. Paprastai prieš chirurginį pašalinimą operacija atidedama maždaug metus.