Turinys
Žarnyne gyvenančios bakterijos (vadinamos žarnyno mikrobiomu) daro daugiau nei virškina jūsų maistą; jie taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį jūsų imuninės sistemos sveikatai.Kalbant apie išsėtinę sklerozę (IS) - liga, atsirandanti dėl neteisingo imuninės sistemos priepuolio smegenyse ir nugaros smegenyse, ekspertai nustatė, kad, palyginti su sveikais asmenimis, IS sergantys žmonės turi skirtingas žarnyno mikrobiomas. Dar daugiau, mokslininkai nustatė ryšį tarp žarnyno bakterijų pacientams, sergantiems IS, ir padidėjusio TH17 ląstelių dažnio, kuris yra imuninės sistemos ląstelių tipas, atliekantis pagrindinį vaidmenį MS patogenezėje.
Žarnyno bakterijų ir imuninės sistemos ryšys rodo, kad organizmai, klestintys jūsų žarnyne, gali vaidinti jūsų MS ligos aktyvumą.
Tai suprantama, kad daugelis supranta, ar paveikus jų žarnyno mikrobiomą, pavyzdžiui, naudojant probiotikus, vėliau gali pagerėti jų IS simptomai ir galbūt netgi sumažinti atkryčius ir ligos progresavimą.
Kol žiuri vis dar nėra, kol kas rezultatai yra daug žadantys.
Jūsų išmanusis probiotikų vadovas
Ar gali probiotikai nuraminti MS uždegimą?
Vieno tyrimo metu Neurologijos metraščiai,devyniems dalyviams, sergantiems recidyvuojančia-remituojančia IS, ir 13 kontrolinių grupių (sveikiems dalyviams be IS) du mėnesius du kartus per parą buvo duodamas probiotikas.
Probiotike buvo šios bakterijos:
- Lactobacillus (keturios padermės)
- Bifidobacterium (trys padermės)
- Streptokokas (viena padermė)
Visų dalyvių kraujo ir išmatų mėginiai buvo surinkti prieš pradedant probiotiką, baigus dviejų mėnesių trukmės probiotikų gydymo kursą ir praėjus trims mėnesiams po probiotiko vartojimo nutraukimo.
Išmatų mėginys buvo naudojamas surinkti įrodymus apie bakterijų rūšių, gyvenusių dalyvių žarnose, tipus. Kraujo mėginiai buvo naudojami nustatant dalyvių imuninės sistemos aktyvacijos laipsnį.
Rezultatai
Tyrėjai nustatė, kad vartojant probiotikus, padaugėjo tam tikrų rūšių bakterijų, kurios, kaip nustatyta, yra išsekusios pacientams, sergantiems IS. Lactobacillus ir Kolinsela. Be to, sumažėjo bakterijų (pvz.,Akkermansia, Blautia, ir Dorea) nustatyta, kad padidėjęs IS pacientų žarnynas.
Dalyviai, susipažinę su žarnyno bakterijų funkciniais gebėjimais, nustatė, kad sumažėjo pagrindiniai medžiagų apykaitos keliai, kurie, kaip pranešama, padidėjo žmonėms, sergantiems IS.
Be žarnyno bakterijų sudėties ir funkcijos pokyčių, tyrėjai nustatė, kad probiotikų vartojimas buvo susijęs su monocitų (imuninės sistemos ląstelių) sumažėjimu MS pacientams. Tiksliau tariant, šiuose monocituose buvo padidėjusi priešuždegiminių genų išraiška ir sumažėjusi uždegimą skatinančių genų ekspresija.
Išvada
Šios išvados rodo, kad probiotikų papildai gali pakeisti žarnyno mikrobiomą ir dėl to nusiraminti imuninę sistemą, galbūt net sužlugdyti jos išpuolį prieš IS sergančių pacientų nervų sistemą, nors pastarasis taškas vis dar yra spekuliacija.
Apribojimai
Svarbu nepamiršti, kad tai yra labai mažas tyrimas. Norint suvokti tikrąją potencialią probiotikų naudojimo valdant IS, reikia didesnių tyrimų.
Be to, kad tai yra nedidelis tyrimas, nepamirškite, kad vis dar nežinome, ar žarnyno mikrobiomų pokyčiai daro įtaką IS ligos aktyvumui, ar yra MS atsiradimo pasekmė (pagalvokite apie vištienos ir kiaušinio teoriją). Nepaisant to, šis tyrimas suteikia mums vilties, kad žarnyno mikrobiomas gali būti pakeistas, galbūt mūsų naudai.
Ar probiotikai gali sumažinti IS negalią?
Tyrimo metu Klinikinė mityba60 pacientų, sergančių IS, atsitiktinai paskirta vartoti placebo kapsules su krakmolu arba probiotines kapsules, kuriose buvo trysLactobacillus rūšis ir vienaBifidobacterium rūšių 12 savaičių.
Dalyviai ir tyrėjai buvo akli, kas gavo kokią kapsulę (vadinamas dvigubai aklu tyrimu).
Norint įvertinti neįgalumo ir depresijos pokyčius, vartojant probiotikus, tyrimo pradžioje ir praėjus 12 savaičių nuo placebo / probiotikų kapsulės pradžios buvo įvertinti atitinkamai išplėsti neįgalumo būklės skalės (EDSS) ir Beck Depresijos inventoriaus (BDI) balai.
Rezultatai
Palyginti su placebo dalyviais, probiotiką vartojusiems dalyviams pagerėjo jų EDSS ir depresijos balai.
Išvada
Šie rezultatai rodo, kad asmeniui, gyvenančiam su IS, probiotikai gali pagerinti jų fizinius sugebėjimus, pavyzdžiui, vaikščioti, taip pat psichinę sveikatą.
Apribojimai
Šis tyrimas taip pat nedidelis ir truko tik tris mėnesius. Reikalingi didesni ir ilgesni tyrimai, apimantys objektyvesnes IS ligos aktyvumo priemones, pvz., Smegenų magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
Žodis iš „Wellwell“
Galų gale, du pirmiau minėti tyrimai suteikia MS pacientams ir jų artimiesiems vilties, kad pakeitus žarnyno bakterijas, gali padėti gydyti jūsų MS, nesvarbu, ar tai yra probiotikų papildai, ar dieta, ar net skiepai.
Nors probiotikai paprastai yra gerai toleruojami ir saugūs, svarbu vartoti probiotiką tik vadovaujant gydytojui. Be to, nepamirškite probiotiko pakeisti savo ligą modifikuojančiais vaistais; verčiau apsvarstykite galimybę vartoti probiotiką kaip papildomą terapiją.
Kaip išsirinkti sau tinkamą probiotiką