Turinys
- Akupunktūra
- Meditacijos ir sąmoningumo programos
- Kudzu ekstraktas
- Ašvaganda
- Pieno Thistle
- Alkoholizmo gydymo svarba
Nors tam nerekomenduojama pasikliauti vien alternatyvia terapija ar priemonėmis, tam tikri natūralūs metodai, tokie kaip meditacija, akupunktūra ir kai kurios žolelės, gali padėti pagerinti jūsų savijautą dirbant šiuos etapus.
Jei ketinate naudoti bet kurį iš šių būdų, būtinai aptarkite galimą naudą ir riziką su savo sveikatos priežiūros komanda.
Akupunktūra
Akupunktūra yra adatos terapija, ilgai naudojama tradicinėje kinų medicinoje (TCM). Dažnai rekomenduojama padėti sumažinti potraukį alkoholiui, palengvinti abstinencijos simptomus ir palengvinti nerimą ir depresiją, dažnai patiriamą priklausomybės nuo alkoholio atveju. Nuolat atliekami tyrimai siekiant nustatyti, ar akupunktūra yra veiksminga šiam tikslui.
Tyrimų, kuriuose kontrolinė akupunktūra (adatos, įterptos į nespecifines vietas, o ne į tas, kurios, kaip manoma, nukreiptos į alkoholio vartojimo sutrikimus), buvo atliktos atliekant metaanalizę, nustatyta, kad gydymas akupunktūra turėjo stipresnį poveikį potraukio alkoholiui troškimui ir nutraukimui, taip pat alkoholio vartojimui. susijęs elgesys.
Tai buvo matuojama po paskutinio vizito po gydymo. Tačiau poveikis ilgainiui buvo silpnas. Nacionalinė akupunktūros detoksikacijos programa (NADA) yra specifinis priklausomybės gydymui naudojamas protokolas, apimantis ausų akupunktūrą.
Akupunktūros naudojimas sveikataiMeditacijos ir sąmoningumo programos
Sąmoningumu pagrįsta recidyvų prevencijos terapija buvo naudojama alkoholio vartojimo sutrikimams ir kitiems piktnaudžiavimo narkotikais sutrikimams gydyti. Šios programos pagrįstos meditacijos praktika. Jie moko dalyvį suvokti savo mintis, emocijas ir potraukį, o ne tiesiog į juos reaguoti.
Kai kurie tyrimai skelbia, kad programos dalyvių rezultatai buvo geresni nei tų, kurie naudojo tik įprastą 12 pakopų programą ir kitas atkryčių prevencijos programas, tačiau tai nėra tiesa visiems tyrimams.
2017 m. Sisteminė tyrimų apžvalga ir metaanalizė nebuvo pastebėjo, kad ši terapija buvo naudingesnė už kitas recidyvų prevencijos formas.
Kudzu ekstraktas
Kudzu ekstraktas parodė tam tikrą pažadą mažinti besaikį alkoholio vartojimą ir mažinti didelių alkoholio vartojančių asmenų, kurie nesikreipia į alkoholio vartojimo sutrikimą, vartojimą. Kudzu gėlė (ge hua) yra pagrindinis ingredientas ge hai jie cheng tang TCM formulėje, kuri tradiciškai buvo naudojama apsvaigimui nuo alkoholio (ir pagirių).
Tai turi keletą padarinių, įskaitant greitesnį alkoholio kiekio padidėjimą kraujyje, o tai reiškia, kad galite greičiau jaustis apsvaigę. Taip pat manoma, kad jis slopina acetaldehido, alkoholio skilimo produkto, turinčio nemalonų poveikį, išsivalymą. Tai ta pati nauda, kurią siūlo „Antabuse“ (disulfiramas) - vaistas, patvirtintas gydyti alkoholizmą.
Girtavusių alkoholinių gėrimų tyrimas 90 minučių trukmės alaus gėrimo metu suteikė arba kudzu ekstraktą, arba placebą. Tiriamieji, kurie gavo vieną kudzu ekstrakto dozę, išgėrė žymiai mažiau alaus nei pradiniai matavimai, ir tie, kurie vartojo placebą. . Jie taip pat gėrė lėčiau.
Tyrimas, kuriame dalyvavo daug alkoholio vartojančių asmenų, kurie nenorėjo dalyvauti gydymo programoje, parodė, kad kudzu ekstrakto vartojimas neturėjo įtakos jų potraukiui alkoholiui. Tačiau tai sumažino jų suvartojamų gėrimų skaičių trečdaliu iki pusės, sumažino gausaus gėrimo dienų skaičių ir padidino abstinencijos dienų skaičių procentais ir iš eilės.
Kudzu nauda sveikatai
Ašvaganda
Ashwagandha yra vaistažolių papildas iš Withania somnifera augalas, kuris tradiciškai buvo naudojamas ajurvedos medicinoje alkoholio vartojimui ir potraukiui. Buvo atlikti tyrimai su nuo alkoholio priklausomais graužikais, kurie rodo, kad tai gali palengvinti nerimą, tačiau norint patvirtinti panašią naudą, reikėtų atlikti tyrimus su žmonėmis.
Ashwagandha nauda sveikataiPieno Thistle
Pieno usnis (Silybum marianum), žolė, kurioje gausu antioksidanto silimarino, dažnai reklamuojama kaip priemonė atkurti kepenų sveikatą ir apsisaugoti nuo alkoholio sukeltų kepenų pažeidimų.
Nors išankstiniai tyrimai rodo, kad pienligė gali būti naudinga tiems, kurie nori gydyti su alkoholiu susijusią kepenų ligą, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima padaryti galutines išvadas apie vaistažolių veiksmingumą gerinant kepenų sveikatą.
Ar pieno daktaras iš tikrųjų gali padėti detoksikuoti kepenis?Alkoholizmo gydymo svarba
Kadangi alkoholizmas gali sukelti daugybę socialinių ir emocinių problemų, taip pat rimtų sveikatos problemų, labai svarbu kreiptis į gydymą, jei atsiranda kokių nors simptomų, tokių kaip:
- Prievarta gerti ar nesugebėjimas apriboti suvartojamo alkoholio kiekio
- Potraukiai
- Kontrolės praradimas
- Fizinė priklausomybė (paprastai sukelia simptomus, tokius kaip pykinimas ir prakaitavimas nutraukus gydymą)
- Tolerancija (poreikis išgerti didesnį kiekį alkoholio, norint patirti malonų apsvaigimo poveikį)
Be alkoholizmo gydymo pagalbos galite padidinti riziką patirti tam tikrų komplikacijų, susijusių su per dideliu gėrimu, įskaitant:
- Alkoholinis hepatitas (kepenų uždegimas)
- Cirozė (kepenų randai)
- Gastritas (skrandžio gleivinės uždegimas)
- Pankreatitas
- Aukštas kraujo spaudimas
- Kaulų netekimas
- Alkoholinė riebalų kepenų liga
Be to, alkoholizmas siejamas su dažnesniu kelių vėžio atvejų skaičiumi, įskaitant storosios žarnos, krūties, burnos ertmės, stemplės, kepenų ir gerklų vėžį.
Svarbu kreiptis į alkoholizmą tik iš kvalifikuoto sveikatos priežiūros specialisto ar įstaigos.
Standartinės alkoholizmo gydymo galimybės gali prasidėti nuo detoksikacijos ir galbūt apimti stacionarines ir ambulatorines programas, kuriose naudojama įvairi socialinė parama. Natūralūs sprendimai gali pasirodyti naudingi priedai, tačiau jų naudojimą turėtų apsvarstyti jūsų priežiūros komanda.