Turinys
Peržiūrėjo:
Mary Sheu, M.D.
Nesunku pagalvoti, kad odos vėžys nėra rimtas. Galų gale, dauguma odos vėžio atvejų dažniausiai būna pagydomi, kai pasigaunama anksti. Tačiau svarbu suprasti statistiką. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, apie 87 000 žmonių kasmet diagnozuojama melanoma - rimčiausias odos vėžio tipas. Nors vyrai beveik dvigubai dažniau miršta nuo šio vėžio, yra keletas svarbių faktų apie melanomą, kuriuos turėtų žinoti kiekviena moteris:
- 49 metų ir jaunesnių moterų melanoma gali sirgti labiau nei bet kuris kitas vėžys, išskyrus krūties ar skydliaukės vėžį.
- Iki 49 metų daugiau baltų moterų išsivysto melanoma nei baltųjų.
Johns Hopkinso dermatologė Mary Sheu, MD, medicinos direktorė Johns Hopkins dermatologijos ir kosmetikos centre Green Spring Station, paaiškina, kaip nustatyti melanomą ir užkirsti kelią odos vėžiui.
Kaip pastebėti melanomą
Melanomos yra gydomos anksti pagavus, todėl svarbu reguliariai tikrinti odą. Sheu rekomenduoja ABCDE procesą pastebėti įtartinus apgamų pokyčius:
- Asimetrija: pusė apgamo neatitinka kito.
- Riba: apgamo riba nenuosekli arba netaisyklinga.
- Spalvos: apgamas yra daugiau nei vienos spalvos.
- Skersmuo: apgamas yra didesnis nei pieštuko trintukas.
- Evoliucija: apgamas keičiasi, didėja arba kraujuoja.
Kam gresia pavojus?
Žmonės, turintys šviesią odą, šviesesnes akis ir plaukus, yra ypač pažeidžiami odos vėžio. Kiti rizikos veiksniai yra melanomos šeimos anamnezė, neapsaugoto saulės praleisto laiko kiekis, ankstyvos vaikystės saulės nudegimai, imunosupresiniai sutrikimai, nusilpusi imuninė sistema ir daugybė strazdanų ar apgamų.
Ir vyrams, ir moterims gresia pavojus, sako Sheu. Tačiau yra viena nerimą kelianti tendencija. „Matome nerimą keliantį jaunų moterų melanomos lygio padidėjimą. Tai daugiausia lemia įdegis nuo saulės ir soliariumuose “, - sako Sheu. Įdegis paplūdimiuose ar salonuose yra pagrindinis odos vėžio rizikos veiksnys.
Penki patarimai odos vėžio prevencijai
Laimei, visų odos vėžio rūšių galima išvengti. Sheu rekomenduoja laikytis šių penkių odos vėžio prevencijos patarimų:
- Kas tris valandas, būdami saulėje, tepkite plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės, SPF 30 ar aukštesnį. Laikykite purškimo purkštuką 1 cm atstumu nuo odos, kad užtikrintumėte tinkamą tepimą.
- 10–14 val. Venkite saulės spindulių piko. Būdami lauke, dėvėkite skrybėlę ar skydelį ir akinius nuo saulės.
- Venkite įdegio. „Kai kurie žmonės klaidingai mano, kad įdegis yra sveikas“, - sako Sheu. „Tačiau įdegis atsiranda, kai UV spinduliai pažeidžia DNR, ir tai siunčia mūsų odai signalą gaminti ir migruoti į viršutinius odos sluoksnius, kad oda būtų apsaugota nuo tolesnių DNR pažeidimų. Signalai, kurie suteikia mums įdegį, iš tikrųjų yra molekulinio lygio pokyčiai, galintys sukelti odos vėžį “.
- Kasmet tikrinkite dermatologą, ypač jei turite asmeninę odos vėžio ar saulės nudegimų istoriją.
- Atlikite odos savikontrolę nuo galvos iki kojų kartą per mėnesį prieš arba po dušo.