Turinys
IBS gydymo tikslas yra palengvinti jūsų simptomus. Tikslus gydymo kursas priklausys nuo simptomų tipo ir sunkumo.
Gydymo sėkmė dažnai priklauso nuo to, ar gerai suprantate, kas yra IBS ir kaip jis gydomas. Laimei, gali būti dietiniai, farmakologiniai ir elgesio metodai, kurie turėtų būti pritaikyti jums. Taigi užduokite savo gydytojui daug klausimų ir padėkite gydytojui sužinoti, kas jums svarbu. Pacientai, palaikantys geresnius santykius su savo medicinos paslaugų teikėju, dažnai teigia, kad simptomus geriau kontroliuoja.
Daugelis pacientų nerimauja dėl jų simptomų ir to, kas su jais nutiks ateityje. DŽS kelia nerimą ir nepatogumų, tačiau pati būklė nepadidina jūsų būsimų sveikatos problemų rizikos.
IBS ir susijusių simptomų gydymas gali apimti:
- Mitybos pokyčiai
- Vaistai
- Psichoterapija
- Alternatyvios terapijos
Mitybos pokyčiai
Pūtimas, pilvo skausmas ir viduriavimas gali pakeisti mitybą. Pvz., Kofeinas ar riebus maistas stimuliuoja storosios žarnos susitraukimus, todėl IBS ir viduriuojantis asmuo gali pagerėti, sumažindamas kofeino turinčių gėrimų ir gausaus maisto suvartojimą per parą.
Tiems, kuriuos vargina pilvo pūtimas ir diskomfortas pilvo srityje, gali būti naudinga valgyti mažiau maisto, kuriame yra angliavandenių, kurie nėra gerai virškinami plonojoje žarnoje. Pavyzdžiui, valgant maisto produktus, kuriuose yra didelis kiekis laktozės, fruktozės ir sorbitolio, gali padidėti žarnyno dujų gamyba, dėl to padidėja vidurių pūtimas, viduriavimas ir (arba) diskomfortas pilve tiems, kuriems yra IBS.
Daugelyje sveikų maisto produktų, įskaitant kai kuriuos vaisius ir daržoves, be skaidulų, yra dar vienas žarnyno dujų šaltinis, be šių skaidulų - šių rūšių fermentuojami angliavandeniai. Tinkama sveiko maisto pusiausvyra gali būti iššūkis, jei turite IBS. Paklauskite savo gydytojo, ar jums gali būti naudingas mažai FODMAP (fermentuojamų oligosacharidų, disacharidų, monosacharidų ir poliolių) dietos tyrimas, kuris, kaip parodė tyrimų tyrimai, padeda sumažinti IBS sergančių pacientų dujojimą, pilvo skausmus ir vidurių pūtimą.
Visada rekomenduojama dirbti su mitybos specialistu, kad įsitikintumėte, jog vis tiek gaunate visų reikalingų maistinių medžiagų, nesvarbu, kokios dietos laikotės.
Vaistai
Yra keletas vaistų, kuriuos galima naudoti IBS gydymui.
- Lygiųjų raumenų relaksantai: Tai geriausia malšinti ar užkirsti kelią žarnyno spazmams.
- Antidiarriniai vaistai: Viduriuojantiems skirti vaistai lėtina žarnyno pernešimą ir sumažina tuštinimąsi, tuo pačiu pagerindami išmatų konsistenciją.
- Vidurius laisvinantys vaistai: Pacientams, kuriems vyrauja vidurių užkietėjimas.
- Antibiotikai: Bandyti pakeisti žarnyno floros sudėtį, kuri gali būti atsakinga už blogai suvirškintų angliavandenių fermentaciją.
- Mažos antidepresantų dozės: Jei skausmas ir viduriavimas yra vyraujantys jūsų simptomai, galite palengvinti šiuos vaistus, kurie veikia žarnyno nervų sistemą, kad jie mažiau reaguotų į valgomus maisto produktus ar emocinį stresą.
Psichoterapija
Tarp nervų sistemos ir storosios žarnos funkcijos yra stiprus ryšys. Stresas vaidina svarbų vaidmenį nustatant IBS sergančių pacientų simptomų dažnumą ir sunkumą. Ankstyvi stresiniai gyvenimo įvykiai ar dabartinė stresinė situacija dažnai gali pasireikšti prieš IBS. Kai kurie artimųjų netekę pacientai praneša apie simptomų atsiradimą netrukus po netekties. Kiti, turintys depresijos anamnezę, pastebi, kad depresijai grįžus, jų simptomai paūmėja. Kartais nerimas ar depresija pasireiškia atsiradus IBS simptomams.
Jei emocinis stresas sukelia jūsų simptomus, gali būti naudojamos kelios psichologinės intervencijos. Labiausiai ištirta kognityvinė elgesio terapija, kuri pasirodė esanti veiksminga IBS. Šio tipo terapiją teikia apmokytas psichinės sveikatos specialistas. Taip pat įrodyta, kad hipnoterapija padeda valdyti IBS simptomus.
Alternatyvios terapijos
- Tam tikras probiotikai įrodyta, kad jie padeda valdyti kai kuriuos IBS simptomus.
- Akupunktūra gali būti naudinga valdant nerimą, fibromialgiją, migreną ir nemigą, susijusią su IBS. Akupunktūra taip pat gali turėti tiesioginį virškinamojo trakto poveikį, pakeisdama GI judrumą ir skausmo suvokimą.
- Gydomasis masažas gali padėti sumažinti nerimą ir palengvinti stresą.
Dažnai geriausiai tinka integruotas požiūris, kuris sujungia šias terapijas. Johns Hopkinso integruotos medicinos ir virškinimo centre daugelį šių gydymo būdų lengvai gali įsigyti patyrę ir rūpestingi specialistai. Mūsų komandoje yra viena iš nedaugelio integruotos medicinos klinikų, orientuota į virškinimo trakto sutrikimus, gastroenterologai, mitybos specialistai, akupunktūros specialistai, masažo terapeutai ir psichoterapeutai.