Turinys
- Įprastos mėnesinės
- Ilgi ar sunkūs laikotarpiai
- Veiksniai, turintys įtakos laikotarpio trukmei
- Žodis iš „Wellwell“
Paprastai mėnesinės praeis maždaug nuo 12 iki 16 dienų po ovuliacijos, darant prielaidą, kad nepastojai. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie gali turėti įtakos mėnesinių trukmei.
Įprastos mėnesinės
Įprastos menstruacijos gali trukti nuo vienos iki septynių dienų, nors daugumai moterų, kurių menstruacijų ciklas yra reguliarus, mėnesinės vidutiniškai trunka nuo trijų iki penkių dienų.
Svarbu pažymėti, kad nieko blogo, jei mėnesinės yra pora dienų ilgesnės arba trumpesnės nei vidutiniškai trys ar penkios dienos. Kitaip tariant, mėnesinės yra unikalios tik jums, o kraujuojama suma ir dienų skaičius nebus toks pat kaip ir visų kitų.
Be to, jūsų laikotarpiai gali šiek tiek skirtis. Tai normalu.
Ilgi ar sunkūs laikotarpiai
Apskritai suprasti vidutinį įprasto laikotarpio intervalą yra naudinga. Kraujavimas ilgiau nei septynias dienas kiekvieną mėnesį ar kraujavimas iš viso, kai praeisite menarką, nėra normalu, todėl turėtumėte tai aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jei yra kraujavimas iš menstruacijų, svarbu kreiptis į gydytoją trunkantis daugiau nei septynias dienas.
Gausus kraujavimas taip pat yra indikacija kreiptis į gydytoją. Stipraus kraujavimo požymiai yra šie:
- Kas valandą kelias valandas iš eilės mirkykite per vieną ar kelis tamponus ar įklotus
- Vienu metu dėvėti daugiau nei vieną įklotą kraujavimui kontroliuoti
- Įklotų ar tamponų keitimas naktį
- Laikotarpiai su kraujo krešuliais, kurių dydis yra ketvirtadalis ar didesnis
Veiksniai, turintys įtakos laikotarpio trukmei
Tačiau kartais gyvenimo būdo pokyčiai, gimstamumo kontrolės metodai ir tam tikros medicininės problemos gali reikšmingiau paveikti jūsų periodą. Pažvelkime atidžiau į veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų mėnesinių srauto trukmei.
Medicinos sąlygos
Yra keletas medicinos problemų, kurios gali turėti įtakos jūsų laikotarpio trukmei. Veiksniai, keičiantys endometriumo storį ar kraujagyslių skaičių, turi reikšmės tam, kiek dienų trunka jūsų kraujavimas.
Pavyzdžiui, sunkus ir (arba) ilgas laikotarpis gali būti endometriumo polipų ar gimdos miomų požymis. Taip yra todėl, kad jūsų menstruacijų srautą sudaro išlietas gimdos gleivinės (vadinamas endometriumi), taip pat kraujas iš mažųjų indų kurie atsiskleidžia po pamušalo angomis.
Kiti sveikatos būklių, kurios gali sukelti nuolatinį ar stiprų kraujavimą, pavyzdžiai:
- Kraujavimo sutrikimai arba kraują skystinantys vaistai (pavyzdžiui, aspirinas)
- Policistinių kiaušidžių sindromas
- Hipotirozė
- Gimdos vėžys
- Endometriozė
- Negimdinis nėštumas ar persileidimas
- Dubens uždegiminė liga
Amžius
Per pirmuosius kelerius metus po mėnesinių pradžios gali pasireikšti nenuspėjamas kraujavimas. Taip yra todėl, kad jūs ovuliacija nėra reguliariai. Kadangi ovuliacija reikalauja sudėtingos sąveikos tarp hormonų, kuriuos gamina jūsų smegenų struktūros, ir kiaušidžių, gali prireikti šiek tiek laiko, kol jūsų kūnas ją ištaisys.
Štai kodėl normalu, kad po pirmojo laikotarpio kai kurie kraujuoja ilgiau nei vidutiniškai dienų skaičių ir (arba) praleidžia kelis laikotarpius iš eilės. Gera žinia ta, kad menstruacijos paprastai sunormalėja maždaug per trejus metus.
Jei ir toliau yra labai nereguliarios mėnesinės, tai gali būti pagrindinės hormoninės ar sveikatos būklės požymis, todėl būtinai patikrinkite savo gydytoją.
Artėjant savo reprodukcinių metų pabaigai, paprastai kada nors per 40-ies metų, jūs vėl pradėsite patirti nereguliarius laikotarpius. Šis laikotarpis vadinamas perimenopauze arba menopauzės perėjimu. Tai hormonų disbalanso laikas, ypač kai kiaušidžių estrogenų gamyba pradeda mažėti.
Esant šiam mažesniam estrogeno kiekiui, gimdos gleivinė kaupiasi mažiau, todėl be nereguliarių laikotarpių patiriate ir lengvesnius bei trumpesnius laikotarpius.
Ankstyvųjų menopauzės požymių supratimasKontracepcija
Naudojant hormoninę gimstamumo kontrolę, taip pat gali turėti įtakos dienų skaičiui.
Jei vartojate kombinuotą hormoninį kontraceptiką, įskaitant geriamąsias kontraceptines piliules, kontraceptinius pleistrus ar kontraceptinius žiedus, tikėtina, kad patirsite trumpesnius laikotarpius ir lengvesnį srautą. Taip yra todėl, kad kontraceptinėse tabletėse esantys hormonai nepaiso. kiaušidžių gaminami hormonai.
Pavyzdžiui, geriamosiose kontraceptinėse tabletėse yra estrogenų, todėl gimdos gleivinė kaupiasi daug mažiau nei natūraliai. Tabletių progesterono komponentas neutralizuoja estrogeno kaupimąsi, todėl išleidžiamas pamušalas yra plonesnis nei įprasta.
Taip pat todėl, jei nuolat vartojate bet kurį iš kombinuotų hormoninių kontraceptikų, vadinasi, praleidote placebą ar savaitę be hormonų, galite visiškai nutraukti menstruacijas arba bent jau sumažinti kartų per metus skaičių.
Jei vartojate tik progesterono kontracepciją, laikotarpiai bus lengvesni ir trumpesni. Jie apima:
- Progesteronas, kuriame yra spiralė (pvz., Mirena)
- Kontraceptinis implantas (pavyzdžiui, Nexplanon)
- Injekcinis kontraceptikas (pvz., Depo-Provera)
Dažnai naudojant šiuos metodus gali nebūti jokių laikotarpių. Taip yra dėl to, kad progesteronas turi poveikį, kuris retina endometriumą.
Kadangi visi hormoniniai kontraceptikai keičia jūsų menstruacijų srautą, jei mėnesinės yra sunkios arba kraujuojate per daug dienų, gydytojas gali pasiūlyti naudoti hormoninį kontraceptiką, pvz., Levonorgestrelio atpalaiduojantį intrauterinį įtaisą (Mirena), kuris padės kontroliuoti kraujavimą.
Hormonai ir jūsų menstruacijų ciklasŽodis iš „Wellwell“
Kadangi jūsų mėnesinės yra sudėtingo hormoninio proceso rezultatas jūsų kūne, yra daugybė dalykų, kurie laikomi normaliais. Pradėjus mėnesines, jei praleidote mėnesines arba mėnesinės trunka ilgiau nei septynias dienas, būtinai aptarkite šiuos pokyčius su savo gydytoju.