Turinys
- Kelio sąnarių pakaitalų laikymasis paskutinis
- Kiek įtempta implantai?
- Golfas ar ne golfas?
- Atsargumo priemonės grįžtant prie golfo
Kelio sąnarių pakaitalų laikymasis paskutinis
Tiek pacientai, tiek gydytojai yra suinteresuoti daryti viską, kas įmanoma, kad kelio pakaitalas truks kuo ilgiau. Patobulinus implanto dizainą, užtikrinant, kad pakaitalai būtų tinkamai įstatyti ir sureguliuoti, ir pacientų konsultavimas dėl elgesio gali padėti kuo ilgiau užsitęsti.
Yra užsiėmimų, dėl kurių daugiau jėgų ir streso tenka kelio sąnario pakaitalams, todėl chirurgai dažnai prašo pacientų vengti poveikio sportinei veiklai, pavyzdžiui, bėgimo ir šokinėjimo. Tačiau nėra daug duomenų, kad būtų galima rekomenduoti, kokios veiklos geriausia vengti.
Kiek įtempta implantai?
2008 m. Atliktas tyrimas įvertino, kuri veikla kelia didžiausią įtampą dėl kelių keitimo implantų. Nedaugeliui pacientų, kuriems dėl sunkaus kelio sąnario artrito prireikė viso kelio pakeitimo, buvo įrengti specialūs kelio pakaitalo implantai. Šių implantų viduje buvo slėgio jutikliai, galintys suteikti tikslią informaciją apie tai, kada implantai patyrė neįprastas jėgas ir slėgį.
Tyrimo metu, kaip įtariama, nustatyta, kad dėl nedidelio poveikio veiklos, tokios kaip stacionarus važiavimas dviračiu, labai mažai streso tenka kelio implantams. Kita vertus, tokia veikla, kaip bėgimas ir tenisas, nuspėjamai padidino implantų stresą. Tačiau buvo keletas netikėtumų - golfas kelia didžiausią įtampą kelio sąnario implantams. Konkrečiai, sukimo jėgos ant priekinio golfo sūpynių kelio buvo vienos didžiausių išbandytų jėgų.
Golfas ar ne golfas?
Taigi kyla klausimas: ar gydytojai turėtų patarti savo kelio sąnario pacientams vengti golfo? Turėsite aptarti su savo chirurgu jų konkrečias rekomendacijas, nes dauguma chirurgų pacientams nepataria vengti golfo.
Yra nedaug informacijos apie tai, kuri veikla iš tikrųjų kelia didžiausią įtampą implantams, tačiau 2008 m. Tyrimas parodė, kad golfas gali būti veikla, dėl kurios greičiau implantuojami sąnariai nusidėvi. Tai sakė, kad tai buvo labai nedidelis tyrimas, kurio metu buvo nagrinėjamas vienas konkretus kelio pakaitalo implantas. 2017 m. Atlikta tyrimų apžvalga padarė išvadą, kad golfo žaidėjai, kuriems atliekama bendra klubo, kelio ar pečių sąnario endoprotezavimo operacija, gali saugiai grįžti į sportą.
Kelio pakeitimo implanto patobulinimai gali padėti išspręsti šias problemas, o kai kurie konkretūs implantų tipai gali padėti pacientams, norintiems dalyvauti veikloje, kuri kelia ypatingą įtampą kelio sąnariui.
Yra golfo privalumų mankštinantis, laikant svorį ir gerinant emocinę sveikatą. Gali būti verta (ir dažnai verta) implantų ilgaamžiškumo rizika, jei pacientai, turintys kelio pakaitalą, dalyvaus šioje veikloje, suteikiančioje jiems fitneso ir džiaugsmo .
Šio argumento atvirkštinė pusė yra ta, kad įtampą implantams taip pat galima padidinti priaugus svorio. Golfas yra veikla, kuri priverčia žmones sportuoti. Kelio pakaitalą turintiems pacientams naudinga išeiti į lauką, vaikščioti ir judėti. Jei nedidelis golfas yra tai, kas neleidžia žmonėms judėti, tada galbūt verta patirti įtampą dėl implanto.
Atsargumo priemonės grįžtant prie golfo
Aptarkite savo grįžimą į golfą su savo gydytoju ir kineziterapeutu. Jums greičiausiai bus patarta, kiek laiko turėtų praeiti, kol galėsite pereiti prie nuorodų. Norint atstatyti kelio neoperacinę pusę, reikia trijų mėnesių reabilitacijos ir stiprinimo. Tikėtina, kad grįšite į golfą tik po 18 savaičių po operacijos.
Konkrečios rekomendacijos yra apsaugoti kelį golfo sūpynių metu. Jei jūsų švino kelias buvo pakeistas (kairįjį kelį, jei golfuojate dešine ranka), jis palaikys sukimosi jėgą golfo sūpynių metu. Iš pradžių galbūt norėsite padaryti tik trumpus kadrus arba atlikti pusės ar trijų ketvirčių svyravimus. Jūs galite sumažinti sukimą, jei nenešate smaigalių arba dėvite tik minkštus smaigus.
Apribokite iš pradžių žaidžiamų skylių skaičių. Kaip visada, skausmas turėtų būti jūsų užuomina, kad keliui tą dieną pakako.