Turinys
- Kas yra stuburo dekompresija
- Stuburo dekompresijos rizika
- Kaip tai veikia (ar ne)
- Kas padeda juosmens skausmui
Kas yra stuburo dekompresija
Stuburo dekompresija yra mechaninė stuburo traukos forma, nurodanti nugaros kaulų, sąnarių ir diskų atskyrimą. Teoriškai teigiama, kad šis atskyrimas pašalina spaudimą nugaros nervams ir padeda sumažinti skausmą, taigi ir pagerinti funkciją.
Daugelis stuburo dekompresijos sistemų yra valdomos naudojant kompiuterį, leidžiantį sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui reguliuoti traukos jėgos dydį, numatytą traukos kampą ar traukos jėgos veikimo laiką. Paprastieji stuburo dekompresijos įtaisų prekiniai pavadinimai yra VAX-D sistema, SpinalAid sistema ir DRX-9000 sistema.
Kai kurie stuburo dekompresijos vienetai reikalauja, kad gulėtumėte ant pilvo, kol bus atliktas gydymas; kiti turi gulėti ant nugaros.
Stuburo dekompresijos rizika
Peržiūrėjus paskelbtus duomenis apie stuburo dekompresiją, nustatyta, kad su gydymu susijusi rizika yra labai maža. Viename tyrime pranešta apie pacientą, kuriam būnant skyriuje atsirado stiprus skausmas. Stebint stuburo MRT paaiškėjo, kad šio paciento juosmens išvaržos disko dydis padidėjo. Vėliau pacientui buvo atlikta juosmens operacija ir pranešta, kad pacientas visiškai pasveiko. Kiti tyrimai rodo, kad keli dalyviai padidino skausmą.
Kaip tai veikia (ar ne)
Pagrindinė stuburo dekompresijos teorija yra ta, kad sukibimas su suspaustomis stuburo struktūromis padeda sumažinti slėgį ir skausmą. Taigi trauka turi padėti juosmens skausmus, tiesa? Na ...
Tyrimas, paskelbtas 2001 m Fizinės terapijos žurnalas (PTJ) įvertino įvairias ūmaus (simptomai trumpiau nei 4 savaites), poūmio (4–12 savaičių) ir lėtinio (daugiau nei 12 savaičių) juosmens skausmo gydymo formas. Paskelbti įrodymai apie traukos naudojimą juosmens skausmui gavo „C“ laipsnį (nauda nebuvo įrodyta).
Taip pat pareikšti teiginiai, kad dėl stuburo dekompresijos stuburo diskuose susidaro neigiamas slėgis, kuris padeda vėl ištraukti išsipūtusius diskus į savo vietas. Paskelbtame tyrime, kuriame aprašyti trys pacientai, daroma išvada, kad stuburo dekompresija sumažino diskų slėgį, kai buvo naudojama dekompresija. Tai yra nedidelis tyrimas, tačiau negalima padaryti jokios priežasties ir pasekmės išvados apie stuburo dekompresiją ir juosmens skausmus.
Tačiau nuo pirmiau minėtų tyrimų buvo atlikta daugiau. Daugiau stebėjimo tyrimų, naudojant didesnes bandomąsias grupes, nustatyta, kad stuburo dekompresija gali padėti kai kuriems juosmens skausmo simptomams, ypač radikuliarinės kojos skausmui. Ir vis dar yra mažesnių tyrimų, kuriuose teigiami rezultatai.
Paprasčiau tariant, yra nedaug mokslinių įrodymų, kad stuburo dekompresija gali padėti jūsų nugaros skausmui.
Ar tai reiškia, kad jis neveikia? Ne visai. Tai tiesiog reiškia, kad dabartinis tyrimų lygis nėra pakankamas norint padaryti teigiamas priežasties / pasekmės išvadas dėl stuburo dekompresijos naudojimo. Gali būti ir kitų prieinamesnių variantų, kuriuos turėtumėte apsvarstyti gydydami juosmens skausmus.
Kas padeda juosmens skausmui
Nors jūsų nugaros skausmui yra daugybė gydymo būdų, moksliniai duomenys rodo, kad normalus aktyvumas yra geras gydymas („A“ laipsnio nauda, įrodyta 2001 m. PTJ apžvalga) dėl ūmaus juosmens skausmo. Pratimai jūsų apatinei nugaros daliai taip pat buvo įvertinti kaip „A“ už ūminį ir lėtinį juosmens skausmą.
Puikiausia mankšta yra ta, kad tai yra nebrangus, lengvai įgyvendinamas gydymas. Kineziterapeutas gali išmokyti jus pagerinti laikyseną ir įgyvendinti tinkamą jūsų konkrečiai būklei mankštos programą, skirtą nugaros skausmui gydyti.