Turinys
Damiana (Turnera diffusa, Turnera afrodisiaca) yra laukinis krūmas, kilęs iš Teksaso, Meksikos, Pietų ir Centrinės Amerikos bei Karibų jūros. Džiovinti lapai naudojami mediciniškai ir manoma, kad jie turi afrodiziakinį poveikį tiek vyrams, tiek moterims.Alternatyvioje medicinoje damiana taip pat vartojama sergant astma, nerimu, depresija, galvos skausmu ir menstruaciniais sutrikimais, tačiau trūksta patvirtinančių įrodymų.
Nauda sveikatai
Nepaisant šimtmečių naudojimo liaudies medicinoje, keliuose moksliniuose tyrimuose nebuvo tiriamas damianos naudojimas gydant ar užkertant kelią bet kokiai ligai ar būklei, o dauguma tyrimų apsiriboja gyvūnų ir laboratorijos tyrimais.
Pagerinta seksualinė funkcija
Nors jis yra plačiai populiarinamas kaip seksualinis stimuliatorius ir afrodiziakas, mokslinės paramos šios žolės pranašumams trūksta.
2009 m. Atliktas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad damiana padėjo seksualiai išsekusiems žiurkių patinams atsigauti antrą ejakuliaciją. Pasak tyrimo autorių, rezultatai patvirtina jo kaip afrodiziako naudojimą tradicinėje medicinoje ir įtaria, kad žolėje esantys specifiniai flavonoidai gali būti atsakingi už jos lytinį poveikį.
Damiana skirta ne tik vyrams. Kai kurie tyrimai rodo, kad žolė gali pagerinti moterų seksualinį malonumą. Dviejų tyrimų metu nustatyta, kad vaistažolių preparatas, kuriame yra damiana, pagerino moterų bendrą pasitenkinimą savo seksualiniu gyvenimu.
Abiejuose tyrimuose buvo tiriamas papildas „ArginMax for Women“, patentuotas ženšenio, ginkmedžio, damianos, L-arginino, multivitaminų ir mineralų mišinys.
Pirmasis tyrimas, paskelbtas „Sekso ir vedybinės terapijos žurnalas“, dalyvavo 77 moterys, keturias savaites vartojusios ArginMax arba placebą. Tyrimo pabaigoje 73% moterų, vartojusių žolelių formulę, pranešė apie padidėjusį lytinį potraukį, sumažėjusį makšties sausumą, dažnesnį lytinį aktą ir orgazmą bei sustiprėjusį klitorio pojūtį, palyginti su 37% placebo grupės. A
Antrame tyrime tirta „ArginMax“ moterims įvairiuose gyvenimo etapuose - priešmenopauzėje, perimenopauzėje ir po menopauzės. Nors visos grupės pranešė apie aukštesnį seksualinio potraukio ir pasitenkinimo lygį, mokslininkai pastebėjo, kad pomenopauzinio laikotarpio pagerėjimas buvo gana reikšmingas. Be to, papildas neturėjo įtakos estrogeno lygiui, o tyrimo autoriai pažymėjo, kad vyresnio amžiaus moterims, siekiančioms padidinti libido, ArginMax gali būti geresnė alternatyva nei pakaitinė hormonų terapija.
Apetitą slopinantis vaistas
Damiana buvo ištirta kaip potenciali svorio metimo priemonė. Žurnale paskelbtame 2013 m Apetitasmoterys, kurioms 15 minučių prieš valgį buvo duota žolelių formulė, kurioje yra damiana, yerba maté ir guarana bei inulino pagrindu pagamintos tirpios fermentuojamos skaidulos, valgė žymiai mažiau maisto produktų pagal tūrį ir kalorijas, palyginti su placebu. Tiriamieji, kurie vartojo tik damianą, yerba maté ir guaraną be pridėtinės skaidulos, taip pat suvartojo mažiau kalorijų. Tyrimo autorių teigimu, vaistažolių derinys stipriai, trumpalaikiai sumažino apetitą.
Ankstesniame tyrime nustatyta, kad damiana, yerba maté ir guarana derinys vėlavo skrandžio ištuštinimą dar 20 minučių ir sutrumpino laiką, kol pasijaus sotus. Po 45 dienų kasdien vartojusio papildą prieš pagrindinį dienos valgį, tiriamieji vidutiniškai prarado 11 svarų daugiau nei vartojantys placebą. Tie, kurie metus toliau vartojo priedą, išlaikė šį svorio kritimą.
Nors šis tyrimas rodo pažadą reguliuoti svorį, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima rekomenduoti damianą kaip svorio metimo priemonę.
Galimas šalutinis poveikis
Damiana paprastai laikoma saugia, tačiau vartojant 200 gramų damiana ekstrakto, didelis suvartojimas buvo susijęs su sunkiomis nepageidaujamomis reakcijomis, įskaitant traukulius ir simptomus, panašius į pasiutligę ar strichniną.
Damiana gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl diabetu sergantiems žmonėms, vartojantiems insuliną ar kitus cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, jį reikia vartoti atsargiai. Tai gali sukelti problemų operacijos metu, todėl Damiana negalima vartoti likus dviem savaitėms iki operacijos.
Damiana saugumas nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims nebuvo nustatytas. Per šį laiką jo vartoti negalima.
Damiana neturi žinomos vidutinio sunkumo ar sunkios sąveikos su kitais vaistais, buvo pranešta apie kai kurias lengvas sąveikas. Jei vartojate bet kokius receptinius vaistus, prieš pradėdami vartoti šią ar bet kurią žolę, pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininkais.
Pasirinkimas, paruošimas ir laikymas
„Damiana“ parduodama kaip kapsulių, skystų ekstraktų ir arbatų sveiko maisto parduotuvėse ir parduotuvėse, kurios specializuojasi papildų ir vaistažolių gamyboje. Šiuo metu damianai nėra standartinės dozės. Vykdykite nurodymus ant pakuotės.
Damiana taip pat įtraukta į kitas vaistažolių formas ir arbatas, kurios parduodamos tiek svorio metimui, tiek libido stiprinimui.
Maisto papildai nėra reguliuojami JAV maisto ir vaistų administracijos. Norėdami įsitikinti, kad perkate kokybišką produktą, etiketėje ieškokite patikimo nepriklausomo, trečiosios šalies antspaudo, pvz., JAV „Pharmacopeia“, „NSF International“ ar „ConsumerLab“.
Bendri klausimai
Koks yra damianos arbatos skonis?
Arbata „Damiana“ yra kartaus skonio, kuris kai kuriems žmonėms atrodo nemalonus. Norėdami, kad jis būtų skanesnis, damianą galite sumaišyti su kitomis žolelių arbatomis, pavyzdžiui, imbieru ar gervuogėmis. Jis taip pat įtrauktas į kitus arbatos mišinius, pavyzdžiui, „Mountain Rose Herbs Love Tea“, kurioje ji maišoma su kakava, rožių žiedlapiais, cinamonu, apelsino žievelėmis ir vanile.
Ar damiana yra legali JAV?
Žolė „damiana“ yra legali 49 iš 50 JAV valstijų. 2005 m. Ji buvo uždrausta Luizianoje kartu su 40 kitų augalų, neva įtraukta į sintetinių kanapių, dar vadinamų prieskoniais, preparatus. Didelėmis dozėmis damiana gali sukelti haliucinacijas. Nerekomenduojama rūkyti ir įkvėpti damianos.
Kas yra damianos likeris?
Damianos likeris yra lengvas, žolelių pagrindu pagamintas likeris, pagamintas iš džiovintų damianos žolės lapų ir stiebų. Manoma, kad kartais naudojama trigubos sekundės vietoje margaritose, ji buvo naudojama originaliame margaritos recepte.