Turinys
- Kas yra vidurių užkietėjimas?
- Kas sukelia vidurių užkietėjimą?
- Kokie yra vidurių užkietėjimo simptomai?
- Kaip diagnozuojamas vidurių užkietėjimas?
- Kaip gydomas vidurių užkietėjimas?
- Kokios yra vidurių užkietėjimo komplikacijos?
- Ar galima išvengti vidurių užkietėjimo?
- Gyvenimas su vidurių užkietėjimu
- Kada turėčiau skambinti savo vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?
- Pagrindiniai klausimai apie vidurių užkietėjimą
- Tolesni žingsniai
Kas yra vidurių užkietėjimas?
Vidurių užkietėjimas yra tada, kai vaikas turi labai kietas išmatas ir turi mažiau tuštinimosi, nei jis paprastai daro. Tai labai dažna GI (virškinimo trakto) problema.
Požymiai, kad vaikui yra vidurių užkietėjimas, yra šie:
- Turite mažiau tuštinimosi nei įprasta. Vidurių užkietėjimas dažnai apibrėžiamas kaip mažiau nei 3 tuštinimasis per savaitę. Kiekvieno vaiko tuštinimasis gali būti skirtingas. Bet pasikeitus tai, kas įprasta jūsų vaikui, gali reikšti, kad yra problema.
- Kieta ir kartais didelė taburetė
- Tuštinimasis, kurį sunku ar skausminga išstumti
Kas sukelia vidurių užkietėjimą?
Išmatos tampa kietos ir sausos, kai storoji žarna (storoji žarna) ima (sugeria) per daug vandens.
Paprastai, kol maistas juda per storąją žarną, storoji žarna absorbuoja vandenį, o išmatos. Raumenų judesiai (susitraukimai) išmatas stumia tiesiosios žarnos link. Kai išmatos patenka į tiesiąją žarną, didžioji dalis vandens buvo įmirkyta. Išmatos dabar yra tvirtos.
Jei jūsų vaikui yra vidurių užkietėjimas, storosios žarnos raumenų judesiai yra per lėti. Dėl to išmatos per lėtai juda dvitaškiu. Gaubtinė žarna absorbuoja per daug vandens. Išmatos tampa labai kietos ir sausos.
Vaikui užkietėjus viduriams, problema gali greitai pablogėti. Kietas, sausas išmatas gali būti skausminga išstumti. Taigi vaikas gali nustoti naudotis vonios kambariu, nes jam skauda. Laikui bėgant, storosios žarnos negalės pajusti, kad išmatos yra.
Yra daugybė priežasčių, kodėl vaikui gali užkietėti viduriai. Kai kurios bendros dietos ir gyvenimo būdo priežastys:
Dieta
- Valgyti per daug maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir mažai ląstelienos. Tai apima greitą maistą, šlamštą ir gaiviuosius gėrimus.
- Negerkite pakankamai vandens ir kitų skysčių
- Pakeitus mitybą. Tai apima atvejus, kai kūdikiai pakeičia motinos pieną į pieno mišinį arba pradeda valgyti kietą maistą.
Trūksta mankštos
- Vaikai, kurie žiūri daug televizoriaus ir žaidžia vaizdo žaidimus, nepakankamai mankštinasi. Sportas padeda virškinamą maistą pernešti per žarnyną.
Emociniai klausimai
- Nenoriu naudotis viešaisiais vonios kambariais. Tada vaikai gali sulaikyti vidurius, sukeldami vidurių užkietėjimą.
- Eina tualeto treniruotes. Tai gali būti sunkus metas daugeliui mažylių.
- Turėdamas valdžios kovų su tėvais. Mažyliai gali tyčia sulaikyti vidurius.
- Jaučiate stresą dėl mokyklos, draugų ar šeimos
Užimti vaikai
- Kai kurie vaikai nekreipia dėmesio į signalus, kuriuos jų kūnas duoda tuštinantis. Tai gali atsitikti, kai vaikai yra per daug užsiėmę žaidimu. Jie pamiršta nueiti į tualetą.
- Vidurių užkietėjimas taip pat gali būti problema pradedant naujus mokslo metus. Vaikai negali eiti į tualetą, kai jaučia poreikį. Jie turi pakeisti žarnyno rutiną.
Pagrindinė fizinė problema
Retais atvejais vidurių užkietėjimą gali sukelti didesnė fizinė problema. Šie fiziniai klausimai gali apimti:
- Žarnyno, tiesiosios žarnos ar išangės problemos
- Nervų sistemos problemos, tokios kaip cerebrinis paralyžius
- Endokrininės problemos, tokios kaip hipotirozė
- Tam tikri vaistai, tokie kaip geležies papildai, kai kurie antidepresantai ir narkotikai, tokie kaip kodeinas
Kokie yra vidurių užkietėjimo simptomai?
Kiekvienam vaikui simptomai gali pasireikšti kiek kitaip. Jie gali apimti:
- Keletą dienų tuštinimasis neveikia
- Kietos, sausos išmatos
- Pilvo (pilvo) vidurių pūtimas, mėšlungis ar skausmas
- Nesijaučia alkanas
- Rodomi bandymai sulaikyti išmatas požymiai, tokie kaip sukandę dantis, sukryžiavę kojas, suglaudę sėdmenis, paraudę veide.
- Mažos skystos ar minkštos išmatų žymės ant vaiko apatinių drabužių
Vidurių užkietėjimo simptomai gali būti kaip ir kitų sveikatos sutrikimų. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas kreipiasi į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad nustatytų diagnozę.
Kaip diagnozuojamas vidurių užkietėjimas?
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paklaus jūsų vaiko simptomų ir sveikatos istorijos. Jis suteiks jūsų vaikui fizinį egzaminą. Atsižvelgiant į jūsų vaiko amžių, jums gali būti užduoti tokie klausimai:
- Kiek metų buvo jūsų kūdikis, kai jis turėjo pirmąją išmatą?
- Kaip dažnai jūsų vaikas tuštinasi?
- Ar jūsų vaikas skundžiasi skausmu, kai tuštinasi?
- Ar pastaruoju metu bandėte tualetą mokyti savo mažylį?
- Kokius maisto produktus valgo jūsų vaikas?
- Ar pastaruoju metu jūsų vaiko gyvenime buvo kokių nors įtemptų įvykių?
- Kaip dažnai jūsų vaikas kakoja į kelnes?
Jūsų vaiko paslaugų teikėjas taip pat gali norėti atlikti keletą bandymų, norėdamas sužinoti, ar nėra kokių nors problemų. Šie bandymai gali apimti:
- Skaitmeninis tiesiosios žarnos tyrimas (DRE). Jūsų vaiko paslaugų teikėjas įdeda pirštinę, riebalais pateptą (suteptą) į vaiko tiesiąją žarną. Teikėjas pajus, kad viskas nenormalu.
- Pilvo rentgenograma. Šis testas patikrina, kiek išmatų yra storojoje žarnoje.
- Bario klizma. Tai yra tiesiosios žarnos, storosios žarnos ir plonosios žarnos apatinės dalies rentgeno tyrimas. Jūsų vaikui bus duotas metalinis skystis, vadinamas bariu. Baris padengia organus, kad juos būtų galima pamatyti rentgeno nuotraukoje. Baris įdedamas į mėgintuvėlį ir įklijuojamas į vaiko tiesiąją žarną kaip klizma. Pilvo rentgenograma parodys, ar jūsų vaikas turi susiaurėjusias sritis (striktūras), užsikimšimus (kliūtis) ar kitų problemų.
- Anorektalinė manometrija. Šis testas patikrina išangės raumenų stiprumą ir nervinius refleksus. Tai taip pat patikrina jūsų vaiko gebėjimą pajusti, kad tiesioji žarna yra pilna (tiesiosios žarnos išsiplėtimas) ir reikia tuštintis. Ir žiūrima, kaip gerai raumenys dirba tuštinimosi metu.
- Tiesiosios žarnos biopsija. Šio bandymo metu paimamas tiesiosios žarnos ląstelių pavyzdys. Jie tikrinami mikroskopu, ar nėra kokių nors problemų.
- Sigmoidoskopija. Šis testas tikrina storosios žarnos dalies vidų. Tai padeda išsiaiškinti, kas sukelia viduriavimą, pilvo skausmus, vidurių užkietėjimą, nenormalias ataugas ir kraujavimą. Trumpas, lankstus, apšviestas vamzdelis (sigmoidoskopas) per tiesiąją žarną įdedamas į jūsų vaiko žarnyną. Šis vamzdis pučia orą į žarnyną, kad jis išbrinktų. Tai leidžia lengviau pamatyti vidų.
- Kolorektalinio tranzito tyrimas. Šis testas parodo, kaip maistas gerai juda jūsų vaiko storojoje žarnoje. Vaikas ryja tabletes (kapsules), užpildytas mažais žymenimis, kuriuos galima pamatyti rentgeno nuotraukoje. Kitas kelias dienas vaikas valgo daug skaidulų turinčią dietą. Rentgenas bus daromas praėjus 3–7 dienoms po to, kai vaikas išgers tabletes. Rentgenas parodys, kaip tabletės judėjo per storąją žarną.
- Kolonoskopija. Šiuo bandymu tiriamas visas storosios žarnos ilgis. Tai gali padėti patikrinti, ar nėra nenormalių ataugų, ar nėra raudonų ar patinusių audinių, opų (opų) ir kraujavimo. Atliekant bandymą naudojamas ilgas, lankstus, apšviestas mėgintuvėlis (kolonoskopas). Vamzdelis įdedamas į vaiko tiesiąją žarną į storąją žarną. Šis mėgintuvėlis leidžia paslaugų teikėjui pamatyti gaubtinės žarnos gleivinę ir paimti audinio mėginį (biopsiją), kad jį patikrintų.Teikėjas taip pat gali sugebėti išspręsti kai kurias nustatytas problemas.
- Laboratoriniai bandymai. Gali būti atliekami keli bandymai. Tai apima testus, skirtus patikrinti tokias problemas kaip celiakija, šlapimo takų infekcija, skydliaukės problemos, medžiagų apykaitos problemos ir švino kiekis kraujyje.
Kaip gydomas vidurių užkietėjimas?
Gydymas priklausys nuo jūsų vaiko simptomų, amžiaus ir bendros sveikatos. Tai taip pat priklausys nuo būklės sunkumo.
Gydymas gali apimti dietos ir gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip:
Dietos pokyčiai
Dažnai keičiant vaiko mitybą, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Padėkite savo vaikui valgyti daugiau skaidulų:
- Įdėjus daugiau vaisių ir daržovių
- Įdedama daugiau viso grūdo kruopų ir duonos. Patikrinkite maisto produktų pakuočių maistingumo etiketes, kuriose yra daugiau skaidulų.
Maistas | Vidutinio pluošto | Daug skaidulų |
Duona | Visų kviečių duona, granolos duona, kvietinių sėlenų bandelės, viso grūdo vafliai, spraginti kukurūzai | |
Javai | Sėlenų grūdai, smulkinti kviečiai, avižiniai dribsniai, granola, avižų sėlenos | 100% sėlenų grūdai |
Daržovės | Burokėliai, brokoliai, Briuselio kopūstai, kopūstai, morkos, kukurūzai, šparaginės pupelės, žalieji žirneliai, gilė ir sviestmedžio moliūgai, špinatai, bulvės su oda, avokadas | |
Vaisiai | Obuoliai su žievele, datulės, papajos, mangai, nektarinai, apelsinai, kriaušės, kiviai, braškės, obuoliai, avietės, gervuogės, razinos | Virtos slyvos, džiovintos figos |
Mėsos pakaitalai | Žemės riešutų sviestas, riešutai | Keptos pupelės, juodųjų akių žirniai, garbanzo pupelės, lima pupelės, pinto pupelės, pupelės iš pupelių, čili su pupelėmis, takų mišinys |
Kiti dietos pokyčiai, kurie gali padėti:
- Leiskite vaikui gerti daugiau skysčių, ypač vandens
- Greito maisto ir greito maisto, kuriame dažnai yra daug riebalų, ribojimas. Siūlykite labiau subalansuotus patiekalus ir užkandžius.
- Gėrimų apribojimas kofeinu, pavyzdžiui, soda ir arbata
- Nenugriebto pieno ribojimas pagal vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus
Taip pat pravartu, kad vaikas valgytų valgius reguliariai. Valgant maistą tuštinimasis dažnai sukels per 30–60 minučių. Pusryčius patiekite anksti. Tai suteiks jūsų vaikui laiko tuštintis namuose prieš skubant į mokyklą.
Gaukite daugiau mankštos
Tai, kad vaikas daugiau mankštinasi, taip pat gali padėti nuo vidurių užkietėjimo. Sportas padeda virškinti. Tai padeda normaliems žarnyno judesiams pastumti maistą į priekį, kai jis virškinamas. Žmonės, kurie mažai juda, dažnai užkietėja. Leiskite vaikui išeiti į lauką ir žaisti, o ne žiūrėti televizorių ar užsiimti kita uždara veikla.
Geri žarnyno įpročiai
Stenkitės, kad jūsų vaikas įprastų tualetą. Tegul vaikas sėdi ant tualeto mažiausiai du kartus per dieną bent 10 minučių. Pabandykite tai padaryti iškart po valgio. Būtinai praleiskite tai maloniai. Nepyk ant vaiko, nes jis neturi tuštinimosi. Norėdami tai padaryti smagu, naudokite atlygio sistemą. Duokite lipdukų ar kitų smulkių skanėstų. Arba darykite plakatus, rodančius vaiko pažangą.
Kai kuriais atvejais šie pakeitimai gali nepadėti. Arba jūsų vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali aptikti kitą problemą. Jei taip, paslaugų teikėjas gali rekomenduoti naudoti vidurius, išmatų minkštiklius ar klizmą. Šie produktai turėtų tik būti naudojamas, jei rekomenduoja jūsų vaiko paslaugų teikėjas. Nereikia naudokite juos pirmiausia nepasitarę su vaiko teikėju.
Kokios yra vidurių užkietėjimo komplikacijos?
Kietos išmatos gali dirginti ar suplėšti išangės gleivinę (išangės įtrūkimai). Dėl to skauda tuštinimąsi. Jūsų vaikas gali išvengti tuštinimosi, nes tai skauda. Tai gali pabloginti vidurių užkietėjimą.Ar galima išvengti vidurių užkietėjimo?
Vidurių užkietėjimo galima išvengti išsiaiškinus laiką, kada jis gali atsirasti, ir tinkamai pakeitus.
Pavyzdžiui, kai kūdikiai pradeda valgyti kietą maistą, gali atsirasti vidurių užkietėjimas. Taip yra todėl, kad naujoje dietoje jie neturi pakankamai skaidulų. Į kūdikio mitybą galite įtraukti skaidulų, duodami tyrės daržovių ir vaisių. Arba išbandykite viso grūdo ar daug grūdų grūdus.
Vidurių užkietėjimas taip pat gali pasireikšti tualeto treniruočių metu. Vaikai, kurie nemėgsta naudotis įprastu tualetu, gali laikyti savo išmatose. Tai sukelia vidurių užkietėjimą.
Visi vaikai turėtų gauti reikiamą kiekį skaidulų ir skysčių. Kitos prevencinės priemonės apima įsitikinimą, kad jūsų vaikas turi:
- Reguliarus įėjimas į vonios kambarį
- Pakanka laiko naudotis tualetu
- Reguliarūs fiziniai pratimai
Tie patys pokyčiai, kurie gali padėti gydyti vidurių užkietėjimą, taip pat gali padėti sustabdyti jo atsiradimą.
Gyvenimas su vidurių užkietėjimu
Vidurių užkietėjimas gali būti trumpalaikis (ūminis) arba ilgalaikis (lėtinis). Žarnyno ligomis sergantys vaikai gali turėti lėtinių vidurių užkietėjimo problemų. Tačiau daugeliu atvejų vidurių užkietėjimas yra trumpalaikė būklė. Jei jūsų vaikui yra lėtinis vidurių užkietėjimas, dirbkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kartu galite sukurti jūsų vaikui tinkamą priežiūros planą.Kada turėčiau skambinti savo vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?
Jei turite klausimų ar rūpesčių dėl vaiko žarnyno įpročių ar įpročių, paskambinkite savo vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Pasitarkite su vaiko teikėju, jei jūsų vaikas:
- Užkietėja ilgiau nei 2 savaites
- Dėl vidurių užkietėjimo negali užsiimti įprasta veikla
- Negalite išmatos išstumti įprastu būdu
- Iš išangės išteka skysta arba minkšta išmatos
- Yra mažos, skausmingos ašaros odoje aplink išangę (išangės įtrūkimai)
- Turi tiesiosios žarnos raudonas, patinusias venas (hemorojus)
- Turi pilvo skausmą, karščiavimą ar vėmimą
Pagrindiniai klausimai apie vidurių užkietėjimą
- Vidurių užkietėjimas yra tada, kai vaikas turi labai kietas išmatas ir turi mažiau tuštinimosi, nei paprastai.
- Vidurių užkietėjimą gali sukelti vaiko mityba, mankštos trūkumas ar emocinės problemos.
- Vaikui užkietėjus viduriams, problema gali greitai pablogėti.
- Dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti gydyti vidurius ir išvengti vidurių užkietėjimo.
- Niekada neduokite vaikui klizmos, vidurius laisvinančių ar išmatų minkštiklių, nebent sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas to rekomenduoja.
Tolesni žingsniai
Patarimai, kurie padės jums kuo geriau pasinaudoti apsilankymu pas vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:- Prieš apsilankymą užsirašykite klausimus, į kuriuos norite atsakyti.
- Vizito metu užsirašykite naujų vaistų, gydymo būdų ar tyrimų pavadinimus ir visas naujas instrukcijas, kurias jūsų paslaugų teikėjas jums duos jūsų vaikui.
- Jei jūsų vaikas paskirtas tolesniam susitikimui, užsirašykite to apsilankymo datą, laiką ir tikslą.
- Žinokite, kaip galite susisiekti su vaiko paslaugų teikėju po darbo valandų. Tai svarbu, jei jūsų vaikas suserga ir turite klausimų ar jums reikia patarimo.