Turinys
Coltsfoot (Tussilago farfara) yra daugiametis augalas, užaugantis iki 12 colių aukščio. Augalas turi auksinės spalvos žiedus, panašius į kiaulpienes. Paprastoji koja atsirado iš Azijos dalių, taip pat iš Europos, tačiau augalas auga ir drėgnose Šiaurės Amerikos vietose; žinoma, kad jis klesti pakelėse, pievose ir gyvatvorėse. Gėlės ir lapai yra pagrindinės augalo dalys, naudojamos medicininiais tikslais, o šaknų paprastai vengiama. Kaip žolelių papildas, paprastoji pėda buvo naudojama tiek tradicinėje kinų medicinoje (TCM), tiek Vakarų žolininkystėje, pirmiausia kaip gerklės skausmo ir lėtinio (ilgalaikio) kosulio (pvz., Nuo emfizemos) gydymas.Coltsfoot taip pat žinomas kaip Folia farfarae, Filius ante patrem, ir Kuandong Hua. Lotyniškas pavadinimas, Tussilago farfara, yra kilęs iš žodžio „tuss“, reiškiančio kosulį ir „lago“, reiškiančio išsklaidyti, kuris taip pat paaiškina terminą „antitussive“.
Nauda sveikatai
Paprastoji koja dažnai klaidingai suprantama kaip kiaulpienių augalas. Lapai ir žydintys pumpurai yra pagrindinės augalų dalys, naudojamos medicininiais tikslais.Gėlės žūva dar nepasirodžius lapams, o tai yra tai, kaip šaltakojai iš pradžių gavo savo pavadinimą, Filius ante patrem, kuris išvertus reiškia „sūnus prieš tėvą“. Paprastas vardas coltsfoot išsivystė, nes lapai primena arklio koją.
Nors paprastoji pėda plačiai naudojama keliems sveikatos sutrikimams, mokslinių įrodymų, pagrindžiančių daugumą teiginių, trūksta.
Dauguma tyrimų, kuriuose dalyvavo šaltakojai, buvo atlikti su gyvūnais, o NE su žmonėmis.
„Coltsfoot“ tradiciškai buvo naudojama kaip:
- Antioksidantas (imuninei sistemai stiprinti)
- Kosulys (kosuliui palengvinti)
- Antimikrobinis preparatas (bakterijoms naikinti)
- Priešuždegiminis agentas (uždegimui mažinti)
Medicinos naudojimas
Nors paprastoji pėda dažniausiai naudojama keliems paplitusiems susirgimams gydyti, vėlgi, trūksta klinikinių tyrimų įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius. Medicininės būklės, kurios, kaip teigiama, pagerėja naudojant kojines, apima:
- Bronchitas
- Plaučių vėžys
- Emfizema
- Reumatas
- Tuberkuliozė
- Kokliušas (kokliušas)
- Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos
- Gerklės skausmas
- Kosulys
- Astma
- Švokštimas
- Laringitas
- Odos sutrikimai (pvz., Uždegimas)
Kaip tai veikia
Nors išankstiniai tyrimai parodė, kad paprastoji pėda turi medžiagą, vadinamą „gleivėmis“, kuri padengia gerklę ir, kaip teigiama, ramina kvėpavimo takus, nėra pakankamai tyrimų su žmonėmis, kurie įrodytų, kad paprastoji pėda yra saugi ar veiksminga.
Anot „Science Direct“, paprastoji pėda veikia kaip kvėpavimo takus silpninanti priemonė - priemonė, pašalinanti burnos gleivinės dirginimą, suformuodama apsauginę plėvelę.
Manoma, kad paprastosios pėdos veikia priešingai nei atsikosėjimą skatinantis vaistas (agentas, padedantis išstumti storas produktyvias gleives). Paprastasis pėdas yra atpalaiduojantis atsikosėjimą skatinantis vaistas, kuris veikia kaip raminamasis vaistas, taip pat silpnina odą, o tai naudinga spazminiam ir dirgliam kosuliui, pasireiškiančiam tiek ūminiu, tiek lėtiniu būdu. Flavonoidai taip pat padeda sumažinti bronchiolių, sudarančių apatinius kvėpavimo takus, uždegimą.
Galimas šalutinis poveikis
Remiantis „Michigan Medicine“ iš Mičigano universiteto duomenimis, „Coltsfoot lapai iš pradžių buvo patvirtinti [Vokietijoje] gydyti gerklės skausmus, tačiau nuo to laiko Vokietijoje jie buvo uždrausti vidaus reikmėms“. Taip yra dėl atradimo, kad paprastoji koja turi didelį sunkių šalutinių poveikių potencialą.
Specialus įspėjimas
Paprastųjų pėdų preparatuose yra kepenims toksiškų alkaloidų, kurie gali sukelti vėžį. Kai kurie šaltiniai, pavyzdžiui, „RX List“, praneša, kad „Coltsfoot laikoma UNSAFE. Jame yra cheminių medžiagų, vadinamų hepatotoksiniais pirolizidino alkaloidais (PA), kurie gali pakenkti kepenims arba sukelti vėžį “.
Pagrindinis šalutinis poveikis, apie kurį pranešta naudojant šaltakojų pėdas, yra toksinis poveikis kepenims. Kiti galimi šalutiniai poveikiai yra:
- Kancerogeniškumas: Medžiaga, skatinanti kancerogenezę (vėžio susidarymą).
- Mutageniškumas: Cheminio ar fizinio veiksnio gebėjimas sukelti mutacijas (genetinius pakitimus), kuris yra susijęs su PA kancerogeneze.
- Saulės jautrumas: Jautresnė saulės nudegimui ir odos pažeidimams.
- Alerginės reakcijos: Dilgėlinė, odos bėrimas, patinimas, švokštimas, dusulys arba rimtesni požymiai ir simptomai, tokie kaip pykinimas ir vėmimas, sunkus kvėpavimo sutrikimas, silpnas pulsas, traukuliai ar sąmonės netekimas.
Ypatingos aplinkybės
Paprastoji koja nėra laikoma visiškai saugia niekam, tačiau žolė turėtų būti naudojama dar atsargiau tam tikrose situacijose. Jie apima:
- Kūdikiai ar vaikai
- Nėščios moterys: Manoma, kad paprastoji pėda gali sukelti apsigimimus ar pakenkti kepenims
- Žindančios mamos: Kadangi šaltakojai gali patekti į motinos pieną ir pakenkti žindomam kūdikiui, slaugančios mamos turėtų vengti šaltakojų (įskaitant tuos produktus, kurie skelbia, kad yra „patvirtinti, kad nėra hepatotoksinio (toksiškumo kepenims) PA“).
- Turintys kepenų problemų: Paprastoji pėda gali pabloginti kepenų būklę
- Žmonės, alergiški ambrozijai, chrizantemoms, medetkoms, ramunėms ar panašiems augalams
- Asmenys, turintys aukštą kraujospūdį
- Sergantys širdies ligomis
- Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų
Kontraindikacijos
Nėra gerai užfiksuotų atvejų, kai šaltakojų pėdos sukeltų sąveiką su kitais vaistais ar papildais, nors kai kurie šaltiniai siūlo šaltakojį vartoti atsargiai vartojant tam tikrus vaistus.
- Antikoaguliantai: Kumadinas (varfarinas), heparinas, motrinas (ibuprofenas), anaproksas (naproksenas) ar kiti kraujo skiedikliai, pvz., Aspirinas. Coltsfoot gali pailginti kraujo krešėjimo laiką ir sukelti didesnę kraujosruvų ir kraujavimo riziką vartojant kartu su antikoaguliantais.
- Antihipertenziniai vaistai: Capoten (kaptoprilis), Vasotec (enalaprilis), (Cardizem (diltiazemas), Norvasc (amlodipinas), HydroDiuril (hidrochlorotiazidas), Lasix (furosemidas) ar kiti vaistai nuo aukšto kraujospūdžio. Coltsfoot gali padidinti kraujospūdį ir sumažinti veiksmingumą. antihipertenziniai vaistai.
- Citochromo (CYP3A4) induktoriai: Tegretolis (karbamazepinas), fenobarbitalis, Dilantinas (fenitoinas), rifampinas, mikobutinas (rifabutinas) ir kiti kepenyse skaidomi vaistai ar papildai, kurie gali padidinti šaltakojų toksiškumą kepenims.
Kiekvienas, kuris vartoja šiuos ar kitus vaistus, papildus ar be recepto vaistus ar preparatus, prieš pradėdamas vartoti kojas, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Šaltakojų tyrimai
Buvo atlikti keli tyrimai dėl paprastųjų pėdų naudojimo efektyvumo ir šalutinių poveikių.
Paprastoji pėda ir kancerogeniškumas
Japonijos vėžio leidinys atliko tyrimą, kuriuo įvertino paprastųjų kojų kancerogeniškumą (vėžį sukeliančias savybes). Tyrime dalyvavo žiurkės, kurios buvo suskirstytos į keturias grupes, įskaitant:
- Pirmoji grupė, kuriai keturias dienas buvo taikoma 32% veršelių dieta, vėliau - 16% iki tyrimo pabaigos.
- Antroji grupė, kuriai 600 dienų buvo taikoma 8 proc. Kojų dieta.
- Trečioji grupė, kuriai 600 dienų buvo taikoma 6% paprastųjų kojų dieta.
- Ketvirta grupė - kuri gavo įprastą dietą be šaltakojų (kontrolinė grupė)
Po 600 dienų tyrimo rezultatai buvo:
- Visos pirmosios grupės žiurkės išgyveno po 380 dienų po šėrimo maistu, tačiau aštuonioms iš 10 žiurkių išsivystė retas kepenų auglys.
- Antroje grupėje tik vienai iš 10 žiurkių išsivystė kepenų navikai.
- Nei vienai iš trečios grupės žiurkių navikai neatsirado.
Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad greičiausia žiurkių navikų priežastis buvo ant džiovintų žiedų rasta cheminė medžiaga - pirolizidino alkaloidas, vadinamas senkirkinu. Pirolizidino alkaloidai yra toksiški kepenims.
Atskiras tyrimas, paskelbtas 2010 m Taikomosios toksikologijos žurnalas, Tyrimai su žiurkėmis atrado DNR pokyčius (kurie gali būti ankstyva vėžio indikacija) buvo susiję su šaltakojų naudojimu.
Tas pats tyrimas taip pat pranešė, kad kepenys buvo pagrindinis kancerogeninių (vėžio formavimosi) pokyčių šaltinis dėl PA šaltinių naudojimo, tačiau augliai taip pat buvo rasti plaučiuose, inkstuose, odoje, šlapimo pūslėje, smegenyse. ir stuburo, taip pat antinksčiuose.
Nors nėra aiškių įrodymų, rodančių, kad PA sukelia navikus žmonėms, tyrimo autoriai nurodo koreliaciją tarp dažnų kepenų navikų Afrikos čiabuvių tautose ir augalų, kurių sudėtyje yra PA, pvz., Šaltakojų, vartojimo.
Paprastoji pėda ir toksiškumas
Paskelbtas tyrimas Molekulinės medicinos ataskaitos atrado kelis mirtino apsinuodijimo atvejus, kai vaistažoles, kurių sudėtyje yra pirolizidino alkaloidų (PA), pvz., kaip paprastąsias kojas. Tyrime paaiškinta, kad „grūdų ir duonos gaminių, užterštų PA turinčių rūšių sėklomis, vartojimas buvo susijęs su masiniais apsinuodijimais Afganistano, Indijos, Pietų Afrikos ir buvusios SSRS kaimo vietovėse“.
Panašiai ir 2018 m. Tyrime buvo tiriamas augalų, turinčių pirolizidino alkaloidų, toksinis poveikis. Tyrimas pranešė, kad toksinis kai kurių žolelių, įskaitant paprastąsias pėdas, poveikis gali sukelti ūminę kepenų ligą, sukeliančią venų okliuzinę ligą (kuriai būdinga padidėjusios kepenys) arba kai kuriais atvejais kepenų cirozę. Cirozė yra rimta būklė, kai kepenys nebeveikia tinkamai dėl ilgalaikio pažeidimo.
Tyrime taip pat paaiškinama, kad kai kurios PA, įskaitant paprastąsias pėdas, parodė genotoksinę (gali sukelti genetinę žalą), mutageninę (gali sukelti genų mutacijas), teratogeninę (gali paveikti normalų vaisiaus vystymąsi gimdoje) ir kancerogeninę (vėžį sukeliančią) pusę efektai.
Tyrimo autoriai rašo: „PA [pirolizidino alkaloidų] buvimo, identifikavimo ir kiekybinio įvertinimo tyrimai, taip pat jų toksiškumas yra svarbūs vartojant žmonėms augalinės kilmės maistą ir ypač vaistinius augalus. Todėl svarbu, kad būtų parenkami komerciniai augalų gėrimai (užpilai) dėl jų kokybinio ir kiekybinio PA lygio “.
Pranešama, kad pirštuose esantis pirolizidino alkaloidas taip pat sukėlė venų okliuzinę ligą (būklę, susijusią su kepenų padidėjimu), apie kurią buvo pranešta naujagimiui po to, kai kūdikio motina nėštumo metu gėrė arbatą, kurioje yra šaltakojų. Teigiama, kad kepenų būklė atsirado dėl gerai žinomi hepatotoksinai (medžiagos, kurios yra toksiškos kepenims), kurių yra paprastajame pėdoje.
Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
Klinikinių tyrimų duomenų nepakanka, kad būtų galima teigti apie saugią šaltalankių dozę. Tinkama bet kokio papildo dozė, įskaitant kojas, turėtų būti pagrįsta keliais veiksniais, įskaitant svorį, amžių, bendrą sveikatos būklę ir dar daugiau.
Nors vaistažolių produktai gali būti natūralūs, tai nereiškia, kad jie būtinai yra saugūs, ypač vartojami didelėmis dozėmis. Visada vadovaukitės pakuotės instrukcijomis ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimais.
Paruošimas
Iš paprastosios kojos paprastai gaminama arbata, naudojant augalo lapus ar žiedus. Kiti preparatai yra vietinis (odai skirtas) gėlių kompresas, skirtas odos problemoms, tokioms kaip uždegimas, gydyti.
Kai kurie žmonės rūko žolę, kuri, kaip teigiama, yra veiksminga kvėpavimo takų sutrikimams gydyti, tačiau klinikinių tyrimų duomenys nepatvirtina rūkančių šaltalčių saugumo ar veiksmingumo. Be to, saugus ir efektyvus šaltakojų naudojimas arbatoje ar odos problemoms gydyti nepatvirtintas moksliniais įrodymais.
Ko ieškoti
Kadangi vaistažolių papildus nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) ar bet kuris kitas vyriausybinis reguliavimo subjektas JAV, svarbu, kad atliktumėte deramą kruopštumą, kad užtikrintumėte, jog gaunate saugų, hepatotoksinį PA neturintį produktą. .
„Jei ant pakuotės nenurodoma, kad produktas yra sertifikuotas be hepatotoksinio PA, galite manyti, kad jame tikriausiai yra hepatotoksinių PA. Venkite naudoti šalpusnių produktus, kurie nėra sertifikuoti ir paženklinti kaip neturintys hepatotoksinio PA. “Pagal RX sąrašą.
Produktai, kurie yra sertifikuoti, turėtų būti aiškiai pažymėti kaip hepatotoksiški (toksiški kepenims) be PA.
Bendri klausimai
Ar gali žmogus rūkyti šaltakojį?
Taip. Sakoma, kad šaltakojis turi neutralų / lengvą skonį ir manoma, kad rūkydamas jis gali nuraminti gerklę ir kvėpavimo takus. Tačiau rūkant paprastąsias pėdas gali pasireikšti sunkus kosulys, ypač kai rūkymui naudojami mišiniai yra dideli.
Ar paprastąjį pėdą galima naudoti arbatoje nuo vaiko kosulio?
Ne, paprastoji pėda niekada nelaikoma saugia kūdikiams ar vaikams. Klinikinių tyrimų, įrodančių vaistažolių saugumą ar veiksmingumą, nepakanka, todėl vaikai neturi vartoti jo dėl gerai žinomo šalutinio poveikio, pvz., Toksiškumo kepenims.
Ar galima odą naudoti paprastąja pėda?
Taip, vaistažolių žiedai buvo pagaminti iš košelės kai kurioms odos ligoms gydyti, tačiau klinikinių tyrimų metu nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių bet kokius teiginius apie saugumą ar veiksmingumą vietiniam šaltakojų naudojimui.
Žodis iš „Wellwell“
Nors yra nedaug tyrimų su žmonėmis, kuriuose dalyvavo paprastųjų pėdų saugumas ir veiksmingumas, kai kurie patikimi moksliniai duomenys rodo tikimybę, kad žolė turi tam tikrą medicininę vertę, pavyzdžiui, jos gebėjimą nuraminti kvėpavimo takus. Tačiau dėl didelės rimto šalutinio poveikio, pvz., Toksiškumo kepenims, rizikos gali būti naudinga ištirti kitus panašius privalumus turinčius natūralius / vaistažolių papildus.
Kiti žolelių papildai, kurie, kaip žinoma, padeda numalšinti lėtinį kosulį, yra zefyras (Althaea officinalis) šaknis ir lapai bei kiti dervų (Malvaceae) šeimos nariai, slidžios guobos (Ulmus spp.) ir kitų silpninančių žolelių. Svarbiausia, prieš pradėdami vartoti kojas ar bet kokį kitą žolelių papildą, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.