Turinys
Sausa oda atsiranda, kai odos sluoksniai praranda eterinius aliejus ir drėgmę ir dažnai yra šalutinis chemoterapijos poveikis. Chemoterapiniai vaistai, pvz., 5-FU, gali sukelti odos sausumą, įtrūkimus ir lupimąsi. Kartais tarp odos, apimančios sąnarius, pvz., Kumščius ar alkūnes, netgi gali šiek tiek kraujuoti.Sausa oda taip pat gali atsirasti dėl dehidratacijos, oro sąlygų ir kitų vaistų.
Kaip valdyti
Yra keli būdai, padedantys užkirsti kelią sausai odai ir ją valdyti namuose:
- Atpažinkite, kai oda sausa. Sausa oda atrodo šiurkšti ir pleiskanojanti. Jis taip pat gali įtrūkti ir nulupti. Oda gali jaustis įtempta ir niežti. Imkitės veiksmų, kad apsaugotumėte rankas iš pirmo žvilgsnio išsausėjus, atlikdami šiuos 6 veiksmus.
- Laikykite drėkinamą. Gerkite daug skysčių, kad jūsų kūnas būtų gerai hidratuotas. Dehidratacija yra dažna odos sausumo priežastis.
- Venkite ekstremalių oro sąlygų. Stenkitės vengti ekstremalių orų, pavyzdžiui, stiprių šaltų ir karštų orų. Sausos ir vėjuotos sąlygos gali pabloginti sausą odą.
- Venkite asmeninių produktų, kuriuose yra kvepalų ir kvapų. Parfumuotuose produktuose esančios cheminės medžiagos, tokios kaip muilas, kosmetika, drėkikliai, losjonai ir kūno purškalai, gali dirginti odą, todėl oda tampa sausa. Jie taip pat gali pabloginti jau sausą odą. Naudokite produktus, pažymėtus be kvepalų, be alergenų arba „jautriai odai“. Gydytojas gali rekomenduoti be recepto įsigyti tokį vaistą kaip „Cetaphil“ odai valyti.
- Pasirūpinkite, kad po maudymosi neperdžiūtumėte. Užuot trynęsi rankšluosčiu, leisk kūnui natūraliai išdžiūti arba atsargiai nusausink. Rankšluosčio trynimas per šlapią odą gali sukelti sausą odą ir ją sudirginti. Nenaudokite plaukų džiovintuvo. Tai gali padidinti sausumą. Kūdikių aliejus arba kokosų aliejus taip pat gali būti tepamas ant drėgnos odos prieš džiovinant, nes jie sulaiko drėgmės sluoksnį tarp odos ir sukuria puikius odos drėkintuvus. Jie taip pat gali būti labai slidūs, todėl būkite atsargūs, kai po drėkinimo išeinate iš vonios ar dušo.
- Nusiplaukite drabužius švelniu plovikliu. Kai kuriuose plovikliuose yra kvepalų, kurie gali dirginti odą. Pasirinkite skalbimo ploviklius, kuriuose nėra kvepalų, kvapų ir alergenų. Jie gali būti pažymėti kaip „be alergenų“, „be kvapo“ arba „skaidrus“ skystis. Kūdikiams parduodami plovikliai taip pat gali būti pakankamai švelni sausai odai, tačiau dažnai yra brangesni.
- Apsaugokite rankas atlikdami namų / lauko darbus.Atlikdami darbus, tokius kaip valymas, indų plovimas ar sodo darbai, venkite naudoti ypač karštą vandenį ir apsaugokite rankas mūvėdami gumines pirštines. Pirštinės apsaugos jus nuo buitinių valiklių ir lauko vejos / sodo gaminių chemikalų.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Jei pastebite, kad oda tampa vis sausesnė ir skausmingesnė, pasitarkite su gydytoju. Ypatingo sausumo požymiai yra skausminga, įtrūkusi oda, kuri gali kraujuoti, gali ir nebūti, intensyvus niežėjimas, paraudimas ir uždegimas. Gydytojas gali paskirti vietinį kremą ar losjoną. Jis taip pat gali jus nukreipti pas dermatologą, kuris padės prižiūrėti odą.