Turinys
- Kas pasaulyje yra metabolinis sindromas?
- Taigi, kaip tai siejasi su celiakija?
- Ar tai reiškia, kad dieta be glitimo yra nesveika?
- Tyrimas rodo mažesnę riziką keliakams
Mokslininkai ištyrė, ar tarp metabolinio sindromo ir celiakijos yra ryšys su nevienodais rezultatais, nors vienas tyrimas rodo, kad be glitimo kelia jūsų riziką metabolinio sindromo. Taigi taip, jei tą tyrimą patvirtins būsimi tyrimai, tai gali būti gana svarbu.
Kita vertus, kitame tyrime nustatyta, kad a žemesnis metabolinio sindromo dažnis tarp žmonių, sergančių celiakija, nei panašių žmonių, kurie neturėjo celiakijos. Taigi dar neaišku, kaip celiakija paveikia metabolinio sindromo riziką ir ar dieta be glitimo vaidina kokį nors vaidmenį.
Kas pasaulyje yra metabolinis sindromas?
Metabolinis sindromas iš tikrųjų nėra liga, o tai yra gydytojų pavadinimas rizikos veiksnių grupei, kurie, suradę kartu, padidina tikimybę sirgti širdies ligomis, insultu ar diabetu.
Iš tikrųjų yra penki iš šių rizikos veiksnių, nors norint diagnozuoti metabolinį sindromą, reikia turėti tik tris iš jų. Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, metabolinį sindromą turintiems žmonėms dvigubai didesnė tikimybė susirgti širdies ligomis ir penkis kartus didesnė diabeto rizika nei tiems, kurie to nedaro.
Metabolinio sindromo rizikos veiksniai yra šie:
- Didelė juosmens linija. Žmonėms, turintiems metabolinį sindromą, riebalai dažnai būna ten, kur nukris jų diržas, o riebalai šioje srityje yra rizikingesni nei riebalai, tarkime, ant jūsų klubų.
- Aukštas trigliceridų kiekis. Trigliceridai, riebalų rūšis, cirkuliuojantys kraujyje, matuojami atliekant cholesterolio kiekį.
- Žemas vadinamojo „gerojo“ DTL cholesterolio kiekis (vėlgi, matuojamas kaip cholesterolio kiekio tyrimo dalis).
- Aukštas kraujo spaudimas.
- Didelis cukraus kiekis nevalgius.
Jei vartojate vaistus bet kuriai iš šių problemų gydyti, jie vis tiek įskaitomi į jūsų metabolinio sindromo riziką.
Taigi, kaip tai siejasi su celiakija?
Kaip sakiau aukščiau, tyrimai buvo įvairūs, ar celiakija sergantiems žmonėms vidutiniškai yra didesnė ar mažesnė metabolinio sindromo rizika. Tačiau naujausiame tyrime, deja, nėra puikių naujienų.
Tyrimas, paskelbtas 2015 m. Medicinos žurnale Maistinė vaistinė ir terapija, apžvelgė, kiek celiakija sergančių žmonių taip pat sirgo metaboliniu sindromu, kai buvo nustatyta celiakija, ir patikrino, kiek metų turėjo metabolinį sindromą praėjus metams nuo dietos be glitimo pradžios.
Mokslininkai galiausiai stebėjo 98 žmones, kuriems diagnozuota nauja celiakija. Du iš jų tuo metu, kai buvo diagnozuoti, atitiko metabolinio sindromo diagnostinius kriterijus, tačiau po 12 mėnesių valgius be glitimo 29 žmonės buvo laikomi metaboliniu sindromu.
Be to, celiakijų, kurių liemens linija buvo dideliame metabolinio sindromo rizikos diapazone, skaičius išaugo nuo 48 žmonių, kuriems nustatyta diagnozė, iki 72 metų per metus, kai jie tapo be glitimo. Žmonių, sergančių padidėjusiu kraujospūdžiu, skaičius išaugo keturis kartus - nuo keturių iki 18, o padidėjusio cukraus kiekio nevalgius - daugiau nei trigubai - nuo septynių iki 25. Asmenų, kurių trigliceridų kiekis yra didelis, padvigubėjo - nuo septynių diagnozavus iki 16 metų po metų.
Laimei, neatrodė, kad celiakija diagnozuota ir vėlesnė dieta be glitimo neturėjo įtakos DTL cholesterolio lygiui. Daug žmonių, diagnozuodami 32, turėjo mažai DTL, o po metų - 34. Tačiau kiti rizikos veiksnių matavimai neabejotinai pasisuko neteisinga linkme.
Ar tai reiškia, kad dieta be glitimo yra nesveika?
Ne, nebūtinai ir, žinoma, jei sergate celiakija turi nebūkite glitimo, nes tai vienintelis būdas užkirsti kelią tolesniam žarnyno gaurelių pažeidimui. Apskritai apytiksliai trečdalis visų JAV suaugusiųjų turi metabolinį sindromą, todėl šis tyrimas (atliktas Italijoje, kur metabolinio sindromo rodikliai yra aukšti 20 proc.) Rodo, kad celiakai nuo mažesnės rizikos diagnozės metu pereina į vidutinę riziką po metų .
Vis dėlto, nors metabolinis sindromas šiais laikais yra įprastas dalykas, jūs vis tiek nenorite jo turėti, o tyrimas parodė, kad daugiau celiakijų tai turėjo po metų valgymo be glitimo.
Šio tyrimo tyrėjai sako nežinantys, ar dieta be glitimo prisideda prie perteklinio svorio išsivystymo žmonėms, kuriems diagnozuotas celiakija, ar tai yra kitas faktorius. Tačiau tai rodo gana ūmų poreikį žinoti apie tai, ką valgote, ir jo galimybes paveikti visą jūsų sveikatos būklę, ne tik plonąją žarną.
Keletas tyrimų parodė, kad „įprasta“ dieta be glitimo (pripildyta kviečių turinčių maisto produktų, tokių kaip duona, sausainiai, grūdai ir užkandžiai, pakaitalų be glitimo) gali būti mitybos požiūriu nesubalansuota, nes maistas be glitimo nėra praturtinti vitaminais ir mineralais taip dažnai, kaip jų glitimo pripildyti kolegos.
Tyrimas rodo mažesnę riziką keliakams
Tyrimai šia tema buvo įvairūs. Tiesą sakant, medicinos žurnale paskelbtas Bostono Beth Israel Deaconess medicinos centro tyrimas Gastroenterologija 2013 m. nustatė, kad celiakai turėjo daug žemesnis metabolinio sindromo ir 2 tipo cukrinio diabeto dažnis, palyginti su panašiais žmonėmis, neturinčiais celiakijos.
Tyrime, kuriame dalyvavo 840 žmonių, sergančių celiakija, nustatyta, kad tik 3,1 proc. Jų sirgo II tipo cukriniu diabetu, palyginti su beveik 10 proc. Panašių žmonių be celiakijos. Taip pat nustatyta, kad metabolinį sindromą turėjo tik 3,5 proc. Celiakijos, palyginti su beveik 13 proc.
Autoriai nustatė, kad dalį mažesnės rizikos lemia mažesnis sergančiųjų celiakija svoris. Bet net ir įvertinus svorio skirtumą, celiakija sergantiems žmonėms metabolinis sindromas vis tiek būdavo mažesnis nei panašiems žmonėms, neturintiems virškinimo būklės.
Taigi atlikus vieną tyrimą sakoma, kad per metus po diagnozės nustatyta, kad celiakijos rizika susirgti metaboliniu sindromu padidėjo, o dar vienas rodo, kad celiakijai būdingas mažesnis metabolinio sindromo dažnis nei panašiems žmonėms be celiakijos, ką visa tai reiškia?
Tai nėra aišku, ir tai reikia ištirti būsimiems tyrimams. Bet jei gydytojas jums pasakys, kad turite metabolinį sindromą arba rizikuojate jį susirgti, galite apsvarstyti galimybę pasikonsultuoti su dietologu. Tiesą sakant, 2015 m. Tyrimo autoriai rekomenduoja kreiptis į dietologą tiek tada, kai pirmą kartą diagnozuojama celiakija, tiek po kelių mėnesių, kad įsitikintumėte, jog gaunate visas reikalingas maistines medžiagas, tuo pačiu nepadidindamas metabolinio sindromo rizikos.
- Dalintis
- Apversti
- El