Turinys
- Valgymas be glitimo namuose
- Mokyklos ir socialiniai renginiai
- Tolesnė priežiūra
- Medicinos klausimai
- Vaikai, kovojantys su dieta
- Teigiamo požiūrio skatinimas
- Žodis iš „Wellwell“
Visos šios emocijos yra normalus dalykas - vaiko auginimas yra komplikuotas, o celiakija sergančio vaiko auginimas yra dar sudėtingesnis. Turėsite susidoroti su sunkia dieta, tvarkyti mokyklos problemas ir tolesnę priežiūrą bei įsitikinti, kad vaikas supranta, ką valgyti, kai jūsų nėra.
Tačiau yra ir gerų naujienų: galite pastebėti, kad dabar, kai jai diagnozuota, jūsų vaikas jaučiasi geriau, turi daugiau energijos ir auga greičiau. Dietos valdymas galiausiai gali suteikti jūsų vaikui daugiau galių, kai jis mokosi orientuotis socialinėse situacijose.
Štai ką jūs turite žinoti, kad susitvarkytumėte su vaiko celiakijos diagnoze, pradedant dietos be glitimo įgyvendinimu ir baigiant būtina tolesne priežiūra.
Valgymas be glitimo namuose
Nors kuriami keli vaistai, celiakijos gydymas yra tik vienas: dieta be glitimo visą gyvenimą. Kai jūsų vaikui bus diagnozuotas celiakija, jai nereikės vartoti glitimo.
Dieta be glitimo yra sudėtinga, todėl lengva padaryti klaidų, ypač pradžioje. Norėdami padėti šeimoms suprasti ir įgyvendinti dietą be glitimo, Hilary Jericho, medicinos mokslų daktarė, Čikagos medicinos universiteto pediatrijos docentė, rekomenduoja jiems pasikalbėti su dietologu, kuris yra dietos ekspertas. Gydytoja Jericho savo celiakija sergančius pacientus ir jų šeimas nukreipia į dietologą ir mano, kad tai labai padeda.
Kai kurios šeimos, ypač tos, kurioms diagnozuotas daugiau nei vienas šeimos narys, nusprendžia, kad visa virtuvė ir namas neturi glitimo. Gydytojas Jericho sako, kad tai gali padėti, bet ne visada to reikia: „Vien rimtai žiūrint į dietą ir padarius viską, ką reikia padaryti virtuvėje, vaikas supranta, kad tai tikra būklė“, - sako ji.
Jei tėvai nusprendžia, kad visame name nebūtina būti be glitimo, jie turės nustatyti taisykles, kurių visi privalo laikytis, kad celiakija sergantis asmuo galėtų dalytis virtuve su tais, kurie gali valgyti glitimą. Tam reikės abiejų pusių kompromisų. Be to, celiakijos maistą gaminantys globėjai turi įsitikinti, kad naudoja specialius indus ir keptuves be glitimo, ir atsargiai saugo nuo kryžminio glitimo užteršimo virtuvėje.
Mokyklos ir socialiniai renginiai
Celiakija sergantys vaikai ir paaugliai susiduria su problemomis mokykloje ir socialiniuose renginiuose. Daugelyje mokyklų, ypač pradinėse mokyklose, rengiamos į maistą nukreiptos šventės, o vaikų vakarėliuose neišvengiamai būna gimtadienio tortų ar kitų skanėstų su glitimu.
Šiame amžiuje vaikai nori pritapti, neprisirišti, bet laikydamiesi kitokios dietos nei jų bendraamžiai, jie išlieka dideli, sako dr. Jericho. „Vaikams tai gali būti labai sunku ir nelengva - jie nenori būti pašaliniai, - priduria ji.
Jei jūsų mokykloje yra mokyklos slaugytoja ar mitybos specialistė, norinti dirbti su jumis, gali būti, kad celiakijos vaikui galėsite suorganizuoti mokyklinius pietus be glitimo. Uždraudę pilnus pietus, galite paprašyti, kad kavinėje būtų galima įsigyti iš anksto supakuotų užkandžių be glitimo. Tai reiškia daug daugiau, nei galite suvokti, kad celiakijos vaikas gali ką nors užsisakyti mokyklos valgyklos linijoje.
Svarbu, ypač jaunesniems vaikams, kad tėvai parūpintų skanėstą, kurį jie galėtų mėgautis socialiniame renginyje, pavyzdžiui, torto gabalėlį ar pyragą, kurį jie gali valgyti draugo gimtadienio šventėje ar mokyklos šventėje. Tėvams, turintiems laiko, tiekti maistą, kuris atrodo kuo panašesnis į tai, ką valgys kiti vaikai, iš tikrųjų gali padėti celiakijos vaikas jaustis įtrauktas. Tai reiškia, kad reikia skambinti į priekį, norėdami sužinoti, ką aptarnaus šeimininkai, ir tada tai kopijuoti.
Paaugliams tai gali padėti išmokyti saugių maisto produktų, kuriuos jie gali pasiimti keliaudami, pavyzdžiui, traškučių be glitimo ir kitų užkandžių. Be to, vyresnio amžiaus paaugliams gali būti naudinga nustatyti greito maisto restoranus, kur jie gali rasti ką nors valgyti be glitimo, kai visi jų draugai nori sustoti ir gauti ką nors valgyti.
Jaunesnių celiakijos vaikų tėvai taip pat turi žinoti, kad kai kuriuose klasės amatų projektuose naudojami miltai (ore esantys miltai gali sukelti reakciją žmonėms, sergantiems celiakija), o kai kuriuose amatų reikmenyse, pavyzdžiui, pirštų dažuose ir „PlayDoh“, yra kviečių. Jums gali tekti rekomenduoti ar net pateikti alternatyvų savo vaikui ar visai klasei.
Tolesnė priežiūra
Jūsų vaikas ar paauglys turėtų reguliariai prižiūrėti gydytoją, išmanantį apie celiakiją, galbūt jūsų vaikų gastroenterologą. Šie tolesni susitikimai padės jums išspręsti kylančias problemas, pavyzdžiui, užsitęsusius simptomus.
Celiakija sergantiems vaikams taip pat turėtų būti atliekami periodiški kraujo tyrimai, kurie gali padėti nustatyti, ar jie laikosi griežtos dietos be glitimo. Šie bandymai greičiausiai parodys problemą tik tuo atveju, jei jūsų vaikas gaus daug glitimo dietoje, tačiau ekspertai sako, kad jie gali padėti pastebėti galimą problemą. Pasitarkite su vaiko gydytoju, kaip dažnai ji turėtų atlikti tyrimus.
Kadangi celiakija sergantiems žmonėms gresia specifiniai mitybos trūkumai ir jie gali turėti antsvorio arba per mažo svorio, ekspertai taip pat rekomenduoja gydytojams kiekvieno apsilankymo metu patikrinti ūgį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI, kuris padeda nustatyti, ar kam nors nėra antsvorio).
Be to, ekspertai rekomenduoja celiakija sergantiems vaikams vartoti multivitaminus. Celiakija gali sukelti kelių svarbių maistinių medžiagų trūkumą. Nors apie tai nebuvo atlikta jokių tyrimų, ekspertai mano, kad multivitaminai gali padėti išvengti mitybos trūkumų.
Medicinos klausimai
Vaikai, kuriems diagnozuota celiakija, gali jaustis tarsi neturintys energijos, ir jie gali būti trumpesni nei bendraamžiai. Kai tik jie bus diagnozuoti ir pradės laikytis dietos be glitimo, šios problemos greičiausiai pasikeis - galite netgi pamatyti stiprų augimo šuolį.
Tačiau kai kuriems žmonėms, sergantiems celiakija, įskaitant vaikus ir paauglius, yra užsitęsę virškinimo simptomai, kai jiems diagnozuojama. Kai kuriais atvejais šie simptomai atsiranda dėl pasislėpusio glitimo racione, tačiau kitais atvejais jie gali reikšti kitokią būklę, pavyzdžiui, gastroezofaginio refliukso ligą. Jūsų vaiko gydytojas gali padėti išsiaiškinti, kas vyksta.
Daktarė Jericho taip pat stebi savo jaunų celiakijos pacientų nerimą ir depresiją. Depresija dažniau serga paaugliai, sergantys celiakija, nors laikantis griežtos dietos be glitimo simptomai palengvėja. Panašu, kad elgesio problemos, tokios kaip dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas, taip pat yra dažnesnės.
Vaikai, kovojantys su dieta
Jauni žmonės paprastai greitai išgydo nuo celiakijos ir linkę tai padaryti labai gerai. Tačiau jūsų vaikas neišgydys, jei nesilaikys dietos be glitimo. Nors didžioji dauguma vaikų ir paauglių griežtai laikosi dietos, keli - ne, sako dr. Jericho.
Jauniausiems vaikams lengviausia pereiti prie dietos be glitimo, nes jie neturi tiek patirties su maisto produktais, kuriuose yra glitimo, ir gali būti lengviau kontroliuoti jų mitybą, sako dr. Jericho. Įtikinti paauglius, kad dietos laikymasis yra svarbus, gali būti sudėtingiau, ir tai ypač problematiška paaugliams, kuriems valgant glitimą nesijaučia pastebimų simptomų, sako ji.
Vis dėlto neįprasta, kad vaikas ar paauglys, neturintis simptomų, vis dėlto gali diagnozuoti celiakiją, nes artimas giminaitis - tėvas ar brolis -padarė turi simptomų ir buvo ištirta, o po to diagnozuota būklė, sako dr. Jericho. Celiakija pasireiškia šeimose, o medicininėse rekomendacijose reikalaujama ištirti artimus giminaičius, kai kam nors diagnozuojama.
Pasak jos, visi, turintys teigiamus celiakijos kraujo tyrimus ir turintys endoskopijos rezultatus, rodančius su celiakija susijusius pažeidimus, turėtų be glitimo, net jei tas asmuo neturi simptomų. Bet jei celiakija sergančiam dvyliktukui ar paaugliui valgant glitimą simptomų nebūna, ji rečiau laikosi dietos. „Tai nuolat kova“, - sako daktaras Jerichas.
Ji iliustruoja dietos be glitimo svarbą naudodama keletą paaiškinimų su savo pacientais ir sako, kad tėvai gali naudoti panašius metodus su savo vaikais. Pavyzdžiui, celiakija sergantiems žmonėms, kurie nesilaiko dietos, gresia kaulų praradimas ir kaulų lūžiai, ji sako: „Aš kalbuosi su jais apie tai, kaip niekas nenori užsiimti sportu ir staiga be priežasties sulaužo kojas. . "
Dr. Jericho taip pat pažymi, kad anemija, kuri gali sukelti silpnumą ir apsvaigimą, kelia pavojų žmonėms, sergantiems celiakija, tačiau neturintiems glitimo. Ji nenoriai dvyliktukams ir paaugliams sako, kad jie gali neturėti tiek energijos, kad galėtų varžytis sporte ar dalyvauti kitose veiklose su savo draugais.
Galiausiai ji paaiškina mergaitėms, kad celiakija gali pakenkti būsimam vaisingumui, jei nesilaikys dietos. "Aš jiems sakau, kad vieną dieną keliu jie gali norėti sukurti šeimą, o jei ir toliau valgo glitimą, jiems gali kilti su tuo problemų".
Teigiamo požiūrio skatinimas
Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį tėvai gali padaryti, kad padėtų celiakija sergančiam vaikui, yra skatinti vaiką jaustis gerai turint tokią būklę. „Nenaudokite atgrasančių žodžių“, - sako daktaras Jerichas. "Vadinkite jį vaiko specialiu maistu ir pasistenkite jį visada pasukti labai teigiamai. Įsitikinkite, kad vaikas visada jaučiasi ypatingas".
Tais atvejais, kai vaikas negali turėti to, kas yra patiekiama kitiems, tėvai turėtų įsitikinti, kad po ranka yra lygus ar geresnis pakaitalas. Jei yra brolių ir seserų, kurie neturi glitimo, įsitikinkite, kad „kiekvienas turi savo specialų skanėstą“, o tai reiškia, kad vaikas be glitimo taip pat nepasidalins savo skanėstais su broliu be glitimo.
Mokykloje šiek tiek informacijos apie celiakiją klasėje gali būti daug. Gydytojas Jerichas pasiūlė pradinio mokyklinio amžiaus vaikams sukurti savo klasių pristatymą apie būseną ir dietą be glitimo. Tie, kurie tai padarė, džiaugėsi patirtimi ir matė, kad klasiokų palaikymas ir supratimas didėja, sako ji.
„Dažnai žmonės tyčiojasi ir tyčiojasi iš nesuprantamų dalykų“, - sako daktaras Jericho. - Tiek daug gyvenimo vaikai nesupranta, kas vyksta. Ji sako, kad informacijos apie celiakiją ir dietą be glitimo pateikimas visai klasei suteikia vaikams daugiau galimybių ir padeda jų klasės draugams suprasti.
Žodis iš „Wellwell“
Celiakija sergančio vaiko ar paauglio priežiūra gali būti sudėtinga bet kuriam iš tėvų, tačiau suprasite, kad verta kovoti, matydami, kad jūsų vaikas pradeda klestėti be glitimo. Neabejotina, kad dieta be glitimo turi stačią mokymosi kreivę.
Tačiau greičiausiai pastebėsite, kad tiek jūs, tiek jūsų vaikas jį pasiimate gana greitai, ypač jei pakeliui turite pagalbos iš dietologo. Galiausiai, sergant celiakija, vaikai ir paaugliai gali būti įgalinami, nes jie išmoksta pasisakyti už save ir padėti mokyti savo klasės draugus apie šią būklę.