Turinys
Klizma yra alternatyvus gydymo būdas, sakoma, kad išvalo storąją žarną. Kaip ir kolonijų atveju, šis metodas apima vandens įvedimą į storąją žarną tiesiosios žarnos būdu. Klizmos, dažnai vartojamos vidurių užkietėjimui gydyti ir žarnyno judėjimui skatinti, skatina svorio metimą ir teikia daug naudos sveikatai.Kodėl žmonės atlieka klizmas?
Pasak šalininkų, klizma gali pašalinti atliekas ir toksinus iš storosios žarnos. Nors dauguma sveikų žmonių sugeba efektyviai pašalinti atliekas patys, tokie šalininkai teigia, kad nepašalintos atliekos gali kauptis storojoje žarnoje ir sukelti daugybę sveikatos problemų. Šios sveikatos problemos yra alergijos, blogas kvapas, nugaros skausmas, depresija, nuovargis, galvos skausmas, hemorojus, nevirškinimas, sinusų problemos ir odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė.
Kai kuriais atvejais klizmos yra naudojamos kaip detoksikacijos režimai. Teigiama, kad klizmos taip pat gerina nuotaiką, gerina protinę veiklą ir palaiko svorio metimą.
Tipai
Kai kurie klizmos tipai apima skysčio laikymą storojoje žarnoje ilgesnį laiką. Nors kavos klizma yra labiausiai paplitusi sulaikomosios klizmos rūšis, kiti gydymo būdai apima infuzijas, kuriose yra tokių medžiagų kaip probiotikai, raudonųjų aviečių lapai ir mineralai.
Tyrimai
Kol kas yra labai mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių bet kokius teiginius apie tariamą klizmų naudą sveikatai.
Tarp turimų klizmų ir jų poveikio sveikatai tyrimų yra žurnale paskelbtas tyrimas Kolorektalinė liga Tyrime tyrėjai sutelkė dėmesį į 504 pacientus, kuriems atliekama kolonoskopija (medicininio tyrimo tipas, paprastai naudojamas tiriant storosios žarnos vėžį). Visi pacientai žarnyno paruošimo tirpalą išgėrė savo procedūros rytą, o 26 iš tų pacientų taip pat gavo klizmą.
25 iš 26 tyrimo dalyvių, gavusių klizmą, pavyko sėkmingai atlikti kolonoskopiją. Todėl tyrimo autoriai padarė išvadą, kad klizmos gali būti „labai sėkmingas“ sprendimas pacientams, kurių žarnynas nepakankamai paruošiamas prieš kolonoskopiją.
Paskelbtoje ataskaitoje Cochrane'o sisteminių apžvalgų duomenų bazė Tačiau 2013 m. mokslininkai nustatė, kad klizmos gali būti nenaudingos moterims darbo metu. Manoma, kad įprasta daugelio šalių gimdyvių klizma sutrumpina gimdymą ir sumažina fekalinių medžiagų nutekėjimą (galimas infekcijos šaltinis tiek motinai, tiek vaikui).
Ataskaitai mokslininkai išanalizavo keturis anksčiau paskelbtus tyrimus, kuriuose dalyvavo 1917 moterų. Kadangi šie tyrimai parodė, kad klizmos neturėjo reikšmingo poveikio tokiems veiksniams kaip infekcijos dažnis ir gimdymo trukmė, autoriai padarė išvadą, kad įprastinių klizmų vartojimas gimdymo metu neturėtų būti skatinamas.
Šalutinis poveikis ir saugos rūpesčiai
Klizmos gali sukelti daugybę šalutinių reiškinių, įskaitant viduriavimą, pykinimą, vėmimą, alpimą ir galvos svaigimą. Kai kurios klizmos rūšys buvo susijusios su elektrolitų disbalansu, greitu širdies ritmu ir širdies priepuoliais.
Su klizma susijusi rizika taip pat yra tiesiosios žarnos perforacija, kuri gali pakenkti vidaus organams. Netinkamai paruoštos ar vartojamos klizmos gali sukelti infekciją.
Be to, yra tam tikras susirūpinimas, kad pakartotinis klizmų vartojimas gali susilpninti žarnyno sienelių raumenis. Savo ruožtu šis susilpnėjimas gali sutrikdyti jūsų kūno gebėjimą savarankiškai atlikti tuštinimąsi.
Kaip klizmos gali pabloginti vidurių užkietėjimą
Alternatyvos
Yra daugybė būdų skatinti virškinimą nenaudojant klizmų. Pavyzdžiui, fizinio aktyvumo palaikymas, daug vandens gerimas, skaidulų suvartojimo padidinimas, sąmoningas valgymas ir streso lygio valdymas gali būti labai naudingi jūsų virškinimo sveikatai.
Jei ketinate naudoti bet kokio tipo alternatyvią mediciną (įskaitant klizmas) lėtinei sveikatos problemai gydyti, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.