Turinys
Ar kartu su sveika mityba, fizine mankšta ir protine veikla turime įtraukti anūkus aukles į demencijos apsisaugojimo būdų sąrašą?Remiantis kai kuriais naujausiais tyrimais, galbūt.
Vykdydama Australijos moterų sveiko senėjimo projektą, šiame tyrime dalyvavo 186 moterys po menopauzės, kurių amžius 57-68 metai, iš kurių 120 buvo seneliai. Dalyvių pažinimas buvo išbandytas naudojant keletą skirtingų pažinimo vertinimo priemonių. Jie taip pat buvo apklausti, kaip dažnai jie auklėja savo anūkus.
Rezultatai
Šiame tyrime dalyvavę mokslininkai nustatė, kad pažinimo vieta yra gera, atsižvelgiant į tai, kaip dažnai seneliai auklėja savo anūkus. Moterys, kurios auklėja savo anūkus vieną dieną per savaitę pademonstravo aukščiausius pažintinius balus iš visų dalyvių, įskaitant ir tuos, kurie visai neprižiūrėjo. Konkrečiai, rezultatai parodė, kad seneliams buvo naudinga darbinė atmintis.
Šiame tyrime taip pat padaryta išvada, kad anūkų srityje gali būti per daug gerų dalykų. Moterys, pranešusios apie anūkų auklėjimą 5 ar daugiau dienų per savaitę, parodė mažesnius kognityvinius įgūdžius, ypač atminties, žodinio sklandumo ir apdorojimo greičio srityje. Tyrėjai taip pat pažymėjo, kad šios moterys išreiškė didesnį nusivylimą savo senelių vaidmeniu, greičiausiai dėl to, kad buvo per daug padidinta globos suma.
Papildomi tyrimai
Kitas tyrimas, kurio metu buvo panaudoti Europos sveikatos, senėjimo ir senatvės tyrimo (SHARE) tyrimo duomenys, parodė panašias rūpinimosi anūkais naudą, tačiau šios naudos neprarado pastebimai tiems, kurie tai darė kasdien.
Šiame tyrime dalyvavo 6274 moterys nuo 50 iki 80 metų, kurios turėjo bent vieną vaiką. Pažinimui įvertinti buvo naudojami žodinio sklandumo, skaičiavimo, neatidėliotino ir uždelsto prisiminimo testai.
Iš pradžių mokslininkai pastebėjo, kad seneliai, kurie kasdien rūpinosi anūkais, pažintiniai balai pasirodė žemesni. Tačiau jie atidžiau pažvelgė į duomenis ir pastebėjo, kad senelių kasdienę priežiūrą labiau linkę atlikti tie seneliai, kurie buvo vyresnio amžiaus, pensininkai, mažiau įsitraukę į socialinę veiklą ir turintys žemesnį išsilavinimą. Tyrėjai padarė išvadą, kad šios savybės (kurios yra kognityvinio nuosmukio rizikos veiksniai) turėjo įtakos rezultatams. Atsižvelgę į juos, jie nustatė, kad vienintelė kognityvinė sritis, neigiamai paveikta kasdienio rūpinimosi, buvo skaičiavimas - galimybė apskaičiuoti paprastas matematikos užduotis. Tyrimo autoriai iškėlė hipotezę, kad stresas ar nuovargis teikiant kasdienę priežiūrą gali vaidinti vaidmenį toje pažinimo srityje.
Šiame tyrime padaryta išvada, kad anūkų rūpinimasis net ir kasdien neturėjo neigiamos įtakos pažintiniams balams (išskyrus skaičiavimo balus) ir iš tikrųjų pagerino kai kurias kognityvinių gebėjimų sritis.Tiesą sakant, jie nustatė, kad tie, kurie kasdien rūpinosi anūkais, geriau vertino žodinį sklandumą nei tie, kurie rūpinosi savo anūkais tik kartą per savaitę.
Kodėl rūpinimasis anūkais gali padėti jūsų smegenims?
Viena šių rezultatų teorija yra ta, kad daugybė ankstesnių tyrimų parodė koreliaciją tarp socialinės sąveikos ir demencijos rizikos mažinimo. Sąveika su vaikais galėtų suteikti svarbų socialinės sąveikos ir protinės veiklos lygį, kuris gali būti naudingas suaugusiajam.