Turinys
- Valykite veidą mažiausiai du kartus per dieną
- Naudokite sutraukimą
- Naudokite produktus be aliejaus ir vandens pagrindu
- Negalima šveisti odos
- Šveiskite ir naudokite spuogų gydymą
- Žodis iš „Wellwell“
Vis dėlto riebi oda ir dažnai atsirandantys spuogai gali nuvilti. Tinkamai prižiūrėdami, galite sutramdyti riebų blizgesį, pagerinti spuogus ir išmokti priimti savo odos tipą.
Valykite veidą mažiausiai du kartus per dieną
Paprastas būdas kontroliuoti riebią odą yra reguliariai valyti veidą. Plaukite veidą du kartus per dieną, tiek ryte, tiek naktį.
Naudokite putų muilą ar veido prausiklį virš kremo ar losjono valiklių. Putojančios valymo priemonės daro daug geresnį darbą nuvalydamos riebalų perteklių ir palieka odą gaivią ir švarią.
Taip pat turėtumėte išvalyti veidą (ir kūną, jei kūno lūžiai yra problema) po prakaito, pavyzdžiui, po sporto salės pamokos ar treniruotės. Prakaitas gali dirginti išsiveržimus ir sukelti specifinį spuogų tipą, vadinamą spuogų mechanika.
Jei muilo ir vandens nėra iš karto, laikykite rankoje iš anksto sudrėkintų valymo šluostių, kad oda būtų nuvalyta. Rinkoje yra daug veido valymo šluostių, tačiau tiks ir kūdikių servetėlės be kvapiklių.
Tačiau saugokitės per didelio valymo. Per dažnas veido valymas gali dirginti odą. Kadangi spuogus sukelia ne riebus ar nešvarus veidas, tiesiog plaunant dažniau, lūžiai nebus išvalyti.
Naudokite sutraukimą
Sutraukiantis yra dar vienas geras būdas kontroliuoti aliejų. Sutraukiantys vaistai yra tarsi tonikai, išskyrus tuos, kurie pagaminti specialiai riebios odos tipams. Astringentai padeda pašalinti odos perteklių ir sutraukia poras (bent jau laikinai).
Norėdami naudoti, tepkite ant medvilnės kamuoliuko ar medvilnės pagalvėlės ir nuvalykite visą veido ir kaklo sritį. Atlikite tai po valymo, bet prieš tepdami drėkinamuoju kremu ar vietiniais vaistais nuo spuogų.
Astringentus taip pat galima naudoti tarp prausimų, kad nuvalytumėte perteklinį aliejų ir atsikratytumėte dienos metu pasirodančio riebaus blizgesio. Kai kuriuose sutraukiamuosiuose ingredientuose yra glikolio rūgšties ar salicilo rūgšties, kurios taip pat gali padėti išvalyti lūžius.
Bet jums nereikia išgalvoto prekės ženklo. Net paprastas raganos lazdynas pašalina naftos perteklių ir yra labai pigus (maždaug doleris už 16 uncijų).
Naudokite produktus be aliejaus ir vandens pagrindu
Akivaizdu, kad nenorite ant odos tepti daugiau aliejaus, nei jau yra. Etiketėje ieškokite „be aliejaus“, ypač tiems nepaliktiems produktams, kaip drėkikliai, kremai nuo saulės ir makiažas.
Taip pat galite naudoti produktus, pažymėtus nekomogeniniais. Tai reiškia, kad jie rečiau sukelia porų užsikimšimą (komedonus) ir rečiau sukelia spuogus.
Vandens pagrindo produktai yra dar vienas puikus pasirinkimas riebios odos tipams. Vandens pagrindo produktuose naudojamas gelio pagrindas ir nepalieka jokių sunkių likučių ant odos. Jie jaučiasi praktiškai nesvarūs ant odos.
Čia galite rasti drėkinančių gelių vandens pagrindu, kremus nuo saulės ir makiažo pagrindą. Patikrinkite etiketę; daugelis jų parduodami žmonėms, turintiems riebią ir linkusią lūžti odą.
Jūsų aktualiuose vaistuose nuo spuogų taip pat yra vandens. „Differin“, „Retin-A“, „Onexon“ ir kt. Visi yra gelio pavidalo. Jei jūsų dabartinis vaistas nuo spuogų atrodo per sunkus ar riebus pagal jūsų skonį, paklauskite dermatologo, ar yra gelio pasirinkimas.
Negalima šveisti odos
Tie iš mūsų, kurių oda yra riebi, atrodo ypač sąlygoti šveitimo, ir tai gali būti nelengvas įprotis. Galų gale, ar šveitimas prie odos nepadės giliai išvalyti porų, išvalyti spuogų ir sumažinti riebumą?
Keista, kad ne. Patepus odą šveičiamaisiais šveitikliais, įklotais ar prausimosi servetėlėmis, oda nebus mažiau riebi ir nepagerins spuogų. Vis dėlto dirgins odą. Riebi ar ne, būkite maloni odai ir švelniai elkitės su ja.
Šveiskite ir naudokite spuogų gydymą
Spuogų gydymas ir šveitimo priemonės sumažina riebalų perteklių, taip pat gali pagerinti didelių porų išvaizdą. Riebi oda ir didelės poros dažnai eina koja kojon ir gali būti tokios pat varginančios, kaip ir patys spuogai. Nors jūs negalite visam laikui sumažinti savo porų dydžio, galite padaryti juos mažesnius.
Daugelis vaistų nuo spuogų sukelia dvigubą darbą ir sumažina išsiplėtusias poras, išvalydami lūžius. Visų pirma vietiniai retinoidai gerai sumažina dideles poras. Dar viena galimybė yra nereceptinė salicilo rūgštis.
Jei spuogai jums nėra didelė problema, tačiau norėtumėte sumažinti didelių porų išvaizdą, šveitimo priemonės yra būdas. Alfa hidroksi rūgštys, kaip ir glikolio rūgštis, išlaiko poras nuo šiukšlių, todėl jos atrodo mažesnės.
Žodis iš „Wellwell“
Kaip ir visiems geriems dalykams, tobulėjimui reikia laiko, nesvarbu, ar norite išvalyti lūžius, ar tiesiog sumažinti riebų blizgesį ant odos. Tinkama odos priežiūros procedūra, pritaikyta jūsų riebiai odai, padės tai padaryti. Jei reikia pagalbos, nedvejodami paskambinkite dermatologui.