Turinys
Reguliariai apsilankykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, net jei jaučiatės sveikas. Šių apsilankymų tikslas yra:
- Ekranas medicinos klausimais
- Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
- Skatinti sveiką gyvenimo būdą
- Atnaujinti skiepijimus
- Padėkite jums sužinoti savo paslaugų teikėją ligos atveju
Informacija
Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte matyti savo paslaugų teikėją reguliariai tikrinant. Šie apsilankymai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar turite aukštą kraujospūdį, yra jį reguliariai tikrinti. Aukštas cukraus kiekis kraujyje ir didelis cholesterolio kiekis taip pat gali neturėti jokių simptomų ankstyvosiose stadijose. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti šias sąlygas.
Yra konkrečių kartų, kada turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos 18–39 metų vyrų atrankos gairės.
KRAUJO SLĖGIO EKSPLOATAVIMAS
- Patikrinkite kraujo spaudimą bent kartą per 2 metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg arba didesnis. Tada patikrinkite kasmet.
- Jei viršutinis numeris yra didesnis nei 140 arba apatinis numeris yra didesnis nei 90, susitarkite su savo paslaugų teikėju.
- Jei sergate cukriniu diabetu, širdies liga, inkstų liga ar tam tikromis kitomis ligomis, gali prireikti dažniau, bent kartą per metus, patikrinti kraujo spaudimą.
- Stebėkite kraujo spaudimą savo kaimynystėje ar darbo vietoje. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite sustabdyti kraujo spaudimą.
CHOLESTEROLO EKSPLOATAVIMAS IR ŠIRDIES LIGŲ PREVENCIJA
- Vyrų cholesterolio patikros rekomenduojami amžius yra nuo 20 iki 35 metų. Vyrai, kurių cholesterolio kiekis yra normalus, bandymo nereikia pakartoti 5 metus.
- Jei sergate cukriniu diabetu, širdies liga, inkstų sutrikimais ar kitomis ligomis, gali prireikti dažniau tikrinti.
DIABETŲ EKRANAVIMAS
- Jei Jūsų kraujospūdis yra 140/80 mm Hg arba didesnis, jūsų teikėjas gali ištirti cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu.
- Jei kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 25 ir turite kitų diabeto rizikos veiksnių, turite būti tikrinami. KMI, viršijanti 25, reiškia, kad esate antsvoris. Azijos amerikiečiai turėtų būti tikrinami, jei jų KMI yra didesnis nei 23.
- Jei turite kitų diabeto rizikos veiksnių, pvz., Pirmojo laipsnio, susijusio su cukriniu diabetu ar širdies liga, Jūsų teikėjas tikriausiai patikrins, ar yra diabetas.
DENTAL EXAM
- Eikite į odontologą vieną ar du kartus per metus egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar reikia daugiau apsilankymų.
EYE EXAM
- Jei turite regėjimo problemų, atlikite akių tyrimą kas 2 metus arba dažniau, jei rekomenduoja jūsų paslaugų teikėjas.
- Jei turite cukrinį diabetą, turėkite bent jau kiekvienais metais akių egzaminą.
IMUNIZACIJOS
- Po 19 metų amžiaus turite turėti stabligės-difterijos ir acelulinio kokliušo (Tdap) vakciną, kaip dalį savo stabligės-difterijos vakcinų, jei nesulaukėte jos kaip paauglys. Kiekvieną 10 metų turite turėti stabligės ir difterijos stiprinimą.
- Kiekvienais metais turėtumėte užsikrėsti gripu.
- Pasikalbėkite su savo paslaugų teikėju apie žmogaus papilomos viruso (HPV) vakcinų serijos gavimą, jei to dar neturėjote.
- Jei niekada nebuvo vėjaraupių ar vėjaraupių vakcinos, turite gauti dvi vakcinos vakcinos dozes.
- Jūsų teikėjas gali rekomenduoti kitas imunizacijas, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, pvz., Diabeto.
INFEKCINĖ LIGŲ APSAUGA
- Priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo ir medicinos istorijos, jums gali tekti tikrinti infekcijas, pvz., Sifilį, chlamidiją, ŽIV ir kitas infekcijas.
FIZINIS PAVYZDYS
- Jūsų kraujospūdis turi būti tikrinamas bent kartą per 1–2 metus.
- Kiekvieno egzamino metu reikia patikrinti jūsų aukštį, svorį ir KMI.
Egzamino metu jūsų paslaugų teikėjas gali paklausti apie:
- Depresija
- Dieta ir mankšta
- Alkoholis ir tabakas
- Sauga, pvz., Saugos diržų ir dūmų detektorių naudojimas
TESTICULARINIS EXAM
- JAV prevencinių tarnybų darbo grupė rekomenduoja atlikti testinį egzaminą. Nustatyta, kad sėklidžių egzaminai turi mažai naudos.
Alternatyvūs vardai
Sveikatos priežiūros vizitas - vyrai nuo 18 iki 39 metų; Fizinis egzaminas - vyrai nuo 18 iki 39 metų; Metinis egzaminas - vyrai - nuo 18 iki 39 metų amžiaus; Tikrinimas - vyrai - nuo 18 iki 39 metų amžiaus; Vyrų sveikata nuo 18 iki 39 metų; Prevencinės priežiūros egzaminas - vyrai nuo 18 iki 39 metų amžiaus
Nuorodos
Amerikos akademijos oftalmologijos svetainė. Politikos pareiškimas: akių tyrimų dažnumas - 2015 m. Www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos dantų asociacijos svetainė. Atsakyta į jūsų 9 geriausius klausimus, susijusius su stomatologu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-dentist. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos diabeto asociacija. Diabeto medicininės priežiūros standartai - 2018 m. Diabeto priežiūra. 2018; 41 (1 priedas): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 15 skyrius.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS ir kt. Gydytojo vadovas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
SD, Blankenship JC, Aleksandras KP ir kt. 2014 m. ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS atnaujino pacientų, sergančių stabilia išemine širdies liga, diagnozavimo ir valdymo gaires: Amerikos kardiologijos koledžo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita ir Amerikos krūtinės chirurgijos asociacija, prevencinė širdies ir kraujagyslių slaugytojų asociacija, širdies ir kraujagyslių angiografijos bei intervencijų draugija ir krūtinės chirurgų draugija. Apyvarta. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Grenlandija P, Alpert JS, Beller GA ir kt. 2010 m. ACCF / AHA gairės širdies ir kraujagyslių rizikos įvertinimui besimptomiems suaugusiems: Amerikos kardiologijos koledžo fondo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita. Apyvarta. 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter BL ir kt. 2014 m. Įrodymais pagrįsta aukšto kraujospūdžio valdymo suaugusiesiems gairė: kolegijos narių, paskirtų į Aštuntąjį jungtinį nacionalinį komitetą, ataskaita (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas skiepijimo grafikas suaugusiems, vyresniems kaip 19 metų, JAV, 2018 m. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; „American Heart Association Stroke Council“ ir kt. Pirminės insulto prevencijos gairės: American Heart Association / American Stroke asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pareiškimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Plaučių vėžio patikra: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymekliai ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.
Siu AL; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Aukšto kraujospūdžio patikrinimas suaugusiesiems: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 m. ACC / AHA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje mažinimo, siekiant sumažinti aterosklerozinę širdies ir kraujagyslių riziką suaugusiems: Amerikos Kardiologijos koledžo / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita. Apyvarta. 2014; 129 (25 p. 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ ir kt. Kolorektalinio vėžio atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Sėklidžių vėžio patikrinimas: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės pakartotinio patvirtinimo rekomendacija. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Peržiūros data 5/12/2018
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.