Turinys
Kartais turėtumėte apsilankyti pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, net jei esate sveikas. Šių apsilankymų tikslas yra:
- Ekranas medicinos klausimais
- Įvertinkite savo būsimų medicininių problemų riziką
- Skatinti sveiką gyvenimo būdą
- Atnaujinti skiepijimus
- Padėkite jums sužinoti savo paslaugų teikėją ligos atveju
Informacija
Net jei jaučiatės gerai, vis tiek turėtumėte matyti savo paslaugų teikėją reguliariai tikrinant. Šie apsilankymai gali padėti išvengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, vienintelis būdas sužinoti, ar turite aukštą kraujospūdį, yra jį reguliariai tikrinti. Aukštas cukraus kiekis kraujyje ir aukštas cholesterolio kiekis taip pat gali neturėti jokių simptomų ankstyvosiose stadijose. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti šias sąlygas.
Yra konkrečių kartų, kada turėtumėte pamatyti savo paslaugų teikėją. Žemiau pateikiamos moterų, vyresnių nei 65 metų, tikrinimo gairės.
KRAUJO SLĖGIO EKSPLOATAVIMAS
- Patikrinkite kraujo spaudimą bent kartą per metus. Jei viršutinis skaičius (sistolinis skaičius) yra nuo 120 iki 139 arba apatinis skaičius (diastolinis skaičius) yra nuo 80 iki 89 mm Hg arba didesnis, patikrinkite kasmet.
- Jei viršutinis numeris yra didesnis nei 140 arba apatinis numeris yra didesnis nei 90, susitarkite su savo paslaugų teikėju.
- Jei sergate cukriniu diabetu, širdies liga, inkstų sutrikimais ar kitomis ligomis, gali prireikti dažniau tikrinti.
- Stebėkite kraujo spaudimą savo vietovėje. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar galite sustabdyti kraujo spaudimą.
CHOLESTEROLO EKSPLOATAVIMAS IR ŠIRDIES LIGŲ PREVENCIJA
- Jei jūsų cholesterolio kiekis yra normalus, patikrinkite jį bent kartą per 5 metus.
- Jei sergate aukštu cholesterolio kiekiu, diabetu, širdies ligomis, inkstų sutrikimais ar tam tikromis kitomis sąlygomis, gali prireikti dažniau tikrinti.
COLORECTAL CANCER SCREEN
Iki 75 metų turite reguliariai tikrinti kolorektalinį vėžį. Jei esate 76 metų ar vyresni, turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei turėtumėte tikrinti. Kolorektalinio vėžio atrankos metu galima atlikti keletą tyrimų:
- Kasmet išmatuotas kraujo tyrimas
- Kasmet atliekamas išmatų imunocheminis tyrimas (FIT)
- Išmatų DNR tyrimas kas 3 metus
- Lankstus sigmoidoskopija kas 5 metus
- Dvigubas kontrastas bario klizma kas 5 metus
- CT kolonografija (virtuali kolonoskopija) kas 5 metus
- Kolonoskopija kas 10 metų
Jums gali prireikti kolonoskopijos dažniau, jei sergate storosios žarnos vėžio rizikos veiksniais, įskaitant:
- Opinis kolitas
- Asmeninė ar šeimos istorija kolorektalinis vėžys
- Anamnezėje augimo, vadinamo adenomatinių polipų, istorija
DENTAL EXAM
- Eikite į odontologą vieną ar du kartus per metus egzaminui ir valymui. Jūsų odontologas įvertins, ar reikia daugiau apsilankymų.
DIABETŲ EKRANAVIMAS
- Jei esate 65 metų ir vyresni ir geros sveikatos būklės, jums reikia kas trejus metus tikrinti diabetą.
- Jei turite antsvorio ir turite kitų diabeto rizikos veiksnių, kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei reikia dažniau tikrinti.
EYE EXAM
- Turėkite akių egzaminą kas 1–2 metus.
- Jei turite cukrinį diabetą, turėkite bent jau kiekvienais metais akių egzaminą.
KLAUSIMO BANDYMAS
- Patikrinkite klausą, ar turite klausos sutrikimų.
IMUNIZACIJOS
- Jei esate vyresnis nei 65 metų, gaukite pneumokokinę vakciną.
- Gauti gripo šūvį kasmet.
- Kas 10 metų gausite stabligės ir difterijos stiprintuvą.
- Jūs galite gauti vakciną nuo pūslelinės arba herpes zoster 50 metų ar vyresniais.
FIZINIS PAVYZDYS
- Kasmet atlikite fizinį egzaminą.
- Su kiekvienu egzaminu jūsų paslaugų teikėjas patikrins jūsų aukštį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI).
- Įprastiniai diagnostiniai testai nerekomenduojami, nebent jūsų paslaugų teikėjas rastų problemą.
Egzamino metu jūsų teikėjas užduos klausimus apie:
- Jūsų vaistai ir sąveikos rizika
- Alkoholis ir tabakas
- Dieta ir mankšta
- Sauga, pvz., Saugos diržų naudojimas
- Depresija
BREAST EXAMS
- Moterys gali atlikti mėnesinį krūties savęs egzaminą. Tačiau ekspertai nesutaria dėl krūties savęs egzaminų naudos susirandant krūties vėžį ar išgelbėdami gyvybes. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.
- Nedelsdami kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei pastebėsite, kad pasikeitė krūtys, nesvarbu, ar atliekate savęs egzaminus.
- Jūsų prevencinio egzamino metu jūsų teikėjas gali atlikti klinikinį krūties egzaminą. Ekspertai nesutaria dėl krūties tyrimo naudos.
MAMMOGRAM
- Moterys iki 75 metų turėtų turėti mammogramą kas 1–2 metus, priklausomai nuo jų rizikos veiksnių, kad būtų galima patikrinti krūties vėžį.
- Ekspertai nesutaria dėl 75 m. Ir vyresnių moterų mamogramos naudos. Kai kurie nerekomenduoja po šio amžiaus turėti mammogramų. Kiti rekomenduoja mamografiją moterims, turinčioms gerą sveikatą. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie tai, kas jums geriausia.
OSTEOPOROZĖS EKRANAVIMAS
- Visoms moterims, vyresnėms nei 64 metų amžiaus, turėtų būti atliekamas kaulų tankio tyrimas (DEXA skenavimas).
- Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kurie pratimai gali padėti išvengti osteoporozės.
PELVIC EXAM IR PAP SMEAR
- Po 65 metų dauguma moterų, kurios nebuvo diagnozuotos gimdos kaklelio vėžiu ar priešvėžiu, gali nustoti vartoti Pap tepinėlius, kol per pastaruosius 10 metų jie turi tris neigiamus tyrimus.
LUNG CANCER SCREENING
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė rekomenduoja kasmet tikrinti plaučių vėžį su mažos dozės kompiuterine tomografija (LDCT) suaugusiems iki 80 metų amžiaus, kurie:
- Turėkite 30 metų pakuotės rūkymo istoriją IR
- Šiuo metu rūkoma arba baigėsi per pastaruosius 15 metų
Alternatyvūs vardai
Sveikatos priežiūros vizitas - moterys - vyresnės nei 65 metų amžiaus; Fizinis egzaminas - moterys - vyresnės nei 65 metų amžiaus; Metinis egzaminas - moterys - vyresnės nei 65 metų; Tikrinimas - moterys - vyresnės nei 65 metų amžiaus; Moterų sveikata - vyresnis nei 65 metų; Prevencinės priežiūros egzaminas - moterys - vyresnės nei 65 metų
Vaizdai
Išmatų kraujo tyrimas
Nuorodos
Amerikos akademijos oftalmologijos svetainė. Politikos pareiškimas: akių tyrimų dažnumas - 2015 m. Www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atnaujinta 2015 m. Kovo mėn. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas. Praktikos biuletenis Nr. 168: gimdos kaklelio vėžio patikra ir prevencija. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): e111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
Amerikos dantų asociacijos svetainė. Atsakyta į jūsų 9 geriausius klausimus, susijusius su stomatologu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-dentist. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
Amerikos diabeto asociacija. Diabeto medicininės priežiūros standartai - 2018 m. Diabeto priežiūra. 2018; 41 (1 priedas): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periodinis sveikatos patikrinimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 15 skyrius.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS ir kt. Gydytojo vadovas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James PA, Oparil S, Carter BL ir kt. 2014 m. Įrodymais pagrįsta aukšto kraujospūdžio valdymo suaugusiesiems gairė: kolegijos narių, paskirtų į Aštuntąjį jungtinį nacionalinį komitetą, ataskaita (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Imunizacijos praktikos patariamasis komitetas. Rekomenduojamas skiepijimo grafikas suaugusiems, vyresniems kaip 19 metų, JAV, 2018 m. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; Amerikos širdies asociacijos insulto taryba; et al. Pirminės insulto prevencijos gairės: American Heart Association / American Stroke asociacijos sveikatos priežiūros specialistų pareiškimas. Insultas. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et al. Veiksmingumu pagrįstos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos gairės moterims - 2011 m. Atnaujinimas: Amerikos širdies asociacijos gairė. Apyvarta. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Plaučių vėžio patikra: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Rizikos žymekliai ir pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 m .: 45 skyrius.
Siu AL; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Krūties vėžio atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; JAV prevencinių paslaugų darbo grupė. Aukšto kraujospūdžio patikrinimas suaugusiesiems: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Vėžinių susirgimų tyrimas Jungtinėse Amerikos Valstijose, 2017 m .: dabartinių Amerikos vėžio draugijos gairių ir dabartinių vėžio atrankos problemų apžvalga. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al; Amerikos kardiologijos kolegija / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairės. 2013 m. ACC / AHA gairės dėl cholesterolio kiekio kraujyje mažinimo, siekiant sumažinti aterosklerozinę širdies ir kraujagyslių riziką suaugusiems: Amerikos kardiologijos kolegijos / Amerikos širdies asociacijos darbo grupės praktikos gairių ataskaita. Apyvarta. 2014; 129 (25 p. 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupės svetainė. Gimdos kaklelio vėžio įrodymų peržiūros projektas: patikrinimas, 2017 m. Spalio mėn. Www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Prieiga prie 2018 m. Birželio 1 d.
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė, Bibbins-Domingo K, Grossman DC ir kt. Kolorektalinio vėžio atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacija. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Peržiūros data 5/12/2018
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.