Turinys
- Sporto nauda autizmu sergantiems vaikams
- Raskite sportą vaikams, turintiems autizmą
- Lygos, sporto programos ir kiti šaltiniai
Kodėl? Autizmu sergantys vaikai gali stipriai pakenkti tam tikrų maisto produktų tekstūrai, skoniui ir spalvai, o tai riboja jų mitybą. Vienas tyrimas parodė, kad autizmo spektro vaikai atsisakė maisto produktų daugiau nei dvigubai dažniau nei neurotipiniai vaikai ir kad autizmu sergantys vaikai vartojo daugiau cukrumi saldintų gėrimų ir užkandžių nei vaikai, neturintys autizmo. Vaistai, vartojami autizmo simptomams gydyti, taip pat gali padidinti svorį.
Be to, autizmu sergantiems vaikams gali kilti sunkumų dėl fizinio pasirengimo. Pernelyg didelis jautrumas taikiniams, garsams ir lytėjimo stimulams gali paveikti dalyvavimą, taip pat gali riboti ar vėluoti motorinė koordinacija ir planavimas. Komandinis sportas gali būti ypač sunkus autizmu sergantiems vaikams, turintiems problemų bendraujant ir bendraujant.
Sporto nauda autizmu sergantiems vaikams
Net susidūrus su šiais iššūkiais, svarbu rasti būdų, kaip padėti autizmu sergantiems vaikams dalyvauti ir mėgautis fizine veikla. Reguliarus fizinis krūvis gali užkirsti kelią svorio padidėjimui ar jį pakeisti, taip pat turi terapinės naudos. Priklausomai nuo programos ir veiklos rūšies, dalyvavimas gali padėti juslinei integracijai, koordinacijai ir raumenų tonusui bei socialiniams įgūdžiams.
Įvairios mankštos formos tam tikrais būdais naudingos autizmu sergantiems vaikams. Aerobiniai pratimai gali padėti sumažinti žalingą save stimuliuojantį elgesį ir pagerinti sveikatą, kaip ir neurotipiniams vaikams ir suaugusiesiems: svorio netekimas, širdies sveikata, streso malšinimas. Sportas, kuris gerėja lankstumas gali padėti išspręsti problemas, susijusias su žemu raumenų tonusu. Jėgos treniruotės gali sukurti pagrindinius vaiko raumenis, o tai savo ruožtu padės išlaikyti pusiausvyrą ir koordinaciją.
Šios sportinės ir fitneso veiklos gali būti naudingos autizmu sergantiems vaikams (tačiau tai anaiptol nėra išsamus sąrašas ir kiekvienas vaikas turės skirtingų įgūdžių, patinka ir nemėgsta):
- Plaukimas: Vanduo suteikia raminančią sensorinę medžiagą, o vaikai gali varžytis individualiai, būdami komandos nariai.
- Kovų menai: Klasės paprastai yra labai struktūrizuotos, o pažanga yra tiek laipsniška, tiek nuspėjama.
- Veikia: Kaip ir plaukimo atveju, vaikai gali varžytis lengvosios atletikos ar kroso varžybose kaip pavieniai ir kaip komandos dalis, dažnai reikalaujant nedaug komandos draugų bendravimo.
- Boulingas: Vaikai gali užmegzti draugystę kaip mažos, jaukios komandos dalis, ir jiems gali patikti boulingo kartojimas ir ritualas.
- Jojimas arkliu: Kartais autizmu sergantys vaikai mėgaujasi ir puikiai bendrauja su gyvūnais, todėl arklių sportas yra įdomus ir terapinis.
Raskite sportą vaikams, turintiems autizmą
Pasitarkite su vaiko gydytojais, mokytojais ir terapeutais. Jei jūsų vaikas jau lankosi pas kineziterapeutą, jis galės pasiūlyti pratimus ir užsiėmimus, kuriuos galite atlikti namuose. Taip pat galite paprašyti vaiko mokyklos komandos, taip pat kitų autizmu sergančių vaikų tėvų apie išbandytas sporto lygas ir kitas programas. Toliau taip pat žiūrėkite išteklių sąrašą.
Nustatę kai kurias galimybes, nustatykite, ar programa tinka jūsų vaikui. Norite įsitikinti, kad treneris yra apmokytas dirbti su autizmu sergančiais vaikais.Mokant turėtų būti pabrėžiami socialiniai įgūdžiai kartu su fiziniais, o treneriai ir darbuotojai turėtų būti kantrūs ir pasirengę suteikti rutinos ir pasikartojimo.
Jei radote programą, kuri skamba patraukliai, išbandykite ją, nepamirškite, kad ji gali ar netiks jūsų vaikui (tas pats pasakytina apie neurotipinius vaikus!). Kartais turėdamas bendraamžių patarėją ar bičiulį vaikas gali būti naudingas pradedant naują veiklą.
Lygos, sporto programos ir kiti šaltiniai
Šios programos yra sukurtos specialiai vaikams, turintiems specialiųjų poreikių.
- Beisbolas: „Stebuklų lyga“, „Little League Challenger“ divizionas
- Palaikymas ir šokis: „Sparkle“ efektas
- Vėliavos futbolas: „Pop Warner Challenger“ divizija
- Ledo ritulys: Amerikos specialusis ledo ritulys
- Jojimas arkliu: Amerikos hipoterapijos asociacija, Tarptautinė terapinio jojimo profesionalų asociacija
- Futbolas: AYSO VIP programa, „Upward“, JAV jaunimo futbolas „TOPSoccer“
- Kelios sporto šakos: Aukštyn (neskirta specialiai vaikams su specialiais poreikiais, bet imtinai); Specialiosios olimpiados
Norėdami gauti daugiau galimybių ir išteklių, išbandykite Nacionalinį fizinio aktyvumo ir negalios centrą, kuriame yra šimtai pritaikomų sporto programų ir stovyklų.