Turinys
Kiekvienais metais gripas plinta visoje kolegijoje. Uždaryti gyvenamąsias patalpas, bendrus tualetus ir daugybę socialinių užsiėmimų, kad kolegijos studentas greičiau sugautų gripą.
Šiame straipsnyje bus pateikta informacija apie gripo ir kolegijos studentus. Tai nėra sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo medicininės pagalbos pakaitalas.
Informacija
KAS YRA FLU STIMPTOMAI?
Kolegijos studentas, turintis gripą, dažniausiai karščia nuo 100 ° F (37,8 ° C) ar aukštesnio laipsnio, gerklės skausmas ar kosulys. Kiti simptomai gali būti:
- Šaltkrėtis
- Galvos skausmas
- Skaudantys raumenys
- Bėganti nosis
- Nuovargis
- Viduriavimas ir vėmimas
Dauguma žmonių, sergančių švelnesniais simptomais, turėtų jaustis geriau per 3–4 dienas ir jiems nereikia matyti paslaugų teikėjo.
Venkite kontakto su kitais žmonėmis ir gerti daug skysčių, jei sergate gripo simptomais.
KAIP VARTOTI MANO SIMPTOMUS?
Acetaminofenas (tilenolis) ir ibuprofenas (Advil, Motrin) padeda sumažinti karščiavimą. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju prieš pradėdami vartoti acetaminofeno ar ibuprofeno, jei sergate kepenų liga.
- Paimkite acetaminofeną kas 4-6 valandas, kaip nurodyta.
- Paimkite ibuprofeną kas 6–8 valandas, kaip nurodyta.
- NENAUDOKITE aspirino.
Karščiavimas nebūtinai turi būti visiškai normalus. Dauguma žmonių jaustis geriau, jei jų temperatūra sumažės vienu laipsniu.
Per šalį vartojami vaistai gali sumažinti kai kuriuos simptomus. Gerklės pastilės ar purškikliai, kuriuose yra anestetikų, padės gerklės skausmui. Daugiau informacijos rasite savo studentų sveikatos centro svetainėje.
KAS APIE ANTIVIRALUS VAISTUS?
Dauguma žmonių, sergančių švelnesniais simptomais, jaučiasi geriau per 3–4 dienas ir nereikia vartoti antivirusinių vaistų.
Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar antivirusinis vaistas Jums tinka. Jei turite kokių nors toliau išvardytų sveikatos sutrikimų, gali kilti sunkesnis gripo atvejis:
- Plaučių liga (įskaitant astmą)
- Širdies sutrikimai (išskyrus aukštą kraujospūdį)
- Inkstų, kepenų, nervų ir raumenų būklė
- Kraujo sutrikimai (įskaitant pjautuvo ląstelių ligą)
- Diabetas ir kiti medžiagų apykaitos sutrikimai
- Susilpnėjusi imuninė sistema dėl ligų (pvz., AIDS), radioterapijos ar tam tikrų vaistų, įskaitant chemoterapiją ir kortikosteroidus
- Kitos ilgalaikės (lėtinės) medicininės problemos
Kai kuriems žmonėms, sergantiems gripu, gydomi antivirusiniai vaistai, tokie kaip oseltamiviras (Tamiflu) ir zanamiviras (Relenza), ir peramiviras (Rapivab). Šie vaistai veikia geriau, jei pradėsite vartoti juos per 2 dienas nuo pirmųjų simptomų.
KAD GALI GRĄŽINTI SU MOKYKLU?
Jūs turite sugebėti grįžti į mokyklą, kai jaučiatės gerai ir neturėjote karščiavimo 24 valandas (be acetaminofeno, ibuprofeno ar kitų vaistų, kurie sumažintų karščiavimą).
Ar turėčiau gauti FLU VACCINE?
Žmonės turėtų gauti vakciną, net jei jau sirgo gripu. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja, kad visi 6 mėnesių ir vyresni asmenys gautų gripo vakciną.
Gripo vakcinos gavimas padės apsaugoti jus nuo gripo.
KUR GALIMA GAUTI FLU VAKCINĄ?
Gripo vakcinos dažnai prieinamos vietiniuose sveikatos centruose, paslaugų teikėjų biuruose ir vaistinėse. Paklauskite savo studentų sveikatos centro, teikėjo, vaistinės ar darbo vietos, jei jie siūlo gripo vakciną.
KAIP VYKDYTI FLU SURINKIMĄ ARBA STIPRINIMĄ?
- Buvimas savo bute, bendrabučio kambaryje ar namuose bent 24 valandas po karščiavimo išnykimo. Jei paliekate savo kambarį, mūvėkite kaukę.
- NENAUDOKITE maisto, indų, puodelių ar butelių.
- Po kosulio uždenkite burną audiniu ir išmeskite.
- Kosulys į rankovę, jei nėra audinio.
- Su savimi padarykite alkoholio pagrindu pagamintą rankų valymo priemonę. Naudokite jį dažnai per dieną ir visada palietę veidą.
- Nelieskite akių, nosies ir burnos.
KAD TURĖTU KLAUSTI DOKTORĄ?
Dauguma kolegijų studentų nereikia matyti paslaugų teikėjo, kai jiems pasireiškia lengvi gripo simptomai. Taip yra todėl, kad dauguma koledžo amžiaus žmonių nekelia grėsmės sunkiam atvejui.
Jei manote, kad turėtumėte pamatyti paslaugų teikėją, pirmiausia skambinkite biurui ir pasakykite jiems savo simptomus. Tai padeda personalui pasiruošti jūsų vizitui, kad neplatintumėte mikrobų kitiems žmonėms.
Jei turite didesnę gripo komplikacijų riziką, kreipkitės į savo paslaugų teikėją. Rizikos veiksniai:
- Ilgalaikės (lėtinės) plaučių problemos (įskaitant astmą ar LOPL)
- Širdies sutrikimai (išskyrus aukštą kraujospūdį)
- Inkstų liga arba nesėkmė (ilgalaikis)
- Kepenų liga (ilgalaikė)
- Smegenų ar nervų sistemos sutrikimai
- Kraujo sutrikimai (įskaitant pjautuvo ląstelių ligą)
- Diabetas ir kiti medžiagų apykaitos sutrikimai
- Silpna imuninė sistema (pvz., AIDS, vėžys ar organų persodinimas; chemoterapijos ar radioterapijos vartojimas arba kortikosteroidų tablečių vartojimas kiekvieną dieną)
Taip pat galite pasikalbėti su savo paslaugų teikėju, jei esate aplink kitus, kuriems gali kilti sunkus gripo atvejis, įskaitant žmones, kurie:
- Gyventi su 6 mėnesių ar jaunesniu vaiku ar rūpintis ja
- Dirbkite sveikatos priežiūros įstaigoje ir tiesiogiai susisiekite su pacientais
- Gyvenkite arba rūpėkite asmeniu, turinčiu ilgalaikę (lėtinę) medicininę problemą, kuri nebuvo skiepyta dėl gripo
Skambinkite savo paslaugų teikėjui iš karto arba eikite į pagalbos tarnybą, jei turite:
- Sunkus kvėpavimas arba dusulys
- Krūtinės skausmas arba pilvo skausmas
- Staigus galvos svaigimas
- Sumišimas arba problemų motyvavimas
- Sunkus vėmimas arba vėmimas, kuris neišnyksta
- Gripui panašūs simptomai pagerėja, tačiau grįžta su karščiavimu ir blogesniu kosuliu
Nuorodos
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Ką turėtumėte žinoti apie gripo antivirusinius vaistus. www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. Atnaujinta 2017 m. Sausio 5 d.
„Fiore AE“, „Fry A“, „Shay D.“. Antivirusiniai vaistai gripo gydymui ir chemoprofilaksii. Imunizacijos praktikos patariamojo komiteto (ACIP) rekomendacijos. MMWR rekomend. 2011; 60 (1): 1-24. PMID: 21248682 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248682.
Grohskopf LA, Sokolow LZ, Olsen SJ, Bresee JS, Broder KR, Karron RA. Gripo profilaktika ir kontrolė vakcinomis: Imunizacijos praktikos patariamojo komiteto, JAV, 2015–2016 m. Gripo sezono rekomendacijos. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015; 64 (30): 818-825. PMID: 26247435 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247435.
Hayden FG. Gripas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 364 skyrius.
Peržiūros data 17/15/2017
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.