Turinys
- Jūsų kaulai
- Senėjimas ir kaulų praradimas
- Jūsų gyvenimo būdas ir kaulų praradimas
- Medicininiai sutrikimai ir kaulų praradimas
- Kas toliau?
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 5/17/2018
Osteoporozė arba kaulų praradimas yra liga, dėl kurios kaulai tampa trapūs ir dažniau lūžiami. Su osteoporoze kaulai praranda tankį. Kaulų tankis yra kaulų audinio kiekis, kuris yra jūsų kauluose.
Osteoporozės diagnozė reiškia, kad kyla kaulų lūžių rizika, net jei neturite sunkių kaulų pažeidimų.
Jūsų kaulai
Jūsų organizmui reikalingi kalcio ir fosfato mineralai, kad sveiki kaulai būtų išlaikyti ir išlaikyti.
- Jūsų gyvenime jūsų kūnas ir toliau reabsorbuoja seną kaulą ir sukuria naują kaulą. Visas jūsų skeletas pakeičiamas maždaug kas 10 metų, nors šis procesas sulėtėja, kai jūs senėja.
- Kol jūsų kūnas turi gerą naujų ir senų kaulų pusiausvyrą, jūsų kaulai lieka sveiki ir stiprūs.
- Kaulų praradimas atsiranda, kai daugiau senojo kaulo yra sugeriamas, nei sukuriamas naujas kaulas.
Kartais kaulų netekimas atsiranda be jokios žinomos priežasties. Kai kurie kaulų nuostoliai su senėjimu yra normalūs visiems. Kitais atvejais kaulų praradimas ir plonos kaulai vyksta šeimose, o liga yra paveldima. Apskritai, baltos, vyresnio amžiaus moterys dažniausiai gali prarasti kaulus. Tai padidina jų kaulų lūžio riziką.
Trapūs, trapūs kaulai gali atsirasti dėl to, kad jūsų kūnas sunaikina per daug kaulų, arba neleidžia jūsų kūnui pakankamai kaulų.
Silpni kaulai gali lengvai sulūžti net ir be akivaizdaus sužalojimo.
Senėjimas ir kaulų praradimas
Amžiaus amžiuje, jūsų organizmas gali atkurti kalcio ir fosfato iš kaulų, o ne išlaikyti šiuos mineralus kauluose. Dėl to jūsų kaulai tampa silpnesni. Kai šis procesas pasiekia tam tikrą etapą, tai vadinama osteoporoze.
Žiūrėti šį vaizdo įrašą apie: Osteoporozę
Daug kartų žmogus lūžia kaulą, kol jie net nežino, kad jie turi kaulų praradimą. Iki to laiko, kai atsiranda lūžis, kaulų praradimas yra rimtas.
Moterims, vyresnėms nei 50 metų, ir vyresniems nei 70 metų vyrams yra didesnė osteoporozės rizika nei jaunesnėms moterims ir vyrams.
- Moterims estrogeno sumažėjimas menopauzės metu yra pagrindinė kaulų praradimo priežastis.
- Vyrams testosterono sumažėjimas dėl jų amžiaus gali sukelti kaulų praradimą.
Jūsų gyvenimo būdas ir kaulų praradimas
Jūsų organizmui reikia kalcio ir vitamino D ir pakankamai pratimų, kad galėtumėte sukurti ir išlaikyti stiprius kaulus.
Jūsų kūnas gali padaryti nepakankamai naujo kaulo, jei:
- Jūs nevalgote pakankamai didelio kalcio maisto
- Jūsų kūnas nepriima pakankamai kalcio iš maisto, kurį valgote
- Jūsų organizmas šlapime pašalina daugiau kalcio nei įprastas
Kai kurie įpročiai gali turėti įtakos jūsų kaulams.
- Alkoholio gerinimas. Per daug alkoholio gali pakenkti kaulams. Taip pat gali kilti rizika nukristi ir lūžti kaulą.
- Rūkymas. Vyrai ir moterys, rūkantys, turi silpnesnius kaulus. Moterys, kurios rūkosi po menopauzės, turi dar didesnę lūžių tikimybę.
Jaunesnės moterys, neturinčios menstruacijų ilgą laiką, taip pat turi didesnę kaulų praradimo ir osteoporozės riziką.
Mažas kūno svoris yra susijęs su mažiau kaulų masės ir silpnesniais kaulais.
Pratimai yra susieti su didesne kaulų mase ir stipresniais kaulais.
Medicininiai sutrikimai ir kaulų praradimas
Daugelis ilgalaikių (lėtinių) sveikatos sutrikimų gali išlaikyti žmones tik prie lovos ar kėdės.
- Tai neleidžia jų klubams ir stuburams naudoti raumenų ir kaulų, nesvarbu, koks jų svoris.
- Nesugebėjimas vaikščioti ar sportuoti gali sukelti kaulų praradimą ir lūžius.
Kitos sveikatos būklės, kurios taip pat gali sukelti kaulų praradimą, yra:
- Reumatoidinis artritas
- Ilgalaikė (lėtinė) inkstų liga
- Overaktyvioji paratiroidinė liauka
- Diabetas, dažniausiai 1 tipo diabetas
- Organų persodinimas
Kartais vaistai, gydantys tam tikras ligas, gali sukelti osteoporozę. Kai kurie iš jų yra:
- Hormonus blokuojančios procedūros prostatos vėžio ar krūties vėžio gydymui
- Kai kurie vaistai, naudojami traukuliams ar epilepsijai gydyti
- Gliukokortikoidiniai (steroidiniai) vaistiniai preparatai, jei jie vartojami per burną kasdien ilgiau kaip 3 mėnesius, arba vartojami kelis kartus per metus
Bet koks gydymas ar būklė, dėl kurios kalcis ar vitaminas D yra prastai absorbuojamas, taip pat gali sukelti silpnus kaulus. Kai kurie iš jų yra:
- Skrandžio šuntavimas (svorio mažinimo operacija)
- Cistinė fibrozė
- Kitos sąlygos, neleidžiančios plonosioms žarnoms gerai įsisavinti maistines medžiagas
Žmonės su valgymo sutrikimais, tokiais kaip anoreksija ar bulimija, taip pat yra didesnė osteoporozės rizika.
Kas toliau?
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo kaulų praradimo ir osteoporozės riziką. Sužinokite, kaip gauti tinkamą kalcio ir vitamino D kiekį, kokie pratimai ar gyvenimo būdo pokyčiai Jums tinka ir kokie vaistai gali tekti vartoti.
Alternatyvūs vardai
Osteoporozė - priežastys; Žemas kaulų tankis - priežastys
Nuorodos
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS ir kt. Gydytojo vadovas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
De Paula FJA, juoda DM, Rosen CJ. Osteoporozė ir kaulų biologija. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williamso Endokrinologijos vadovėlis. 13-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 29 skyrius.
Maes C, Kronenberg HM. Kaulų vystymasis ir rekonstravimas. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM ir kt., Red. Endokrinologija: suaugusieji ir vaikai. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 60 skyrius.
Peržiūros data 5/17/2018
Atnaujino: Brent Wisse, MD, medicinos daktaras, Metabolizmo, endokrinologijos ir mitybos skyrius, Vašingtono medicinos mokyklos mokykla, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.