Jūsų mityba po skrandžio šuntavimo operacijos

Turinys

• Ko tikėtis namuose
• Kai einate namo iš ligoninės
• Naujas būdas valgyti
• Sekite savo mitybą atsargiai
• Kalorijos vis dar skaičiuojamos
• Kada kreiptis į gydytoją
• Alternatyvūs vardai
• Nuorodos
• Peržiūros data 7/11/2018

Skrandžio šuntavimo operacija keičia jūsų kūno maisto tvarkymo būdą. Šiame straipsnyje bus pasakyta, kaip prisitaikyti prie naujo valymo būdo po operacijos.

Ko tikėtis namuose

Jūs turėjote skrandžio šuntavimo operaciją. Ši operacija sumažino skrandį uždarydama didžiąją dalį skrandžio. Jis pakeitė būdą, kuriuo kūnas tvarko valgį, kurį valgote. Jūs valgysite mažiau maisto, o jūsų kūnas nepanaudos visų kalorijų iš maisto, kurį valgote.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas išmokys jus apie maisto produktus, kuriuos galite valgyti, ir maisto produktus, kuriuos reikia vengti. Labai svarbu laikytis šių mitybos gairių.

Kai einate namo iš ligoninės

Po operacijos 2 ar 3 savaites valgysite tik skystą ar padažytą maistą. Lėtai pridėti minkštų maisto produktų, tada reguliariai maisto.

• Kai vėl pradėsite valgyti kietą maistą, iš pradžių jaučiatės visiškai pilnas. Tik keletas kieto maisto įkandimų jus užpildys. Taip yra todėl, kad jūsų naujasis skrandžio maišelis iš pradžių turi tik valgomąjį šaukštą maisto, apie riešutmedžio dydį.
• Laikui bėgant jūsų maišelis šiek tiek padidės. Jūs nenorite išplėsti, todėl NE valgykite daugiau nei rekomenduoja jūsų paslaugų teikėjas. Kai jūsų maišelis yra didesnis, jis neturi daugiau kaip 1 puodelio (250 ml) kramtyto maisto. Normalus skrandis gali turėti iki 4 puodelių (1 l, L) kramtyto maisto.

Per pirmuosius 3–6 mėnesius greitai neteksite svorio. Per šį laiką galite:

• Turėkite kūno skausmą
• Jauskitės pavargę ir šalta
• Turėkite sausą odą
• Pakeiskite nuotaiką
• Turėkite plaukų slinkimą arba retinimo plaukus

Šie simptomai yra normalūs. Jie turėtų išeiti, kai vartojate daugiau baltymų ir kalorijų, nes jūsų kūnas pripranta prie svorio.

Naujas būdas valgyti

Nepamirškite valgyti lėtai ir kramtyti kiekvieną įkandimą labai lėtai ir visiškai. Negalima nuryti maisto, kol jis bus lygus. Atidarymas tarp naujo skrandžio maišelio ir žarnyno yra labai mažas. Maistas, kuris nėra gerai kramtomas, gali užblokuoti šį atidarymą.

• Valgykite maistą bent 20-30 minučių. Jei vemiate arba sergate skausmu po krūtimi, valgymo metu arba po valgio, galite per daug greitai valgyti.
• Valgykite 6 mažus valgius visą dieną, o ne 3 didelius patiekalus. NEGYKITE užkandžių tarp valgių.
• NUSTATYTI, KAD YRA LAIKAS, KAD YRA LAIKAS.

Kai kurie maisto produktai, kuriuos valgote, gali sukelti tam tikrą skausmą ar diskomfortą, jei jų visiškai nekramtysite. Kai kurie iš jų yra makaronai, ryžiai, duona, žalios daržovės ir mėsa. Mažai riebalų padažas, sultinys arba padažas gali būti lengviau virškinti. Kiti maisto produktai, kurie gali sukelti diskomfortą, yra sausas maistas, pavyzdžiui, pūsti ir riešutai, arba pluoštiniai maisto produktai, pavyzdžiui, salierai ir kukurūzai.

Kasdien reikės gerti iki 8 puodelių (2 l) vandens ar kitų kalorijų neturinčių skysčių. Vadovaukitės šiomis gėrimo gairėmis:

• Negalima gerti nieko 30 minučių po valgymo. Be to, nevalgykite nieko, kol valgote. Skystis užpildys jus. Tai gali jums neleisti valgyti pakankamai sveiko maisto. Jis taip pat gali sutepti maistą ir leisti jums valgyti daugiau nei reikia.
• Gerkite nedidelius gurkšnelius. NEGALIMA gerkti.
• Prieš naudodamiesi šiaudais paklauskite savo paslaugų teikėjo, nes jis gali sukelti oro skrandį.

Sekite savo mitybą atsargiai

Jums reikės įsitikinti, kad jūs gaunate pakankamai baltymų, vitaminų ir mineralų, o greitai prarandate svorį. Valgyti daugiausia baltymų, vaisių, daržovių ir sveikus grūdus padės jūsų kūnui gauti reikiamų maistinių medžiagų.

Prieš operaciją baltymai gali būti svarbiausi iš šių maisto produktų. Jūsų organizmui reikia baltymų, kad sukurtumėte raumenis ir kitus kūno audinius, o po operacijos gerai išgydytumėte. Mažai riebalų turintys baltymai apima:

• Kiaušinis be odos.
• Liesos jautienos arba kiaulienos.
• Žuvys.
• Kiaušiniai arba kiaušinių baltymai.
• Pupelės.
• Pieno produktai, kuriuose yra mažai riebalų turinčių kietų sūrių, varškės, pieno ir jogurto.

Po skrandžio šuntavimo operacijos jūsų organizmas nepriims tam tikrų svarbių vitaminų ir mineralų. Jums reikės vartoti šiuos vitaminus ir mineralus likusiam savo gyvenimo laikui:

• Multivitaminai su geležimi.
• Vitaminas B12.
• Kalcis (1200 mg per dieną) ir vitaminas D. Jūsų organizmas vienu metu gali absorbuoti tik apie 500 mg kalcio. Padalinkite kalcį į 2 ar 3 dozes per dieną. Kalcis turi būti naudojamas „citrato“ formoje.

Gali tekti imtis ir kitų papildų.

Turėsite reguliariai tikrinti savo paslaugų teikėją, kad galėtumėte stebėti savo svorį ir įsitikinti, kad gerai valgote. Šie apsilankymai yra tinkamas laikas pasikalbėti su savo paslaugų teikėju apie problemas, su kuriomis susiduriate su mityba, arba apie kitus klausimus, susijusius su chirurgija ir gydymu.

Kalorijos vis dar skaičiuojamos

Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug kalorijų. Svarbu gauti visą reikalingą mitybą, nevalgydami per daug kalorijų.

• Negalima valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, cukraus ar angliavandenių.
• NEGALIMA gerti daug alkoholio. Alkoholis turi daug kalorijų, tačiau jis nesuteikia mitybos.
• NEGALIMA gerti daug kalorijų turinčių skysčių. Venkite gėrimų, kuriuose yra cukraus, fruktozės ar kukurūzų sirupo.
• Venkite gazuotų gėrimų (gėrimų su burbulais) arba palikite butą prieš gėrimą.

Vis dar skaičiuojamos porcijos ir porcijos. Jūsų dietologas arba mitybos specialistas gali suteikti jums rekomenduojamą patiekalų dydį jūsų maiste.

Jei padidinsite svorį po skrandžio šuntavimo operacijos, paklauskite savęs:

• Ar aš valgau per daug kalorijų turinčių maisto produktų ar gėrimų?
• Ar gaunu pakankamai baltymų?
• Ar aš per daug valgau?
• Ar aš pakankamai?

Kada kreiptis į gydytoją

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jūs sveriate svorį arba nustojate numesti svorio.
• Po valgymo vemiate.
• Dauguma dienų turite viduriavimą.
• Jūs visą laiką jaučiatės pavargęs.
• Jūs turite galvos svaigimą ar prakaitavimą.

Alternatyvūs vardai

Skrandžio šuntavimo operacija - jūsų mityba; Nutukimas - dieta po aplinkkelio; Svorio netekimas - dieta po aplinkkelio

Nuorodos

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metaboliniai pokyčiai po bariatrinės chirurgijos. In: Cameron JL, Cameron AM, red. Dabartinė chirurginė terapija. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Heber D, Greenway FL, Kaplanas LM ir kt. Endokrininė ir mitybinė postbariatrinės chirurgijos paciento būklė: Endokrininės visuomenės klinikinės praktikos gairės. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB ir kt. Klinikinės praktikos gairės dėl bariacinės chirurgijos paciento perioperacinės mitybos, medžiagų apykaitos ir nechurginės paramos - 2013 m. Endocr Pract. 2013; 19 (2): 337-372. PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351.

Thompson CC, Morton JM. Chirurginis ir endoskopinis nutukimo gydymas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. „Sleisenger“ ir „Fordtran“ virškinimo trakto ir kepenų liga: patofiziologija / diagnostika / valdymas. 10-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m. 8 skyrius.

Peržiūros data 7/11/2018

Atnaujino: Ann Rogers, MD, chirurgijos docentas; Penn State chirurginio svorio mažinimo programos direktorius, Penn State Milton S. Hershey medicinos centras, Hershey, PA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.