Turinys
Svorio metimas gali atrodyti kaip sidabrinis chemoterapijos pamušalas, tačiau tiesa ta, kad ne visi besigydantys lieknėja. Tai vienas iš melagingų įspūdžių, kuriuos patyrėme iš televizijos ir filmų: kai vėžiu sergantis personažas beveik visada atrodo nuskustas ir silpnas. Tai nereiškia, kad svorio netenkama; tai tiesiog nėra duotybė.Galų gale visi skirtingai reaguoja į chemoterapiją, ir yra daugybė veiksnių, kurie turi įtakos tam, kaip gydymas paveiks jūsų svorį. Žinoma, yra tokių, kurie numes svorio, tačiau yra ir tų, kurie priauga.
Suprasti savo mitybos poreikius ir galimą šalutinį gydymo poveikį yra pirmieji žingsniai siekiant užtikrinti, kad chemoterapijos metu išlaikytumėte savo idealų svorį.
Veiksniai, lemiantys svorio netekimą
Kai gydant vėžį žmonės praranda svorį, tai dažniausiai atsiranda dėl nesugebėjimo išlaikyti gerą mitybą. Chemoterapija kartais gali sukelti pykinimą ir bendrą apetito praradimą, o vėmimas ir viduriavimas gali labai paveikti jūsų sugebėjimą išlaikyti maistines medžiagas iš jūsų valgomo maisto.
Kartais dėl vėžio gydymo maisto produktai gali skonis ir kvapas būti labai skirtingi - netgi bjaurūs. Jau vien dėl šios priežasties daugelis specialistų rekomenduoja vengti mėgstamo maisto, nes bet kokie skonio ar kvapo pokyčiai bus giliau suvokiami, todėl bus baiminamasi jų net ir baigus gydymą.
Burnos opos taip pat gali būti šalutinis chemoterapijos poveikis. Turint juos ant dantenų, gerklės, liežuvio ar vidinio skruosto, gali būti labai sunku valgyti tam tikrus maisto produktus, o tai sustiprina jau jaučiamą skausmą. Aštrus, sūrus ar rūgštus maistas yra ypač problemiškas.
Svorio palaikymas chemoterapijos metu
Vienas iš pagrindinių sveikatos tikslų, kurio turėtumėte siekti chemoterapijos metu, yra išlaikyti stabilų svorį.Jei turite antsvorio, dabar ne laikas pradėti mesti. Tačiau galite sutelkti dėmesį į sveikesnę mitybą, kurią galite perkelti po gydymo, kad pasiektumėte savo idealų svorį.
Jei gydytojas mano, kad esate pasiruošęs tai padaryti, kartu sukurkite mankštos planą, kuris atitiktų jūsų kūno rengybos poreikius. Vaikščiojimas, joga ir kitos mankštos yra ne tik idealūs būdai palaikyti formą, bet ir padėti sumažinti stresą, pakelti nuotaiką ir net sumažinti nuovargį.
Darbas su dietologu, turinčiu patirties vėžio terapijoje, gali būti nepaprastai naudingas. Profesionalas, mokantis susirgti vėžiu sergančio asmens mitybos poreikių, galės geriau suformuluoti, stebėti ir koreguoti jūsų mitybą, kai judėsite gydydamiesi. Daugumoje vėžio centrų darbuotojai dirba dietologu arba gali kreiptis į atestuotą jūsų srities specialistą.
Žodis iš „Wellwell“
Beveik savaime suprantama, kad chemoterapijos metu būtina tinkamai maitintis. Jei jūsų suvartojamų kalorijų kiekis yra per mažas, tai gali sumažinti svorį, tuo pačiu sumažinant jūsų sugebėjimą fiziškai ir protiškai susitvarkyti su gydymu.
Dėl netinkamos mitybos taip pat gali sumažėti kraujo ląstelių skaičius, dėl kurio gali atsirasti anemija, neutropenija ar trombocitopenija.Tai ne tik leis jaustis pavargusiam ir pavargusiam, bet ir gali nutraukti gydymą tol, kol atstatys jūsų lygį.
Be geros mitybos, bet kokia mankšta gali būti naudinga, jei prie jos priartėsite protingai ir prižiūrint medicinos specialistui. Net nedidelis užsiėmimas lauke (pavyzdžiui, sodo darbai) gali padėti išvengti raumenų masės praradimo, kad išlaikytumėte jėgą ir judrumą.
Kita vertus, per didelis krūvis nerekomenduojamas, nes tai gali ne tik nuvarginti, bet ir sukelti uždegimą, kuris gali pabloginti bet kokį galimą šalutinį poveikį.
Geras planavimas, subalansuota mityba ir saikingas požiūris į fizinę būklę yra trys dalykai, kurių reikia norint užtikrinti, kad chemoterapijos metu pasiektumėte savo sveikatos tikslų.