Turinys
- Jei CRP yra padidėjęs-kas dabar?
- Kreipkitės į savo rizikos veiksnius
- CRP lygio mažinimas
- Žodis iš „Wellwell“
CRP yra nespecifinis uždegimo žymeklis. Tai yra, kai CRP lygis yra padidėjęs, tai rodo, kad uždegimas atsiranda kažkur kūne. Taigi, pavyzdžiui, jei turite infekciją ar aktyvų bursitą, jūsų CRP lygis greičiausiai bus aukštas.
Tačiau paaiškėja, kad kai CRP lygis išlieka chroniškai padidėjęs akivaizdžiai sveikiems žmonėms, neturintiems aktyvaus uždegimo požymių, tai gali rodyti, kad yra lėtinis kraujagyslių uždegimas. Šis mažo laipsnio kraujagyslių uždegimas skatina aterosklerozę ir širdies bei kraujagyslių ligas.
Jei CRP yra padidėjęs-kas dabar?
Tikėtina, kad galite susimąstyti ar net sunerimti, nes nustatysite, kad jūsų CRP yra didelis. Deja, yra gana tikėtina, kad jūsų gydytojas taip pat yra suglumęs, ką daryti toliau, nes „ką daryti toliau“ nėra visiškai paprasta.
Nors dabar yra gerai nustatyta, kad uždegimas yra svarbus aterosklerozės veiksnys, o padidėjęs CRP (kuris yra uždegimo žymuo) yra susijęs su padidėjusia vainikinių arterijų ligos (CAD) rizika, nežinoma, ar pati CRP iš tikrųjų prisideda į CAD.
Taip pat nežinoma, ar gydymas, kurio tikslas yra specialiai sumažinti CRP lygį, gali sumažinti širdies ir kraujagyslių riziką.
Kai jūsų CRP yra didelė, jūsų rizika susirgti CAD taip pat yra didesnė nei turėtų būti. Bet mes tikrai nežinome, kiek tai padeda atlikti veiksmus, nukreiptus būtent į jūsų CRP lygio mažinimą. Mes žinome, kad kai padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos rizika, turite pasinaudoti kiekviena proga, kad sumažintumėte šią riziką.
Kreipkitės į savo rizikos veiksnius
Padidėjęs CRP lygis beveik visada yra susijęs su kitais širdies ligų rizikos veiksniais. Tai apima rūkymą, nutukimą, sėdimą gyvenimo būdą, padidėjusį cholesterolio kiekį, hipertenziją ir diabetą ar metabolinį sindromą. Visi šie rizikos veiksniai yra nepaprastai svarbūs, o jūs ir jūsų gydytojas turite galimybę juos visus kontroliuoti.
Taigi, kad ir ką jūs ir jūsų gydytojas nuspręstumėte daryti dėl pačios CRP, padidėjus CRP tampa dar svarbiau imtis agresyvių priemonių visiems širdies rizikos veiksniams sumažinti.
CRP lygio mažinimas
Nors vis dar neaišku, kaip svarbu sumažinti patį padidintą CRP lygį, buvo nustatyti keli būdai, kaip sumažinti CRP.
Gyvenimo būdo pritaikymai
Nefarmakologiniai CRP mažinimo metodai yra aerobiniai pratimai, metimas rūkyti, svorio metimas ir sveika širdžiai dieta. Kitaip tariant, imantis agresyvių veiksmų, kad jūsų gyvenimo būdas būtų sveikesnis, sumažės ir CRP lygis.
Statinai
Remiantis keliais klinikiniais tyrimais, statinai žymiai sumažina CRP kiekį (nuo 13 iki 50%). Įrodyta, kad lipitoras (atorvastatinas), „Mevacor“ (lovastatinas), „Pravachol“ (pravastatinas), „Crestor“ (rosuvastatinas) ir „Zocor“ (simvastatinas) sumažėjusį CRP lygį ir įrodyta, kad sumažinus širdies riziką sumažėjus CRP (priešingai nei cholesterolio kiekiui).
Be to, JUPITER tyrimas neabejotinai parodė, kad pacientams, turintiems aukštą CRP lygį, tačiau „normaliam“ cholesterolio kiekiui, Crestor žymiai ir iš esmės sumažino širdies ir kraujagyslių riziką.
Aspirinas
Nors aspirinas nemažina CRP lygio, žmonės, turintys padidėjusį CRP lygį, iš aspirino gauna daugiau rizikos mažinimo naudos nei tie, kurių CRP lygis yra normalus. Taigi padidėjęs CRP lygis kai kuriems gali pakenkti profilaktinei aspirino terapijai.
Žodis iš „Wellwell“
Iki šiol nežinoma, ar CRP pati didina širdies ir kraujagyslių riziką, ar tai tik atspindi kraujagyslių pažeidimą ir uždegimą, atsirandantį dėl kitų rizikos veiksnių.
Taigi, jei jūsų CRP lygis yra padidėjęs, turėtumėte tai vertinti kaip svarbų ženklą, kad laikas rimtai nuspręsti sumažintivisi savo širdies rizikos veiksnius sportuodami, nerūkydami, metdami svorį, stebėdami dietą ir kontroliuodami kraujospūdį.
Tačiau dabar atrodo aišku, kad vartojant vaistus nuo statinų, galima iš esmės sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką net ir sveikiems pacientams, kurių CRP lygis yra didelis.
Jei turite aukštą CRP lygį, ypač jei turite vieną ar daugiau papildomų širdies ligų rizikos veiksnių, turėtumėte aptarti galimybę vartoti vaistą statinus su savo gydytoju.