Turinys
Periodiniai miego galūnių judesiai (PLMS) yra vienas iš miego sutrikimų, galinčių sukelti trikdantį kojų judėjimą, panašiai kaip neramių kojų sindromas (RLS). Kas yra PLMS? Sužinokite, kaip kojų judesiai naktį gali būti susiję su kitais miego sutrikimais ir sukelti miego sutrikimus, nemigą ir net mieguistumą dieną.Nustatyti periodinius miego galūnių judesius (PLMS)
Periodiniai miego galūnių judesiai (PLMS) susideda iš staigių trūkčiojančių kojų judesių, kurie nevalingai atsiranda miego metu ir apie kuriuos nukentėjęs asmuo gali ir nežinoti. Tai gali būti kojų spardymas, trūkčiojimas ar pratęsimas. Svarbu tai, kad neramių kojų sindromo (RLS) simptomai pastebimi budrumo metu, o PLMS pasireiškia miegant.
Su PLMS susiję judesiai dažnai susideda iš lenkimo ar tiesimo kulkšnyje. Kai kuriais atvejais tai taip pat gali atsirasti ties keliu. Tai gali atsirasti vienoje pusėje arba pakaitomis į kairę ir į dešinę.
Jis linkęs didėti su amžiumi ir dažnai, bet ne visada, lydi neramių kojų simptomus. Jei PLMS sukelia dienos sutrikimus, tokius kaip per didelis mieguistumas dieną ar didelis miego sutrikimas ir nemiga (net ir lovos partneriui), tai gali būti vadinama periodiniu galūnių judėjimo sutrikimu (PLMD).
Diagnozė
Auksinis PLMS diagnozės standartas yra miego tyrimas, vadinamas polisomnograma. Atliekant šį tyrimą, ant kojų ir kartais net ant rankų uždedami paviršiniai elektrodai. Jie sugeba aptikti bet kokį raumenų susitraukimą ar judesius.
Asmenims, sergantiems PLMS, pasikartos judesiai (bent keturi iš eilės), kurie gali trukti nuo 1/2 sekundės iki 5 sekundžių. Jei šie judesiai vyksta daugiau nei 15 kartų per valandą suaugusiesiems arba 5 kartus per valandą vaikams, tai yra nenormalu.
Jei judesiai yra susiję su sužadinimu ar pabudimu iš miego, jie gali būti reikšmingesni. Jie taip pat gali būti laikomi svarbiais, jei jie trukdo lovos partneriui. Kai miego tyrimo metu jie pastebimi atskirai be susijusių simptomų ar poveikio, tolesnis gydymas gali būti nereikalingas.
Jei judesių negalima paaiškinti kitu sutrikimu, PLMS gali būti tikriausia diagnozė. Vėlgi, jei dėl judesių sutrinka miegas, atsiranda nemiga ir per didelis mieguistumas dieną, tai vadinama PLMD.
Miego tyrime pastebėta izoliuota su PLMS, be pasekmių, nėra reikšminga ir nereikia gydyti vaistais. RLS diagnozuojama remiantis klinikiniais kriterijais (kojose dažnai pastebimas nemalonus pojūtis, susijęs su potraukiu judėti, kuris atsiranda vakare gulint ir kurį palengvina judesys), todėl norint nustatyti šią būklę nereikia atlikti jokių tyrimų.
Gydymas
Apskritai PLMS gydyti nebūtina, jei nukentėjęs asmuo neturi jokių skundų dėl miego sutrikimo. Jei tai sukelia dalinį ar visišką miego susijaudinimą, prisideda prie nemigos ar pakenkia miego kokybei, galima apsvarstyti gydymą. Be to, jei judesiai sutrikdo lovos partnerį, taip pat gali būti pageidautina juos kontroliuoti.
Receptiniai vaistai gali būti veiksmingi gydant PLMS. Daugelis vaistų, vartojamų RLS gydymui, taip pat yra naudingi. Tai gali būti benzodiazepinai (dažnai klonazepamas), Mirapex (bendrinis pavadinimas pramipeksolis) ir Requip (bendrasis pavadinimas ropinirolis). Šie judesiai taip pat gali atsirasti dėl obstrukcinių miego apnėjos reiškinių, tada gydymas būtų nukreiptas į kvėpavimo sutrikimą.
Žodis iš „Wellwell“
Jei jūsų kojų judesiai jums trukdo naktį, turėtumėte susitarti pas miego specialistą ir tinkamai įvertinti savo būklę. Atlikus diagnostinį tyrimą, galima tinkamai nustatyti priežastį ir tinkamai gydyti. Kadangi judesiai taip pat gali atsirasti dėl kvėpavimo įvykių, reikės užtikrinti, kad miego apnėja nesutrikdytų. Laimei, veiksmingos gydymo galimybės gali nuraminti kojas naktį, o likusias, kurios jums reikalingos, kad veiktų geriausiai. .
Koks yra miego mioklonuso apibrėžimas?- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas