Turinys
- Kas iš tikrųjų yra dujos
- Dujos skrandyje
- Dujos žarnyne
- Dujų skausmas ar diskomfortas
- Žodis iš „Wellwell“
Dujos gali būti nemalonios ir nepatogios, tačiau patinka tai jums ar ne, jos yra virškinimo proceso dalis. Daugelis žmonių tam tikru mastu kontroliuoja, kiek dujų susidaro keičiant mitybą, tačiau visada bus šiek tiek dujų. Iš tikrųjų tai yra geras dalykas; tai reiškia, kad jūsų virškinimo sistema daro tai, ką ji turi daryti: skaido maisto produktus į organizmui reikalingus vitaminus ir mineralus.
Kas iš tikrųjų yra dujos
Pagrindiniai dujų komponentai yra anglies dioksidas, deguonis, azotas ir vandenilis. Šios dujos neskleidžia kvapo. Tačiau iš tiesiosios žarnos gaunamose dujose taip pat gali būti sieros turinčių junginių, kurie turi nemalonų ir išskirtinį kvapą.
Kai kurių žmonių vidurių pūtimas taip pat turi metano, kuris virškinant susidaro storojoje žarnoje. Metano gamyba nėra būdinga; tik maždaug trečdaliui žmonių tai yra vidurių pūtimas.
Dujos skrandyje
Skrandyje randamos dujos gali atsirasti prarijus orą (vadinamą aerofagija). Kai kurie orai natūraliai praryjami kalbant ir valgant, tačiau geriant gazuotus gėrimus, tokius kaip soda ar kramtomoji guma, į stemplę gali patekti dar daugiau oro ir galbūt patekti į skrandį. Didžioji dalis šių dujų išsiskiria taip, kaip jos atsirado per burną - kaip raugėjimas, bet kai kurie keliauja į skrandį ir už jo ribų. Didžioji dalis šių dujų absorbuojama žarnyne, tačiau kai kurios iš jų gali pasireikšti vidurių pūtimu ir palikti kūną per tiesiąją žarną.
Dujos žarnyne
Meteorizmas yra šalutinis maisto produktas, kuris nevisiškai suskaidomas plonojoje žarnoje. Fermentų ir bakterijų, atliekančių maisto virškinimo darbą, yra virškinimo trakte. Kai kurie maisto produktai negali visiškai suskaidyti plonojoje žarnoje esančiais fermentais, todėl patenka į storąją žarną. Storajame žarnyne yra daugybė skirtingų bakterijų formų, kurios tęsia virškinimo procesą, tačiau šis procesas sukuria šalutinius produktus - anglies dioksidą, vandenilį ir kartais metaną. Šios dujos turi išeiti iš organizmo ir tai padaryti eidamos per tiesiąją žarną kaip vidurių pūtimas.
Dujų skausmas ar diskomfortas
Kai kuriems žmonėms virškinamajame trakte gali būti dujų, kurios sukelia diskomfortą, pvz., Pilvo pūtimas ar išsiplėtimas. Tai gali sukelti norą keisti mitybą ar gyvenimo būdą, kad būtų mažiau dujų. Turėkite omenyje, kad visi turi dujų ir turi jas praleisti kelis kartus per dieną. Žmonės, manantys, kad turi per daug dujų arba kad dujos sukelia neproporcingai didelį skausmą, turėtų pasitarti su gydytoju.
Žodis iš „Wellwell“
Skaldant naudojamus maisto produktus, kūnas turi gaminti dujas. Tai yra svarbus procesas, net jei kartais jis gali būti varginantis. Nors nieko negalima padaryti dėl kūno poreikio gaminti dujas, valgymas norint sumažinti turimą dujų kiekį gali padėti išsipūtus ir išsipūtus. Daugelis žmonių iš tikrųjų neturi per daug dujų, nors kartais taip gali atrodyti. Kai kurie dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai dažnai gali padėti, tačiau jei pilvo pūtimas vis dar nekontroliuojamas, geras pasirinkimas yra konsultacija su gydytoju.
- Dalintis
- Apversti
- El