Turinys
Pilvo skausmas yra dažnas dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomas. Remiantis Tarptautinio funkcinių virškinamojo trakto sutrikimų fondo atlikta 1 666 žmonių, sergančių IBS, 2007 m. Apklausa, 80% žmonių, sergančių IBS, teigia, kad skausmas yra tai, kas jų būklę sunkina. Skausmas yra rimta gyvenimo kokybės problema, dėl kurios daugelis pacientų serga IBS praleisti darbo, mokyklos ir socialinius renginius. Kaip IBS sergantys žmonės gali geriau valdyti pilvo skausmus?Kodėl skausmas atsiranda
Pilvo skausmas, kurį patiria IBS sergantys žmonės, gali būti žarnyno susitraukimų rezultatas. Storosios žarnos raumenys susitraukia (tai vadinama peristaltika), kad išmatos judėtų išilgai ir iš kūno. Žmonėms, turintiems IBS, šie raumenys gali būti netaisyklingai ir su pertraukomis susitraukinėti išilgai storosios žarnos. Tai gali sukelti tam tikrus IBS simptomus, įskaitant pilvo skausmą, pilvo pūtimą ir dujas. Skausmas dažniausiai pasireiškia po valgio ir gali trukti kelias valandas.
Surasti skausmo šaltinį
Maisto dienoraščio vedimas gali padėti išsiaiškinti, ar tam tikri maisto produktai prisideda prie pilvo skausmo simptomų. Įrašę viską, kas suvalgoma, ir nurodant tokias detales, kaip, kur ir su kuo valgomi valgiai, galite rasti galimus pilvo skausmo „sukėlėjus“. Maisto dienoraščio atvežimas į biuro vizitus su gydytoju ar dietologu, kad jie galėtų atlikti analizę ir patarimus, taip pat gali būti naudingas išsiaiškinant, kas vyksta.
Gydymas
Yra keletas būdų, kaip susidoroti su pilvo skausmais. Tikimės, kad visų pirma to galima išvengti nustatant tuos veiksnius ir jų išvengiant. Tačiau tai ne visada įmanoma, todėl yra ir kitų būdų, kaip įveikti IBS skausmą.
Namų gynimo priemonės
Pipirmėčių aliejus: Natūralus antispazminis pipirmėtė taip pat gali padėti sumažinti spazmus storojoje žarnoje. Pipirmėčių aliejų galima vartoti kapsulėmis arba arbata. Nors kapsulės yra veiksmingesnės ir netgi patvirtintos naudoti žmonėms, sergantiems IBS, Vokietijoje, jos gali sukelti išangės dirginimą. Be to, pipirmėtė taip pat atpalaiduoja stemplės raumenis ir gali prisidėti prie rūgšties refliukso sukelto rėmens. Prieš pradėdami vartoti pipirmėčių aliejaus papildus, pasitarkite su gydytoju.
Šildymo kilimėlis: Paprastas ir nebrangus pilvo skausmo gydymo būdas yra namų šildymo įklotas. Šiluma gali padėti nuraminti raumenis ir suteikti komforto šaltinį. Keli patarimai, kuriuos reikia atsiminti:
- Niekada nenaudokite sportinio kremo gaminio (pvz., „Icy Hot“ ar „Ben-Gay“) su šildymo įklotu, nes tai gali sukelti rimtus nudegimus.
- Negalima užmigti, kai šildymo padėklas vis dar yra įjungtas.
- Niekada nenaudokite šildymo pagalvėlės ant plikos odos.
Vaistai
Spazmolitikai. Spazmolitikai (tokie kaip Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] ir Donnatal [belladonna / phenobarbital]) yra vaistų klasė, dažnai skiriama IBS simptomams gydyti. Šie vaistai gali atpalaiduoti skrandžio ir žarnyno raumenis, o tai gali šiek tiek palengvinti pilvo skausmus. Kad būtų veiksmingi, antispazminiai vaistai paprastai vartojami 30–60 minučių prieš valgį. Tačiau jie taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Neryškų matymą, vidurių užkietėjimą, sumažėjusį prakaitavimą, galvos svaigimą, galvos skausmą, pykinimą ir šlapinimosi problemas.
Antidepresantai. Tricikliai antidepresantai (tokie kaip Elavil [amitriptilinas], Aventyl [nortriptilinas] ir Tofranilis [imipraminas]) skiriami IBS sergantiems žmonėms, norint gydyti pilvo skausmus. Tačiau šie vaistai paprastai skiriami daug mažesnėmis dozėmis, nei būtų būti depresijos gydymui. Atrodo, kad antidepresantai yra naudingesni, kai jie vartojami naktį žmonėms, kuriems viduriuojama daugiausia IBS (D-IBS). Gali prireikti kelių savaičių gydymo antidepresantu, kol jis paveiks pilvo skausmus.
Esmė
Skausmas yra reikšminga IBS sergančių žmonių problema. Jei skausmas neleidžia jums eiti į darbą ar mokyklą ar daryti mėgstamų dalykų, pasitarkite su gydytoju, kaip jį gydyti. Yra keletas galimybių, kaip palengvinti IBS skausmą. Kiekvienas žmogus, turintis IBS, nusipelno skausmo. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol išsiaiškinsite, kaip gydyti skausmą (arba visų pirma jo išvengti), tačiau verta stengtis vėl gyventi.