Patarimai studentams, sergantiems fibromialgija ir ME / CFS

Posted on
Autorius: Janice Evans
Kūrybos Data: 27 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 15 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
(2017) Living with a Partner Who has ME/CFS and Fibromyalgia, Part 1: When Your Wife is Ill
Video.: (2017) Living with a Partner Who has ME/CFS and Fibromyalgia, Part 1: When Your Wife is Ill

Turinys

Lankymasis mokykloje gali būti didelis iššūkis, kai sergate fibromialgija, lėtinio nuovargio sindromu ar kitomis lėtinėmis ligomis. Psichiniai ir fiziniai išsilavinimo reikalavimai kartais gali atrodyti neįmanoma.

Tačiau sirgimas nereiškia, kad jūs ar jūsų vaikas turite nustoti dirbti savo svajonių link. Vis dėlto tai gali priversti sulėtinti greitį ir atlikti tam tikrus pakeitimus. Turėdami stabilų darbą ir gerą žaidimo planą, galėsite toliau judėti į priekį, kol pasieksite tikslą.

Bendraukite su instruktoriais

Bendravimas yra pagrindinis dalykas. Svarbu informuoti instruktorius, kad jums ar jūsų vaikui gali prireikti specialių būstų ir jie gali praleisti pamokas dažniau nei kiti studentai. Jie gali būti pasirengę pateikti paskaitų metmenis ar kitas priemones, jei žino, kad yra negalia, galinti apsunkinti mokymąsi.


Įsitikinkite, kad jie žino apie daugelį kognityvinės disfunkcijos simptomų, kurie gali turėti įtakos akademinei veiklai.

Jei instruktorius nenori patenkinti specialiųjų poreikių, pasitarkite su viršininku. Turėtumėte sugebėti gauti pagrįstą apgyvendinimą, atsižvelgdami į savo negalią ar būseną. Tačiau nepamirškite, kad gali reikėti pateikti medicininius dokumentus, kad įrodytumėte apribojimus.

Riboti kurso apkrovą

Kolegijoje jūs galite daug kontroliuoti, kiek sunkiai einate krūvį. Stenkitės, kad tai būtų realu ir valdoma, ir nepamirškite, kad jums gali tekti mesti klasę ar dvi. Jei gaunate stipendijas ar finansinę pagalbą, įsitikinkite, kad žinote, kiek kreditų jums reikia išlaikyti.

Vidurinėje mokykloje (ar anksčiau) sunkiau pritaikyti kurso krūvį, tačiau jūsų mokykla ar rajonas gali pasiūlyti galimybių, kurios galėtų padėti neįgaliems vaikams. Pavyzdžiui, galbūt galėsite pusei dienų eiti į mokyklą ir pora užsiėmimų internetu.

Fizinių iššūkių palengvinimas

Sunkus knygų krepšys nėra jūsų draugas, kai sergate fibromialgija ar lėtinio nuovargio sindromu. Krepšys su ratukais gali būti daug lengvesnis nei kuprinė ar krepšys per petį.


K-12 moksleiviams gali būti įmanoma gauti antrą knygų rinkinį iš mokyklos, kad būtų galima palikti namuose, o ne nešiotis pirmyn ir atgal.

Galbūt galėsite įsigyti elektroninių knygų anglų kalbos ir literatūros pamokoms. Klasika dažnai yra nemokama.

Galite apsvarstyti kursų įrašymą dėl kelių priežasčių:

  1. Tai gali apsaugoti jūsų rankas ir rankas nuo pervargimo.
  2. Vėliau galite klausytis, kad padėtumėte įveikti kognityvinę disfunkciją (smegenų rūką).

Jei miestelis yra didelis, sužinokite, ar galite suplanuoti užsiėmimus šalia ar pasirūpinti tam tikru transportu tarp jų.

Pagalvok apie mokytoją

Korepetitorius gali padėti jums ar jūsų vaikui įveikti bet kokius mokymosi iššūkius, taip pat pasivyti praleidus pamokas. Pabandykite rasti tą, kuris ateis į jūsų namus, kad susitikimas su juo dar labiau neišnaudotų jūsų išteklių.

Pasidomėkite, ar jūsų mokykla teikia nemokamas mokymo paslaugas. Jei ne, gali tekti samdyti korepetitorių. Vietiniai kolegijų studentai gali būti pasirengę padėti už palyginti mažas išlaidas.


Pažvelkite į alternatyvas

Gali būti, kad tradicinė mokyklos aplinka jums ar jūsų vaikui nėra tinkama. Tokiu atveju galite ieškoti kelių alternatyvų.

K-12 ugdymui, jūsų namų mokymas, užsakomųjų mokyklų ar privačios mokyklos gali geriau atitikti jūsų poreikius. Taip pat galima internetu gauti vidurinės mokyklos diplomą. Jūsų mokyklos patarėjai gali padėti jums rasti geriausią variantą.

Būk realistiškas

Nors geriausia likti optimistiškai įveikiant mokyklą, jūs norite išlaikyti realistišką požiūrį, kad nesėkmės nebūtų emociškai pražūtingos. Tikėkitės, kad gali užtrukti ilgiau, kol pasieksite savo tikslus ir kad jums gali tekti pakeliui.

Jei jums ar jūsų mokiniui kyla sunkumų nustatant realius tikslus ar susidorojant su nesėkmėmis, galite pagalvoti apie psichinės sveikatos patarėją, kuris padėtų įveikti šias kliūtis.

  • Dalintis
  • Apversti
  • El
  • Tekstas