Turinys
- Medicininiai įrašai
- Sveikatos draudimas
- Vaistai
- Medicinos priežiūra jūsų paskirties vietoje
- Kelionės lėktuvu
- Bendra kelionių sveikata
- Įveikti kelionės metu
- Kraujo krešulio (DVT) profilaktika
- Tarptautinės kelionės
- Apatinė kelionių su vėžiu eilutė
Pirmiausia reikia susitarti ir aptarti kelionės planus su gydytoju. Kada geriausia keliauti? Daugelis gydytojų rekomenduoja neskristi 10 dienų po operacijos ir iki mėnesio po krūtinės operacijos. Ar yra vietų, kurias ji rekomenduotų ar nerekomenduotų?
Peržiūrėkite šias idėjas, ką apsvarstyti ir ką atsinešti prieš pradedant pakuoti daiktus.
Medicininiai įrašai
Keliaudami patartina su savimi pasiimti naujausių medicininių dokumentų kopijas. Paprašius gydytojo prieš išvykstant užpildyti jūsų priežiūros santrauką, gydytojui, nepažįstančiam jūsų istorijos, bus lengviau prireikus greitai patekti į laivą.
Jei buvote gydytas chemoterapija, pasiimkite naujausių laboratorinių tyrimų kopiją. Jei naudojate deguonį, supakuokite naujausių oksimetrijos rodmenų kopijas. Geriausia, jei keliausite su draugu, kuris jus gerai pažįsta. Jei ne, apsvarstykite galimybę įsigyti medicinos įspėjimo apyrankę su informacija apie jūsų diagnozę ir numerius, į kuriuos skambintumėte kritinės padėties atveju.
Gerai, jei jūsų kompanionas žinotų, kur turite atsineštus įrašus, arba turėtumėte savo kopiją.
Sveikatos draudimas
Pasitarkite su savo draudimo bendrove prieš tai keliaujantys ne iš valstybės ar iš šalies. Ar jūsų draudimas padengs medicinos paslaugas jūsų paskirties vietose? Ar pagal jūsų politiką yra pageidaujamų ligoninių ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų? Jei jūsų draudimas apims jus, ar yra apribojimų, pvz., Didesnė kopija?
Pakuokite draudimo poliso kopiją ir laikykite draudimo korteles piniginėje. Kai kuriais atvejais gali tekti įsigyti sveikatos draudimą kelionėse, ypač jei keliaujate tarptautiniu mastu.
Geriausia yra prieš išvykstant paskambinti į draudimo bendrovę, kad sužinotumėte, kas yra apdrausta ir ką jie rekomenduotų, jei jums reikėtų priežiūros jūsų paskirties vietoje. Taip pat gera mintis užsirašyti asmens, su kuriuo kalbate, vardą arba paprašyti informacijos, kuria jie dalijasi raštu.
Vaistai
Nepamirškite su savimi turėti pakankamai vaistų, kad galėtumėte pakelti kelionės trukmę, ir paprašykite savo gydytojo paskirti keletą priedų, kurie padengtų jus vėluojant.
Įdėkite vaistus į rankinį krepšį, jei pamestumėte bagažą. Vaistai turėtų būti laikomi originalioje pakuotėje. Turėkite patogių visų vaistų sąrašą. Jei keliaujate tarptautiniu mastu, įsitikinkite, kad turite bendrą vaistų pavadinimą ir prekės ženklo pavadinimą, nes jie gali skirtis kiekvienoje šalyje.
Vaistai ir tarptautinės kelionės
Jei keliausite tarptautiniu mastu, svarbu atidžiai peržiūrėti vaistus dėl kitų priežasčių. Kai kurie vaistai, net ir be recepto įsigyti vaistai, yra nelegalūs ne JAV. Pavyzdžiui, pseudoefedrinas (yra Sudafede) ir Adderall yra neteisėti Japonijoje. Kodeinas yra neteisėtas Honkonge ir Graikijoje.
Medicininė marihuana
Medicininė marihuana vis tiek gali būti neteisėta, net turint gydytojo užrašą. Nors TSA neieško specialiai marihuanos, jei bus rasta, ji nukreips jus į vietos teisėsaugą. Keliaujant tarptautiniu mastu taisyklės gali būti daug griežtesnės. Prieš išvykdami iš namų, būtinai peržiūrėkite įstatymus.
Medicinos priežiūra jūsų paskirties vietoje
Raskite gydytojus ir ligonines (įskaitant adresus ir telefono numerius) netoli savo paskirties vietų prieš tai išvykstate. Jūsų onkologas gali turėti rekomendacijų apie gydytojus ar ligonines paskirties vietoje, į kurią keliausite.
Būtinai pasiimkite onkologo numerį, jei jums reikės su ja susisiekti. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai taip pat gali norėti pasikalbėti su savo onkologu prieš nuspręsdami dėl bet kokio jums reikalingo gydymo.
Kelionės lėktuvu
Jei turite kokių nors specialių poreikių, prieš kelionę pasitarkite su oro linijomis.
Daiktus, tokius kaip vaistų švirkštai, ir FAA patvirtintus nešiojamus deguonies koncentratorius (skrydžiuose, vežančiuose daugiau nei 19 keleivių), galima laikyti laive, jei manoma, kad jie yra mediciniškai reikalingi ir jūs nešiojate gydytojo užrašą (gali prireikti specialios formos). Sužinokite daugiau apie kelionės su deguonimi lėktuvuose taisykles.
Aptarkite su gydytoju aplinkos oro slėgį oro kabinose. Daugeliui mažų orlaivių nėra slėgio, o komercinėse kajutėse slėgis siekia maždaug 5000–8000 pėdų virš jūros lygio. Žmonėms, kurių plaučių funkcija sutrikusi, gali atsirasti didelis diskomfortas, jei papildomo deguonies nėra. Pasinaudokite aviakompanijos teikiama pagalba, pavyzdžiui, neįgaliųjų vežimėliais ir ankstyvu lipimu.
Bendra kelionių sveikata
Keliaujant svarbu tinkamai pailsėti ir subalansuotai maitintis, tačiau reikėtų atsižvelgti ir į keletą specialių atsargumo priemonių:
- Chemoterapija gali paveikti jūsų imuninę sistemą ir polinkį į infekcijas, kurios kitu atveju gali būti ne problema. Pasirinkite vandenį buteliuose, jei yra tik šulinio vandens arba nesate tikri, ar vanduo yra saugus. Venkite ledo kubelių. Sužinokite daugiau apie infekcijos rizikos mažinimą taikant chemoterapiją.
- Tiek chemoterapija, tiek radioterapija gali padaryti jus jautresnius saulės spinduliams. Pakuokite apsauginius drabužius ir plačiabrylę skrybėlę. Sumažinkite apšvitą vidurdienį, ypač tropinio klimato sąlygomis. Sužinokite daugiau apie jautrumą saulei gydant vėžį ir kokie vaistai gali nulemti saulės nudegimus.
- Jei turite anemiją, skraidymas ir pakilimo pokyčiai gali pabloginti jūsų simptomus. Prieš kelionę aptarkite tai su savo gydytoju.
Įveikti kelionės metu
Daugelis žmonių grįžta iš atostogų sakydami, kad jiems reikia kitų atostogų!
Turėkite omenyje, kad kelionės gali būti ypač varginančios, kai gyvenate su vėžiu. Pats sau. Palikite laiko savo tvarkaraštyje, kad nesijaustumėte kaltas, jei praleisite poilsio dieną poilsiui. Prieš išvykdami iš namų aptarkite planuojamos veiklos alternatyvas ir parašykite sąrašą dalykų, kuriuos norite pamatyti, kad galėtumėte nustatyti prioritetus.
Stenkitės būti lankstus ir būti pasirengęs prireikus pakeisti savo planus. Keliaudami į kelionę laikydamiesi požiūrio, kad jums gali reikėti atlikti pakeitimus, prireikus bus lengviau priimti šiuos pakeitimus.
Per daug iš mūsų lenktyniauja per atostogas ir stengiasi nieko nepraleisti. Tai gali būti tinkamas laikas išmokti sustoti ir užuosti rožes.
Kraujo krešulio (DVT) profilaktika
Kraujo krešuliai (giliųjų venų trombozė) keliautojams pasireiškia pernelyg dažnai, o vėžio diagnozė kelia riziką. Keli patarimai, kaip sumažinti riziką:
- Keliaudami lėktuvu atsistokite bent kartą per valandą ir pasivaikščiokite. Daugelyje tarptautinių skrydžių iš tikrųjų siūlomas vaizdo įrašas apie kojų mankštas, skirtas sumažinti kraujo krešulių riziką. Jei įmanoma, pasirinkite praėjimo vietą ir paklauskite, ar rezervuojant yra pertvaros sėdynių (daugiau vietos kojoms).
- Likite gerai hidratuotas. Apsvarstykite galimybę nusipirkti vandens butelį po saugumo ir reguliariai gerti iš jo skrydžio metu. Jei keliaujate automobiliu, laikykite po ranka vandens butelį ir dažnai gurkšnokite iš jo. Tai gali sukelti daugiau sustojimų, tačiau dažnesni sustojimai taip pat gali sumažinti kraujo krešulių riziką.
- Paklauskite onkologo, ar skrisdami ir ilgai važiuodami automobiliu turėtumėte dėvėti kompresines kojines. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti vartoti aspiriną arba vieną mažos molekulinės masės heparino injekciją kaip prevencinę priemonę.
- Jei atsiranda blauzdų ar kojų skausmas, jautrumas, paraudimas ar patinimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Tarptautinės kelionės
Pasitarkite su savo gydytoju, jei keliausite tarptautiniu mastu. Keli dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti prieš keliones užsienyje:
- Įsitikinkite, kad jūsų valgomas maistas yra gerai paruoštas. Nulupkite vaisius. Venkite ledo, praleiskite žalią žuvį ir vėžiagyvius ir laikykitės vandens buteliuose.
- Jums gali prireikti gydytojo laiško, jei vartojate narkotinius vaistus nuo skausmo. Taip pat norėsite įsitikinti, kad tai yra teisėta šalyse, į kurias keliausite.
- Turėkite su savimi keletą svarbių žodžių ir frazių, tokių kaip jūsų diagnozė ir kaip paprašyti skubios pagalbos, sąrašą.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie visas imunizacijas, kurios yra rekomenduojamos keliaujantiems į jūsų tikslą. Tai taip pat galima rasti Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) svetainėje. Žmonės, kurių imuninė sistema yra nuslopinta dėl chemoterapijos ar vėžio buvimo kaulų čiulpuose, dėl infekcijos rizikos turėtų vengti gyvų vakcinų. Sužinokite daugiau apie vėžiu sergančių žmonių skiepijimus, rekomenduojamus dalykus ir atsargumo priemones.
Apatinė kelionių su vėžiu eilutė
Kelionės su vėžiu gali būti puikus būdas patikrinti daiktus iš savo kibirų sąrašo ir pašalinti savo mintis nuo gydymo. Vis dėlto turėdami šiek tiek laiko planuoti iš anksto, galite užtikrinti, kad jūsų vizitas vyktų kuo sklandžiau.