Turinys
- Miego tikrinimo namuose prietaisai
- Nešiojamos technologijos ir telefono programos
- Telesveikata
- Ką tyrinės mokslininkai
Daugelis žmonių turi bendrą supratimą apie tai, kas vyksta miego tyrimo metu. Jūs praleidžiate naktį miegodami laboratorijoje, kurioje visi laidai, o gydytojai atlieka tyrimus.
Tačiau miego tyrimų ateitis atrodo gerokai kitokia, teigia Howard apygardos bendrosios ligoninės Johno Hopkinso miego centro medicinos direktorė Charlene Gamaldo.
„Miego klinikinė priežiūra ir tyrimai yra revoliucinėje vietoje dėl technologijų“, - sako Gamaldo. „Miego tyrimų medicinos priežiūros centre atlikimo modelis iš tiesų bus nublankęs į saulėlydį arba geriausiu atveju bus minimalus.“
Nauji bandymų metodai greičiausiai vyks jūsų namuose.
Miego tikrinimo namuose prietaisai
Miego testų atlikimas namuose taps daug dažnesnis, sako Gamaldo. "Daugelis šiuo metu prieinamų nešiojamųjų prietaisų rodo daugybę pažadų teikdami informaciją, atitinkančią tai, ką matome laboratorijoje", - sako ji. "Šios technologijos gali stebėti žmonių miegą ar tai, kas vyksta su kvėpavimu miego metu", - sako ji. Johnsas Hopkinsas naudoja kelis FDA patvirtintus prietaisus namuose:
- Miego smegenų bangų aktyvumo matavimas, tai gali parodyti gydytojams, kaip greitai užmiegate, kaip giliai miegate ir ar gera poilsio kokybė
- Kojų judesių vertinimas neramių kojų sindromui nustatyti
- Kvėpavimo stebėjimas padėti diagnozuoti miego apnėją. Be to, stebint namus, užfiksuojama, kaip gerai pailsite savo namuose. Miegojimas laboratorijoje nesuteikia gydytojams ar tyrėjams supratimo, koks yra įprastas nakties miegas jūsų miegamajame ar miego aplinkoje.
Nors šie nešiojamieji prietaisai tampa vis tikslesni, kai kuriems žmonėms vis tiek gali tekti atvykti į laboratoriją, kad miego metu būtų visapusiškiau ar sudėtingiau pažvelgti į jų bioritmus, sako Gamaldo.
Laboratorijos pranašumas yra kontroliuojama aplinka, kai tyrėjas jus nuolat stebi, jei miegas yra techniškai labiau susijęs. "Jei miegant nukrenta viela, yra kažkas, kas ją vėl uždėtų", - sako ji.
Nešiojamos technologijos ir telefono programos
Išmaniųjų telefonų programos ir nešiojami stebėjimo prietaisai taps vis dažnesni miego tyrimų srityje “, - sako Gamaldo. „Dabar yra programų, kuriose užfiksuotas žmogus, knarkiantis namuose. Mes tikimės galiausiai susieti informaciją su tikraisiais miego sutrikimų ypatumais, kurie gali rodyti tokių sąlygų kaip miego apnėja buvimą. Ne taip seniai tai buvo sutrikimas, kurį galėjome diagnozuoti tik miego laboratorijoje “.
Mokslininkai turi palyginti informaciją, kurią renka stebėjimo prietaisai ir programos, su duomenimis, kuriuos tyrėjai ir gydytojai renka laboratorijoje. Šie prietaisai yra patogūs ir gali žymiai padidinti prieigą prie priežiūros. Tačiau tyrėjai turi įsitikinti, kad programose ir stebėjimo priemonėse atliekami griežti patvirtinimo tyrimai, apie kuriuos reikia pranešti. Visuomenė turi būti tikra, kad šie prietaisai iš tikrųjų daro tai, ko jie reikalauja, priduria ji.
Telesveikata
Mokslininkai ir gydytojai vis dažniau gali naudotis nuotoline sveikata arba komunikacijos technologijomis, kad galėtų rūpintis savo pacientais. Pavyzdžiui, internetinės vaizdo konferencijos gali padėti gydytojams ir tyrėjams konsultuotis su pacientais dėl miego sveikatos. Klinikininkai ir mokslininkai taip pat gali dalytis duomenimis ir informacija tarpusavyje mokslinių tyrimų tikslais.
Teikdami slaugą naudodamiesi telesveikata, gydytojai gali pasiekti žmones, gyvenančius kaime, toli nuo didelių medicinos centrų. Gydytojai taip pat gali naudoti šią technologiją aptarnaujantys tuos, kurie gyvena mažiau sveikatos išteklių turinčiose šalyse, sako Gamaldo.
Ką tyrinės mokslininkai
Nors miego sutrikimai visada egzistavo, jie buvo nepakankamai diagnozuoti, sako Gamaldo. Mokslininkai nori ištirti geresnius būdus diagnozuoti ir gydyti tokias sąlygas kaip miego apnėja, neramių kojų sindromas ir nemiga.
Mokslininkai taip pat toliau tirs nepakankamo miego padarinius. Lėtinis miego praradimas dabar pripažįstamas epidemija Jungtinėse Valstijose, kurios paplitimas ir sunkumas vis didėja. „Kiekvienais metais amerikiečiai skuta vis daugiau laiko nuo miego, kurį gauna per naktį“, - sako Gamaldo.
"Daugiau žmonių dirba pamainomis, o žmones vakaro valandomis blaško kabelinė televizija su 1 000 kanalų, kompiuterinis srautas, besaikis žiūrėjimas, jau nekalbant apie mūsų didėjančią priklausomybę nuo mobiliųjų telefonų ir socialinės žiniasklaidos." Kiekviena šių prietaisų karta pateikia geresnį ir ryškesnį ekraną, kuris sukelia didesnę mėlynos šviesos ekspoziciją, kuri gali trukdyti jūsų kūno laikrodžiui ir sukelti miego problemų.
Mokslininkai taip pat nori ištirti, kaip miego trūkumas ir nekokybiškas miegas daro įtaką kitoms sąlygoms, tokioms kaip diabetas ir širdies ligos, sako ji.