Turinys
- Pooperacinė depresija
- Bendrosios anestezijos poveikis
- Vaistai nuo skausmo
- Fiziniai apribojimai, būdingi sveikimui
- Sumušti ir sudaužyti
- Kovai su depresija po opio
Be abejo, yra teigiamų emocinių padarinių, tačiau dauguma žmonių linkę pamiršti galimus psichologinius padarinius, kai atliekama didelė operacija, siekiant pagerinti savo išvaizdą. Pooperacinės depresijos reiškinys yra tikras, tačiau jo poveikį galima sumažinti iki minimumo, jei pacientai pasirengę tokiai galimybei.
Pooperacinė depresija
Pooperacinės depresijos dažnis yra daug didesnis, nei dauguma žmonių suvokia, ir dažnai paaiškėja daugumos chirurgų pacientams pasakytose „operacijos rizikose ir komplikacijose“.
Panagrinėkime keletą pagrindinių pooperacinės depresijos, kurios dažniausiai būdingos bet kokio tipo operacijai, prisidėjusiųjų:
Bendrosios anestezijos poveikis
Ar žinojote, kad chemikalų, naudojamų „tave apgaubti“ bendrojoje nejautroje, pėdsakai jūsų kūno audiniuose gali likti fiziškai ir emociškai iki trijų savaičių? Šie liekamieji reiškiniai gali apimti mieguistumą ir depresiją, netgi nepaaiškinamo verkimo ar nevilties priepuolius. Atrodo, kad šių reiškinių dažnis didėja proporcingai paciento amžiui.
Vaistai nuo skausmo
Pooperaciniam skausmo valdymui paprastai reikia bent trumpo laikotarpio, kai pacientas vartoja receptinius narkotinius skausmą malšinančius vaistus. Dauguma narkotinių skausmą malšinančių vaistų yra priskiriami prie vaistų, laikomų depresantais. Tai nebūtinai reiškia, kad jie jus prislėgs.
Kalbant paprastai, tai tiesiog reiškia, kad jie linkę viską sulėtinti, panašiai kaip alkoholis, bet didesniu mastu. Žmonės, būdami neblaivūs po kelių gėrimų, turi skirtingas emocines reakcijas, taip pat skiriasi ir būdami skausmo vaistai. Kartais šios reakcijos yra panašios į reakcijas, susijusias su liekamuoju bendrosios anestezijos poveikiu (ir jas papildo), išvardytos aukščiau.
Fiziniai apribojimai, būdingi sveikimui
Pripažinkime: beveik niekas nemėgsta būti įstrigęs lovoje, priklausomai nuo kitų pagalbos dėl pagrindinių užduočių atlikimo, priverstas atsisakyti įprastos tvarkos ir skirti laiko gydymui. Neramumo, nuobodulio, bejėgiškumo ir net nenaudingumo jausmas yra gana dažnas. Be to, fizinio aktyvumo trūkumas paprastai reiškia, kad trūksta endorfinų, o tai, atsižvelgiant į nuotaiką, niekada nėra geras dalykas.
Sumušti ir sudaužyti
Trumpai tariant, kai fiziškai atrodai ir jautiesi baisiai, greičiausiai jausiesi baisiai ir emociškai. Įsivaizduokite, kaip gulite lovoje skausmu, vartodami vaistus, dėl kurių jaučiate silpną pykinimą ... Tada einate prie veidrodžio žvilgtelėti. Jūsų veidas sumuštas ir ištinęs, sportinės matomos siūlės primena daktaro Frankenšteino pabaisą. Vargu ar tai skamba kaip palaimos receptas, ar ne?
Kovai su depresija po opio
- Įsitikinkite, kad turite stiprią paramos sistemą. Sutuoktiniai, broliai ir seserys, tėvai, suaugę vaikai ir draugai gali būti neįkainojama pagalba jums atsigaunant. Jei mylimam žmogui anksčiau buvo atlikta kokia nors plastinė operacija, tai tuo geriau. Aptarkite su jais savo nerimą ir jausmus. Gali būti labai malonu žinoti, kad jūs tuo nesate vieni.
- Turi planą. Prieš eidami į operaciją, įsteigkite „atkūrimo stotį“. Jūs bent jau turėtumėte visus šiuos daiktus lengvai pasiekti: knygas ir žurnalus, sveiką užkandį, ąsočio šalto vandens, telefoną, televizorių ir nuotolinio valdymo pultą, šiltas šlepetes, keletą patogių drabužių. Jūs taip pat turėtumėte būti įrengtas arti vonios kambario.
- Vykdykite chirurgo nurodymus. Visus vaistus vartokite tiksliai taip, kaip paskyrė gydytojas, ir susilaikykite nuo įtemptos veiklos tol, kol jis pataria.
- Duokite sau pertrauką. Nebandykite būti super herojumi. Tai laikas, kai jūsų artimieji turėtų rūpintis jumis, o ne atvirkščiai. Negrįžkite į darbą, kol nebūsite pasirengęs. Jei jūsų chirurgas sako, kad galite grįžti po dviejų dienų, paimkite keturias dienas.
- Būkite kantrūs gijimo procesui. Negalima vertinti rezultato, kol jūs vis dar esate patinę, sumušti ir susiūti.
- Valgykite kuo geriau. Pirmą ar dvi dienas tikriausiai neturėsite didelio apetito. Kai jaučiatės pasiruošę valgyti, padarykite sau paslaugą ir valgykite šviežiausią, maistingiausią maistą, kurį galite rasti, kad jūsų kūnas galėtų pasveikti. (Tai ne tik pagreitins gijimo procesą, bet ir padarys gerą pasaulį jūsų psichinei ir emocinei būsenai.) Be to, gerkite daug vandens ir daug pailsėkite.
- Venkite alkoholio mažiausiai tris savaites. Dėl konkrečių rekomendacijų kreipkitės į chirurgą.
- Jei kyla abejonių, paskambinkite savo chirurgui. Jūsų chirurgas yra apmokytas kovoti ne tik su fizinėmis operacijos komplikacijomis, bet ir su emociniais padariniais. Jis supranta, ką išgyvenate, ir gali padėti jums tai kalbėti. Jūsų chirurgas taip pat gali nuspręsti pakeisti vaistus, jei mano, kad dabartinis jūsų receptas prisideda prie bet kokių neigiamų emocinių problemų, kurias patiriate. Be to, jei reikia, jis gali jus nukreipti į psichinės sveikatos specialistą, turintį kvalifikaciją kovoti su pooperacine depresija.