Turinys
Raudonieji dobilai (Trifolium pratense) yra ankštinių augalų šeimai priklausanti žolė, kuriai taip pat priklauso žirniai ir pupelės. Vaistažolių medicinoje raudonasis dobilas paprastai naudojamas kvėpavimo takų problemoms (tokioms kaip astma, kokliušas ir bronchitas), odos sutrikimams (pvz., Egzemai ir psoriazei), uždegiminėms ligoms, tokioms kaip artritas, ir moterų sveikatos problemoms (pvz., Menopauzei) gydyti. ir mėnesinių simptomai).Raudonųjų dobilų ryškiaspalvėse gėlėse yra daug maistinių medžiagų, įskaitant kalcį, chromą, magnį, niaciną, fosforą, kalį, tiaminą ir vitaminą C. Jie taip pat yra gausus izoflavonų šaltinis. Tai yra junginiai, kurie veikia kaip fitoestrogenai-augalinės cheminės medžiagos, panašios į moterišką hormoną estrogeną. Izoflavono ekstraktai, be menopauzės simptomų, taip pat vartojami kaip maisto papildai, vartojantys padidėjusį cholesterolio kiekį ir osteoporozę.
Nauda sveikatai
Teigiama, kad alternatyviojoje medicinoje raudonasis dobilas padeda šioms sąlygoms.Tačiau atkreipkite dėmesį, kad tyrimai neparodė, kad žolė yra galutinai veiksminga sprendžiant šias ar kitas sveikatos problemas.
Menopauzės simptomai
Buvo atlikta keletas nedidelių tyrimų, siekiant išsiaiškinti, ar raudonasis dobilas gali padėti sumažinti menopauzės nemalonumus, ypač karščio bangos. Nors jūs galite išgirsti tam tikrą anekdotinę paramą, nebuvo jokių įtikinamų įrodymų, patvirtinančių tai.
Iš tikrųjų 2013 m. Atliktoje tyrimų apžvalgoje pažymima, kad fitoestrogenų gydymas (įskaitant raudonąjį dobilą) nėra įrodyta, kad veiksmingai palengvina menopauzės simptomus.
Menopauzės karščio bangos palengvinimo būdaiKaulų netekimas
Šiuo metu atliekami tyrimai, ar izoflavonai mažina kaulų mineralų tankio praradimą moterims po menopauzės. Raudonasis dobilas yra vienas papildų šaltinis, naudojamas kai kuriuose tyrimuose.
Peržiūra, atlikta 2016 m., Padarė išvadą, kad gali turėti tam tikrą teigiamą poveikį kaulų sveikatai, o 2017 m. Apžvalgoje nustatyta, kad skirtingos raudonųjų dobilų kompozicijos gali būti veiksmingos arba neveiksmingos.
Vėžys
Preliminarūs tyrimai rodo, kad raudonasis dobilas gali padėti sumažinti prostatos vėžio riziką. 2009 m. Atlikus prostatos vėžio ląstelių tyrimą, mokslininkai nustatė, kad gydymas raudonaisiais dobilais sumažino prostatos specifinio antigeno (PSA) - baltymo, kurio kiekis padidėjęs prostatos vėžiu sergančių vyrų, organizme.
Širdies liga
Keletas klinikinių tyrimų apžvelgė raudonųjų dobilų poveikį širdies ligų rizikos veiksnių vystymuisi moterims po menopauzės, be jokių tvirtų įrodymų, kad tai padeda, praneša Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Atminkite, kad dėl ilgalaikių tyrimų trūkumo per anksti rekomenduoti raudonąjį dobilą bet kokiai būklei. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių.
Atranka ir paruošimas
Raudonųjų dobilų yra įvairių preparatų, įskaitant arbatas, tinktūras, tabletes, kapsules, skystą ekstraktą ir ekstraktus, standartizuotus pagal konkretų izoflavono kiekį. Tačiau ne visada aišku, kad produkte yra pažadėto izoflavono kiekio.
Vienas tyrimas nustatė didelius raudonųjų dobilų produktų skirtumus šiuo požiūriu - tai gali reikšmingai paveikti šių produktų absorbciją, pralaidumą ir įvairių izoflavonų metabolizmą.
Kartais raudonasis dobilas yra vienintelis produktų ingredientas, tačiau jis taip pat dažnai būna sumaišytas su kitomis žolelėmis. Naudodami komercinius produktus, atidžiai laikykitės pakuotės instrukcijų.
Raudonųjų dobilų izoflavonų ekstraktai skiriasi nuo visos žolelės ir iš tikrųjų sudaro tik nedidelę, labai koncentruotą ir greičiausiai bioaktyvią visos žolelės dalį. Kaip pažymi pirmiau minėto produkto tyrimo tyrinėtojas, „plačiai vartojami patys vartojami izoflavonai yra šiek tiek neramūs, nes dar daug ką reikia įrodyti, įskaitant veiksmingumą ir galimą šalutinį poveikį“.
Raudonųjų dobilų arbatos gaminimas
Arbatą galite gaminti ir iš džiovintų gėlių galvų. Kai kurie šalininkai teigia, kad norint gauti visišką raudonųjų dobilų naudą, reikia naudoti visą gėlę, o ne komercinius raudonųjų dobilų izoflavonus, kuriuos naudoja daugelis tyrimų.
Norėdami paruošti arbatą, kiekvienam puodelio (ne verdančio) vandens puodeliui naudokite nuo vieno iki trijų šaukštelių džiovintų raudonųjų dobilų žiedų. Leiskite statyti 15 minučių. Išgerkite iki trijų puodelių arbatos per dieną.
Galimas šalutinis poveikis
Nėščios ar maitinančios krūtimi moterys, taip pat visi, sergantys jautriais hormonams vėžiu, kurį gali paspartinti fitoestrogenai, turėtų vengti raudonųjų dobilų.
Sąveika
Raudonasis dobilas turi kraują skystinančių savybių ir gali sustiprinti antikoaguliantų ir antitrombocitinių vaistų poveikį. Venkite vartoti kraujo skiediklius, tokius kaip Coumadin (varfarinas), ir nutraukite jo vartojimą likus mažiausiai dviem savaitėms iki operacijos.
Žolė taip pat gali sąveikauti su kontraceptinėmis tabletėmis dėl į hormonus panašių jos izoflavonų poveikio.
Raudonasis dobilas sukelia toksinį poveikį, kai jis vartojamas kartu su metotreksatu, vaistu, vartojamu tam tikrų rūšių vėžiui gydyti ir sunkiai psoriazei ar reumatoidiniam artritui kontroliuoti.
Jei ketinate naudoti raudonąjį dobilą, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad išvengtumėte problemiškos vaistų ir vaistažolių sąveikos.
Gydymasis be sveikatos priežiūros specialisto neturėtų trukti ilgiau kaip tris ar šešis mėnesius.
Svarbūs priminimai apie priedus
Žmonės dažnai klausia, ar maisto papildai yra saugūs. Svarbu nepamiršti, kad papildų saugumas nebuvo patikrintas, o maisto papildai iš esmės nereglamentuojami. Kaip minėta anksčiau, kai kuriais atvejais produktas gali tiekti dozes, kurios skiriasi nuo nurodyto kiekvienos žolelės kiekio. Kitais atvejais jis gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai.
Pirkdami papildų ieškokite produktų, kuriuos patvirtino „ConsumerLabs“, JAV farmacijos asociacija arba „NSF International“. Šios organizacijos negarantuoja, kad produktas yra saugus ar veiksmingas, tačiau jos rodo, kad jis buvo patikrintas dėl kokybės.