Turinys
Akių šviesa (Euphrasia officinalis) yra laukinis augalas, kilęs iš Europos. Ilgai naudojamas vaistažolių medicinoje, jis paprastai vadinamas natūraliu vaistu nuo akių problemų. Akių šviesoje yra junginių, vadinamų taninais, kurie, atrodo, turi priešuždegiminių savybių.Liaudies medicinoje akių šviesa dažnai naudojama kaip akių praplovimo, akių lašų ar kompresų, dedamų į akis, ingredientas. Tačiau yra tam tikras susirūpinimas, kad tokių priemonių naudojimas gali sukelti infekciją, dirginimą ar kitas akių problemas.
Nauda sveikatai
Akių šviesumas paprastai naudojamas akių ligoms, tokioms kaip konjunktyvitas ir akių varginimas, gydyti, tačiau tai taip pat gali padėti kitiems klausimams, įskaitant:
- Alergija
- Peršalimas
- Kosulys
- Ausų skausmai
- Galvos skausmas
- Sinusitas
- Gerklės skausmas
Akių būklės
Akių šviesoje yra vitaminų A, B (tiamino ir riboflavino), C ir E, kurie visi turi akis maitinančių savybių. Akių šviesoje randamas vitaminas B-1 (tiaminas) yra labai svarbus ląstelių akies metabolizmui. Cinko, seleno ir vario taip pat randama akių šviesoje ir jie padeda prisidėti prie sveikų tinklainių ir lęšių, tuo tarpu rutinas suteikia maistinę pagalbą akims.
Mokslinių įrodymų, kad akių žvakės yra naudingos sveikatai, yra nedaug. Turimas tyrimas apima nedidelį tyrimą, paskelbtą Alternatyviosios ir papildomosios medicinos leidinys 2000 m., kuriame pagrindinis dėmesys buvo skiriamas akių šviesos, kaip konjunktyvito gydymo, veiksmingumui.
Tyrimo metu 65 žmonės, sergantys konjunktyvitu, buvo gydomi akių lašais, kuriuose buvo 10 gramų (g) akių šviesos, kurie buvo vartojami nuo vieno iki penkių kartų per dieną.
Atliekant tolesnius tyrimus, atliktus praėjus septynioms ir 14 dienų nuo gydymo pradžios, 53 pacientai buvo visiškai pasveikę. Dar 11 pacientų „akivaizdžiai pagerėjo“ tokie simptomai kaip paraudimas, patinimas ir deginimas. Tačiau vienam pacientui šiek tiek pablogėjo konjunktyvito simptomai.
Kitame tyrime, paskelbtame Balkanų medicinos žurnalas 2014 m. iš žmogaus ragenos paviršiaus sluoksnio paimtų ląstelių tyrimai parodė, kad akies žievės ekstraktai gali turėti priešuždegiminį poveikį. Norint patvirtinti šią išvadą, reikalingi tolesni tyrimai.
Alergija
Remiantis vienu 2011 m. Paskelbtu tyrimu, akies šviesą sudaro 50 proc. Taninų, sutraukiančių cheminių medžiagų, kurios mažina gleivių sekreciją ir gali pagerinti audinių tvirtumą ir palengvinti dirginimą. Kvercetinas, flavonoidas, randamas akies šviesoje, taip pat slopina histaminų išsiskyrimą. Šių fitocheminių medžiagų buvimas palaiko mintį, kad akių šviesa taip pat gali padėti palengvinti alergijos simptomus.
Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
Akių šviesa pagamintų kompresų ir nosies purškalų galima rasti daugelyje natūralaus maisto parduotuvių ir parduotuvių, kurios specializuojasi vaistažolių gaminiuose, taip pat internete. Taip pat gana paprasta paruošti šias priemones namuose naudojant džiovintą žolę.
Bet kuriuo atveju svarbu ištirti, iš kur atsirado šių vaistų pagrindinė žolinė medžiaga, kad įsitikintumėte, jog ji nebuvo auginama su kenksmingais pesticidais. Ieškokite produkto etiketės, kuri patvirtintų saugaus auginimo praktiką, ir nebijokite paprašyti tiekėjo susieti jus su daugiau informacijos.
Remiantis 2010 m. Europos vaistų agentūros paskelbtu dokumentu, akies šviesą galima vartoti 400–470 miligramų kapsulių pavidalu, arbata, pagaminta iš 2–3 gramų džiovintų antakių augalo oro dalių, ir 1–2 mililitrai. skysto ekstrakto. Akių šviesą galima tepti ir per akių lašus.
Kiekvienu atveju akių šviesą galima paimti tris kartus per dieną.
Galimas šalutinis poveikis
Šalutinis akių žvilgsnio poveikis nėra gerai dokumentuotas. Tačiau akių žvilgesio lašai gali būti kenksmingi tam tikriems žmonėms, įskaitant tuos, kurie nešioja kontaktus, arba tiems, kuriems buvo pašalinta katarakta, persodintos ragenos, lazerinės akių operacijos ar kitos akių procedūros.
Akių žvilgsnio saugumas nėra patvirtintas nėščioms ar maitinančioms krūtimi žmonėms. Prieš vartodami akių lašus, asmenys turėtų pasitarti su gydytoju.
Remiantis 2012 m. Apžvalga, akių žievės lapai gali padidinti insulino gamybą. Žmonės, vartojantys vaistus, turinčius įtakos cukraus kiekiui kraujyje, turėtų būti atsargūs naudodami akių šviesą arba vengti viso to kartu.
Kai kurie produktai gali būti užteršti kenksmingomis cheminėmis medžiagomis ir patekti į akis, gali sukelti infekciją. Jei nuspręsite naudoti akių šviesą, ieškokite produkto, patvirtinto trečiosios šalies organizacijos, kuri teikia kokybės bandymus, antspaudu. Šios organizacijos yra JAV „Pharmacopeia“, „ConsumerLab.com“ ir „NSF International“. Vienos iš šių organizacijų patvirtinimas negarantuoja produkto saugumo ar veiksmingumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.