Turinys
Pastebite, kad mėnesinės tampa nereguliarios ir atrodote šiek tiek užmaršesnė nei buvote anksčiau. Ar tai buvo karšta blykstė kitą dieną per biudžeto posėdį? Tai gali būti? Ar iš tikrųjų galite pradėti menopauzę?Jei turite pirmųjų menopauzės požymių ir nerimaujate, ką jie gali reikšti, tikriausiai laikas aptarti tai su savo medicinos paslaugų teikėju. Galite net užduoti keletą klausimų, kurie padės jums nuspręsti, ar tai yra paslaugų teikėjas, kurį norite pamatyti menopauzės metais ir vėliau. Gerai jau žaidimo pradžioje ištirti, ar gydytojui patogu spręsti simptomus ir rūpesčius, kurie kartais kyla per šiuos metus.
Geriausias gydytojas jums
Pirma, jei jums įdomu apie savo gydytoją / slaugytoją / natūropatą ir kt. Kaip apie pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją menopauzės metu, galite pateikti keletą klausimų:
- Ar gydote daug mano amžiaus moterų?
- Apie ką turėčiau galvoti artėdamas prie menopauzės?
- Ką rekomenduojate mano amžiaus moterims, kurios turi daug problemų su menopauzės simptomais?
- Kokia jūsų nuomonė apie hormonų terapiją?
- Ar yra alternatyvių gydymo būdų, kurie man gali padėti, jei nenoriu receptinių vaistų?
Medicinos paslaugų teikėjas, kuris yra gerai susipažinęs su menopauzės problemomis, galės atsakyti į jūsų klausimus ir nuraminti, kad, kaip ir nėštumas, tai nėra „sveikatos būklė“, bet kad ji yratai, ko valdymui gali prireikti palaikymo. Visų pirma klausykitės:
- Susipažinimas su menopauzės problemomis
- Dabartinės žinios srityje, įskaitant naujausią informaciją apie hormonų terapijos riziką
- Komfortas kai jie kalba apie šią sveikatos sritį
- Noras išgirsti jūsų susirūpinimą
- Lankstumas priimant sprendimus dėl sveikatos, įskaitant alternatyvias terapijas
Dauguma moterų nori, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas būtų išmanantis ir galėtų atvirai nusakyti patarimus ir paramą. Galite sugėdinti ar jaudintis dėl menopauzės simptomų, o kai tai atsitiks, padeda turėti gydytojas ar paslaugų teikėjas, kuris galėtų jus nuraminti ir padėti priimti sprendimus atsižvelgiant į jūsų interesus.
Kaip užduoti sunkius klausimus?
Kai mes pateksime į vidurio amžių, mūsų kūnas greičiausiai pasikeis būdais, kurie mus jaudina ar bent jau sukelia galvosūkį. Šiuos pokyčius gali būti sunku aptarti su gydytoju, tačiau norėdami išlaikyti savo sveikatą, norėsite užduoti keletą svarbių klausimų. Keletas pavyzdžių, kaip galite pateikti šias temas savo gydytojui:
- Aš pastebiu tam tikrą makšties sausumą sekso metu. Ar galiu tai padaryti?
- Mano karščio bangos daro mano gyvenimą apgailėtiną. Kokie yra mano pasirinkimai juos gydyti?
- Panašu, kad seksas manęs nebedomina, ar tai normalu?
- Man tikrai liūdna visą laiką, ar tai gali būti mano hormonai?
- Aš atrodau labai nervinga ir pikta - ar nuotaikos pokyčiai yra menopauzės dalis?
- Mano mėnesinės yra labai sunkios ir aš visą laiką pavargau. Kas tai gali sukelti?
Kai užduodate tokius klausimus, yra tikslinga tikėtis, kad jūsų medicinos paslaugų teikėjas atidžiai išklausys ir tada kalbės apie:
- Kokios gali būti jūsų simptomo priežastys
- Bet kokie bandymai, tinkami pašalinti pavojingas priežastis
- Galimi gydymo būdai, jų rizika ir nauda
Jei to dar nepadarėte, menopauzė yra puikus laikas tapti partneriu jūsų sveikatos priežiūros srityje. Kai menopauzės stadijoje tampa vis daugiau kūdikių amžių, gydytojai susipažins su šiais rūpesčiais ir požiūriu, pagal kurį jūs atsakote už savo sveikatos priežiūrą. Jei norite rasti menopauzės specialistą savo vietovėje, čia rasite keletą vietų:
- Universiteto medicinos centrai, kuriuose „moterų sveikata“ yra specialybė
- Medicinos praktikos, kurios specializuojasi ne akušerijoje, o ginekologijoje
- Sveikatos priežiūros centrai ir paslaugų teikėjai, kurie ginekologiją ar moterų sveikatą laiko praktikos sritimi
- Pasitarkite su savo moterimis draugėmis - žodis iš lūpų į lūpas yra įprastas būdas rasti gerą gydytoją
Nebijokite paskambinti. Iškart uždavus keletą klausimų, galite sutaupyti laiko ir emocinės energijos, kai ieškote tinkamo gydytojo.
Atminkite, kad geriausias sveikatos prognozavimas po menopauzės yra jūsų sveikata prieš tai menopauzė - todėl susirasti ką nors, kas jums patartų ir palaikytų šį perėjimą, yra puiki investicija į jūsų ateitį. O ir radę gerą žmogų, skleiskite žinią savo draugėms moterims. Mes visi kartu, ir nukreipimas pas puikų dokumentą yra neįkainojamas.