Turinys
- Melanomos požymiai ir simptomai
- Savarankiški melanomos ir ABCD Mneumonic egzaminai
- Melanomos prevencija
Melanomos rizikos veiksniai yra per didelis saulės poveikis, šviesios odos turėjimas ir melanomos šeimos anamnezė. Nepaisant šių rizikos veiksnių, daugelis žmonių, kuriems pasireiškia liga, neturi jokių rizikos veiksnių, ir net tie, kurie neturi rizikos veiksnių, turėtų būti atsargūs dėl požymių ir simptomų ir kreiptis į savo gydytoją, jei pastebi ką nors nenormalaus ant odos. Kai kurie žmonės turi genetinę polinkį į melanomą, ir manoma, kad iki 72% melanomų turi genetinį komponentą.
1:50ABCDE melanomos taisyklė
Melanoma geriausiai gydoma, kai nustatoma anksti. Apgamai ar kitos dėmės ant odos turėtų būti tikrinamos kiekvieną mėnesį. Ieškokite esamų vietovių pokyčių ir ieškokite naujų kurmių.
Šioje nuotraukoje yra turinio, kuris kai kuriems žmonėms gali būti grafinis ar nerimą keliantis.
Melanomos požymiai ir simptomai
Melanoma gali prasidėti kaip nauja „dėmė“ ant odos arba kaip esamo apgamo pakitimas. Atkreipkite dėmesį, kad net jei jūs turite apgamą tol, kol atsimenate, bet kokie pokyčiai turėtų būti kruopščiai ištirti ir įvertinti. Skaitydami šiuos galimus ženklus, atkreipkite dėmesį į mnemoniką. Tai taip pat bus dar kartą peržiūrėta atliekant toliau pateiktus savęs egzaminus. Galimi melanomos požymiai ir simptomai yra šie:
A - asimetrija: Apgamo asimetrija gali būti melanomos požymis.
B - siena: Skirtingai nuo įprastų (ne vėžinių) apgamų, melanomos dažnai turi netaisyklingą kraštinę ar kraštą.
C - spalva: Melanomos dažniausiai būna „spalvingesnės“ nei įprasti apgamai, kurių spalvos svyruoja nuo kūno spalvos iki tipiškos tamsiai rudos ar juodos apgamo spalvos, iki raudonos. Skirtingos spalvos, atsirandančios tame pačiame apgame, taip pat kelia susirūpinimą, o kai kurios melanomos turi klasikinę deguto juodos spalvos išvaizdą, o kitos yra rudos, raudonos, baltos ar kartais mėlynos spalvos.
D - skersmuo: Melanomos paprastai būna didesnės už įprastus apgamus (bet tikrai ne visada.) Reikėtų įvertinti bet kokį apgamą, kurio skersmuo yra toks pat arba didesnis už pieštuko trintuko skersmenį.
E - aukštis: E reiškia aukštį. Užuot buvęs plokščias, apgamas gali būti pakeltas nuo odos arba skirtingos apgamo dalys gali būti skirtingos.
E - besivystanti: Kai kurie žmonės vietoj raidės E naudojasi nurodydami ieškoti besivystančių apgamų. Besivystantis gali reikšti bet kurį apgamo komponentą, pavyzdžiui, jis gali būti keičiamo dydžio, spalvos, formos ar pakilimo laipsnio. Apgamas taip pat gali pasikeisti tekstūra, pavyzdžiui, tapti žvynuotas.
F - juokinga išvaizda: Kai kurie gydytojai prideda papildomą raidę prie plaučių uždegimo ir įtraukia F, kad „juokingai atrodytų“. Daugelis melanomų paprasčiausiai neatrodo normalūs apgamai.
Niežėjimas / kiti pojūčiai: Dažnai nepaisoma simptomų buvimo apgame. Melanomos kartais gali sukelti niežulį (ir gali suskaidyti ir nuospaudas, jei juos subraižote, todėl juos sunkiau įvertinti) arba tam tikrą pojūtį, užuot neturėjus specifinio pojūčio, kaip daugumai apgamų.
Odos opos, kurios negyja: Jei po 2 savaičių odos opa neužgyja, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl melanomos galimybės.
Kraujas ar nutekėjimas iš apgamo: Jei kraujavimas ar ištekėjimas atsiranda iš apgamo ar dėmės, būtina, kad jį ištirtų gydytojas. Tai dažnai rodo pažengusią melanomą ir ją reikia įvertinti.
Vėlyvi simptomai: Jei melanoma išauga didelė ir išplinta į kitus kūno regionus, tai gali sukelti su tuo plitimu susijusių simptomų. Pavyzdžiui, melanoma, išplitusi kepenyse, gali sukelti geltą, gelsvą odos spalvą. Išplitę vėžiai taip pat gali sukelti „sisteminius simptomus“, tokius kaip nuovargis, netyčinis svorio kritimas ir silpnumas.
Savarankiški melanomos ir ABCD Mneumonic egzaminai
Atlikdami savikontrolę, turite pažvelgti į visas kūno vietas. Tai padeda turėti veidrodį, kad pamatytumėte sunkiai matomas vietas. Ieškokite strazdanų, apgamų, dėmių ar paraudusių vietų spalvos, formos ir dydžio pokyčių.
Greita melanomos ABC apžvalga apima:
- A - asimetrija
- B - Pasienis
- C - Spalva
- D - skersmuo
- E - aukštis
Atlikdami egzaminą, nepamirškite, kad melanoma gali pasireikšti bet kurioje odos vietoje, įskaitant vietas, kuriose niekada nėra saulės. Tai taip pat gali pasireikšti po nagų lovomis ar net akyje (akių melanoma.) Žmonės, turintys tamsią odą, gali susirgti melanoma, o dėl odos ir apgamo spalvos panašumų tai gali būti sunkiau diagnozuoti. Žmonės, neturintys jokių rizikos veiksnių arba turintys labai mažai saulės spindulių, gali susirgti melanoma. Atsižvelgiant į tai, net jei labai atsargiai vartojote kremą nuo saulės, vis tiek galite susirgti melanoma - ir iš tikrųjų mokslininkai nėra tikri, ar kremas nuo saulės tikrai apsaugo nuo melanomos (nors tai gali aiškiai sumažinti kitų odos vėžio riziką).
Melanomos prevencija
Nors neįmanoma išvengti melanomos, galite sumažinti riziką. Kadangi UV spindulių poveikis yra rizikos veiksnys, venkite soliariumų ir saulės lempų, būkite atsargūs saulėje. Rekomenduojama naudoti apsaugos nuo saulės priemones, nors nesame tikri, ar kremas nuo saulės sumažina melanomos riziką. Būkite protingi saulėje - tai idealus būdas sumažinti riziką ir apima saulės vengimą vidurdienį (ypač nuo 10 iki 14 val.), Apsauginių drabužių naudojimą odai uždengti, kepurės dėvėjimą ar skėčio naudojimą ir šešėlio paiešką. ekspozicija.
Svarbu dar kartą pasakyti: nepasikliaukite kremais nuo saulės, bet praktikuokite kitas saulės apsaugos praktikas.
Tuo pačiu metu vitamino D trūkumas nuo saulės gali būti melanomos rizikos veiksnys. Paprašykite savo gydytojo patikrinti jūsų vitamino D kiekį ir paprašyti rekomendacijų, jei jūsų lygis yra žemas. Nustatyta, kad daugeliui žmonių trūksta šio vitamino (kuris veikia kaip hormonas), o trūkumas gali padidinti ir kitų vėžio formų riziką. Galiausiai, sveika mityba ir mankšta yra svarbūs, kaip ir apskritai vėžio prevencijai.