Kaip išvengti galvos skausmo valant produktus

Turinys

• Kaip valymo priemonės gali sukelti galvos skausmą?
• Kaip išvengti galvos skausmo valymo priemonių?
• Ką dar galiu padaryti?

Kalbėdami apie galvos skausmo valymą, mes kalbame ne tik apie tas užsispyrusias dėmes, kurios neišeis. Paprastos buities valymo priemonės gali sukelti daugelį migrenos kenčiančių asmenų, o rasti būdus, kaip išlaikyti savo namus švarius, nepakenkiant pažeidžiančioms medžiagoms, gali būti visai kitoks galvos skausmas.

Sužinokime daugiau apie tai, kaip valymo priemonės sukelia galvos skausmą ir ką galite padaryti, kad jų išvengtumėte.

Kaip valymo priemonės gali sukelti galvos skausmą?

Lakieji organiniai junginiai (arba LOJ) yra dujos, išsiskiriančios iš įvairių kietųjų medžiagų ar skysčių. Jie dažnai yra toksiški ir gali sukelti migrenos galvos skausmą kai kuriems žmonėms. LOJ ne tik sukelia galvos skausmą daugeliui žmonių, bet ir gali būti toksiškas ar kancerogeniškas. Yra tūkstančiai organinių cheminių medžiagų, išskiriančių LOJ, visų pirma valymo ir dezinfekavimo priemonės, riebalų šalinimo priemonės ir kosmetika.

Kiti simptomai, kurie gali atsirasti dėl cheminės medžiagos valymo, yra odos niežėjimas ir akių dirginimas.

Kaip išvengti galvos skausmo valymo priemonių?

JAV aplinkos apsaugos agentūra įvardijo keletą dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte šių nuodingų junginių poveikį.

• Buitinius gaminius naudokite pagal gamintojo nurodymus.
• Naudodamiesi šiais produktais, būtinai užtikrinkite daug gryno oro.
• Saugiai išmeskite nenaudojamus ar mažai naudotus konteinerius; pirkite tokiais kiekiais, kuriuos netrukus sunaudosite.
• Laikyti vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje.
• Niekada nemaišykite namų priežiūros priemonių, nebent nurodyta etiketėje.

Kvapai ar kiti kvapai, pridedami prie daugelio buitinių valymo priemonių, taip pat gali sukelti migreną. Ypatingą dėmesį skirkite specifiniams valikliams, kurie, atrodo, jums kelia problemų. Būtinai įtraukite juos į savo migrenos dienoraštį.

Galiausiai, apribojus bendrą naudojamų valymo priemonių skaičių, taip pat gali pagerėti galvos skausmas.

Ką dar galiu padaryti?

Kitas žingsnis siekiant užkirsti kelią migrenai dėl LOJ ar kitų valymo priemonių yra rasti tinkamus pakaitalus. Jei jums reikia naudoti komercinę valymo priemonę, laikykitės aukščiau nurodytų saugaus naudojimo rekomendacijų, ypač atsargiai dirbkite gerai vėdinamose vietose.

Visų pirma, praneškite savo gydytojui, jei jums atsiras nerimą keliančių simptomų, tokių kaip sumišimas, per didelis nuovargis, pykinimas ir vėmimas ar kas nors neįprasto dėl jūsų „tipiškos“ migrenos.