Turinys
- Kas yra miego tyrimas?
- Kodėl man gali prireikti miego tyrimo?
- Kokia yra miego tyrimo rizika?
- Kaip pasiruošti miego tyrimui?
- Kas vyksta miego tyrimo metu?
- Kas atsitiks po miego tyrimo?
Kas yra miego tyrimas?
Miego stadijos svyruoja nuo šviesos iki gilios. Kiekvienas etapas turi savybes, kurias galima išmatuoti. Miego tyrimas yra daugybė bandymų, atliekamų tuo pačiu metu miego metu. Testai matuoja specifines miego ypatybes ir padeda diagnozuoti miego sutrikimus. Miego tyrimas taip pat gali būti vadinamas polisomnograma.Pagrindiniai miego tyrimo metu padaryti įrašai gali apimti:
Elektroencefalografija (EEG) . Tai matuoja smegenų bangų aktyvumą.
Elektrokulograma (EOG). Tai matuoja akių judėjimą.
Elektromiografija (EMG). Tai matuoja raumenų judėjimą.
Kiti įrašai . Elektrokardiograma (EKG) gali būti naudojama širdies elektriniam aktyvumui registruoti. Vaizdo įrašai taip pat gali būti daromi jums miegant.
Miego tyrimai paprastai atliekami miego laboratorijoje įprastomis miego valandomis. Tikslas yra užfiksuoti smegenų ir kūno veiklą, vykstančią miegant, kad būtų galima diagnozuoti ir gydyti miego sutrikimus.
Miego tyrimo metu galima išmatuoti:
Akių judėjimas. Akių judesių skaičius ir jų dažnis ar greitis.
Smegenų veikla. Elektrinės smegenų srovės.
Galūnių judėjimas. Judesių skaičius ir intensyvumas.
Kvėpavimo modeliai. Kvėpavimo priemonių skaičius ir gylis.
Širdies ritmas. Elektrinis širdies aktyvumas.
Deguonies prisotinimas. Deguonies procentas kraujyje.
Skrandžio rūgšties ir bazės pusiausvyra. Miego metu išsiskiriančios rūgšties kiekis.
Miego latencija. Laikas, kurio reikia užmigti.
Miego trukmė. Laikotarpis, kai žmogus miega.
Miego efektyvumas. Bendro miego laiko ir bendro laiko lovoje santykis.
Be to, šiuos bandymus galima atlikti:
Keli miego delsos testai (MSLT) matuoja, kiek laiko reikia užmigti
Keli pažadinimo testai (MWT) išmatuokite, ar galite budėti nurodytu laiku.
Gydytojai, mokantys miego medicinos, įvertina tyrimų rezultatus miego problemoms gydyti. Apmokytas miego technikas testavimo metu bus su jumis miego laboratorijoje.
Kodėl man gali prireikti miego tyrimo?
Dažniausios miego tyrimo priežastys:
Pernelyg didelis knarkimas
Miego apnėja (laikotarpiai, kai kvėpavimas sustoja)
Dienos mieguistumas
Nemiga (negalėjimas miegoti)
Narkolepsija (staigus miegas)
Neramių kojų sindromas (būklė, sukelianti nemalonius kojų pojūčius)
Košmarai ne miego stadijose (miego siaubas), miego vaikščiojimas ar kalbėjimas ir greiti akių judesio sutrikimai yra rečiau pasitaikančios sąlygos, dėl kurių taip pat gali tekti atlikti miego tyrimą.
Gali būti ir kitų priežasčių, kodėl jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduoja miego tyrimą.
Kokia yra miego tyrimo rizika?
Miego tyrimui nėra žinoma jokios rizikos, išskyrus galimą odos dirginimą dėl elektrodų pritvirtinimo prie odos.
Kaip pasiruošti miego tyrimui?
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paaiškins procedūrą ir galėsite užduoti klausimus.
Gali būti paprašyta apriboti miegą prieš tyrimą, vengiant, pavyzdžiui, miego.
Pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visus vaistus (receptinius ir be recepto) ir vaistažolių papildus, kuriuos vartojate. Jie gali pakeisti bandymų rezultatus.
Prieš bandymą kelias dienas venkite kofeino turinčių produktų, nes jie gali užmigti ilgiau.
Miego tyrimo metu raminamieji vaistai paprastai neleidžiami, nebent nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, nes jie gali pakeisti rezultatus.
Miego klausimynas ar dienoraštis gali būti pateikiami jums (ir jūsų lovos partneriui, jei taikoma), kuriuos reikia užpildyti iš anksto. Darykite viską, kad atsakytumėte teisingai.
Gali būti naudinga nusiprausti duše prieš einant į miego laboratoriją. Tačiau venkite odos losjono ar aliejaus, nes elektrodai gali neprilipti prie odos.
Gali būti paraginta atsinešti savo pižamą ir pagalvę.
Jei reikia, galbūt galėsite nusiprausti ir apsirengti darbui ryte po miego studijos.
Atsižvelgdamas į jūsų būklę, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti kitokio pasirengimo.
Kas vyksta miego tyrimo metu?
Miego tyrimas paprastai atliekamas ambulatoriškai naktį. Procedūros gali skirtis priklausomai nuo jūsų būklės ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo praktikos.
Paprastai miego tyrimas atliekamas pagal šį procesą:
Turėsite pašalinti visus papuošalus ar kitus daiktus, kurie gali trukdyti procedūrai.
Jūs persirengsite pižama ar ligoninės suknele.
Maži metaliniai diskai arba elektrodai bus išdėstyti ant galvos ir kūno, kad galėtumėte naudoti EEG, EKG, EOG ir EMG kabelius.
Pulso oksimetrija matuoja deguonies kiekį kraujagyslėse per mažą spaustuką, uždėtą ant piršto. Oro srauto monitoriai matuoja kvėpavimą.
Kambario temperatūrą gali tekti palaikyti tam tikru lygiu, tačiau antklodes galima reguliuoti pagal poreikį.
Šviesos bus išjungtos, o stebėjimas bus pradėtas prieš jums užmigti.
Atliekant kelis miego delsos testus (MSLT), intervalais bus skiriamos trumpos miegos.
Norėdami atlikti kelis pabudimo testus (MWT), jūsų bus paprašyta pabandyti budėti tam tikrus laikotarpius.
Kai tyrimas bus baigtas, elektrodai ir kiti prietaisai bus pašalinti.
Kas atsitiks po miego tyrimo?
Po miego tyrimo jums nereikės jokios ypatingos priežiūros. Rezultatai gali užtrukti kelias dienas. Tačiau po procedūros jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali duoti kitas instrukcijas, atsižvelgdamas į jūsų situaciją.