Turinys
Kas yra masažas?
Įskaudintų vietų trynimas yra natūralus žmogaus atsakas. Kiti žinduoliai turi tą pačią reakciją. Masažas grindžiamas ta pačia idėja: trinant ir manipuliuojant raumenimis, sumažėja skausmas ir pagijama.
Nustatyta, kad masažas yra naudingas tiek fiziškai, tiek emociškai. Trynimas nuramina skaudančius raumenis ir atpalaiduoja kūno ir proto įtampą.
Nustatyta, kad masažo terapija yra naudinga gydant:
Nugaros skausmas
Nerimas
Aukštas kraujo spaudimas
Migrenos galvos skausmas
Riešo kanalo simptomai
Šalutinis vėžio poveikis ir vėžio terapija
Masažuojant raumenis ir minkštus audinius, stimuliuojami nervai. Tai taip pat padidina kraujotaką ir pašalina raumenų stresą. Per šimtmečius buvo sukurta daugybė masažo būdų, įskaitant:
Švediškas masažas. Ši masažo technika apima ilgų, lygių smūgių naudojimą. Smūgiai minko ir suspaudžia raumenis giliais sukamaisiais judesiais, vibracija ir bakstelėjimu.
Šiatsu. Ši japonų masažo forma yra taškinio masažo forma. Tai reiškia spaudimą tam tikriems pagrindiniams kūno taškams.
Tajų masažas. Ši masažo technika taip pat apima jogos ir tam tikrų kinų tradicinės medicinos metodų naudojimą.
Masažai paprastai atliekami ramioje patalpoje, skambant raminančiai foninei muzikai. Paprastai žmogus atsigula ant masažo stalo arba ant masažo kėdės. Masažui naudojama rankinių metodų grupė, sudaryta iš fiksuoto ir judamo slėgio.
Masažo terapiją reglamentuoja įstatymai ir konkrečios gairės 44 valstijose ir Kolumbijos apygardoje. Nacionalinė gydomojo masažo ir kėbulų sertifikavimo taryba (NCBTMB) nustatė praktikos standartus ir taip pat teikia valdybos atestavimo egzaminą.
2013 m. NCBTMB nustatė valdybos atestaciją. Tai yra aukščiausias šiandien pasiekiamas masažo terapeutų pažymėjimas.
NCBTMB teigia, kad norėdami tapti valdybos sertifikatu, turite atitikti šiuos reikalavimus:
Išlaikyti valdybos atestavimo egzaminą
Baigti 750 valandų mokymo
Pabaikite 250 valandų profesionalios praktinės patirties
Išlaikykite išsamų nacionalinį patikrinimą
Palaikykite dabartinį CPR sertifikatą
Sutikite laikytis NCBTMB praktikos standartų ir etikos kodekso
Sutikite priešintis prekybai žmonėmis