Turinys
- Enteriniu būdu padengtas pipirmėčių aliejus
- Probiotikai
- Iš dalies hidrolizuota guaro guma
- Maisto netoleravimas
- Kitos priemonės
- Simptomai
- Natūralių gynimo priemonių naudojimas
Kol kas mokslinės paramos teiginiui, kad bet kokia priemonė gali gydyti IBS, nėra pakankamai. Štai keletas natūralių priemonių.
Enteriniu būdu padengtas pipirmėčių aliejus
Enteriniu būdu padengtas pipirmėčių aliejus plačiai naudojamas esant dirgliosios žarnos sindromui. Neva siekiama sumažinti pilvo skausmą ir dirgliosios žarnos sindromo pūtimą. Pipirmėtė laikoma karminacine žole, o tai reiškia, kad ji naudojama pašalinti dujų perteklių žarnyne.
Nors reikia tolesnių tyrimų, 2019 m. Paskelbti tyrimai rodo, kad tai gali palengvinti IBS simptomus. Nors pipirmėčių aliejaus yra įvairių formų, jis turėtų būti naudojamas tik žarnyno danga padengtose kapsulėse, kitaip aliejus gali atpalaiduoti apatinį stemplės sfinkterį ir sukelti rėmuo.
Pipirmėčių aliejus, vartojamas per didelėmis dozėmis, gali sukelti pykinimą, apetito praradimą, širdies problemas, nervų sistemos sutrikimus, sukelti inkstų nepakankamumą ir net mirtį.
Pipirmėčių aliejaus neturėtų vartoti vaikai, nėščios ar maitinančios moterys. Pipirmėčių aliejus gali sąveikauti su vaistu ciklosporinu (vartojamu siekiant išvengti organų transplantacijos atmetimo ir nuo reumatoidinio artrito bei psoriazės), todėl jų derinti negalima, nebent prižiūrint gydytojui.
Probiotikai
Probiotikai yra gyvenantys mikrobų organizmų, natūraliai esančių virškinimo trakte ir makštyje. Kartais vadinami „draugiškomis“ bakterijomis, probiotikai yra palaikomi ir skatinti sveiką imuninę sistemą. įskaitant sveiką probiotinių bakterijų pusiausvyrą žarnyne.
Žmogaus virškinimo trakte yra per 400 mikroorganizmų rūšiųct. ThSvarbi naudingų bakterijų ir potencialiai kenksmingų bakterijų pusiausvyra. Viena teorija yra ta, kad žmonėms, turintiems dirgliosios žarnos sindromą, gali sutrikti įprastų žarnyno bakterijų pusiausvyra, dėl to gali išaugti dujas gaminančios bakterijos.
2006 m. Tyrimas, paskelbtas Amerikos žurnalas apie gastroenterologiją ištyrė trijų skirtingų Bifidobacterium infantis dozių ar placebo vartojimą 362 moterims, turinčioms dirgliosios žarnos sindromą. Po keturių savaičių B. infantis dozė buvo 1 x 10 (8), t. buvo nustatyta, kad veiksmingiau nei placebas mažina pilvo skausmus, vidurių pūtimą, žarnyno disfunkciją, nepilną evakuaciją, įtampą ir dujas. Yra daug įvairių probiotikų padermių, o kai kurie gali labiau tikti dirgliosios žarnos sindromui.
Amerikos gastroenterologijos asociacija išleido 2020 m. Sutarimą dėl probiotikų vartojimo žmonėms, turintiems dirgliosios žarnos sindromą. Dauguma gastroenterologų sutinka, kad simptominių simptomų turintys pacientai, turintys dirgliosios žarnos sindromą, vartoja probiotikus
Iš dalies hidrolizuota guaro guma
Dalinai hidrolizuota guaro derva (PHGG) yra vandenyje tirpi, nedauginanti skaidula, kuri gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą ir kiek mažiau viduriavimą bei pilvo skausmą žmonėms, turintiems dirgliosios žarnos sindromą. PHGG tariamai skatina naudingų bakterijų, laktobacilų ir bifidobakterijų augimą žarnyne.
Viename 2002 m. Tyrime 199 žmonės, turintys dirgliosios žarnos sindromą, palygino PHGG (5 gramai per dieną), kviečių sėlenas (30 gramų per dieną) ir placebą. Po 12 savaičių tiek PHGG, tiek kviečių sėlenos pagerino pilvo skausmą ir žarnyno įpročius, tačiau PHGG buvo geriau toleruojamas ir teikiamas pirmenybė.
Maisto netoleravimas
Kai kurių alternatyvios medicinos specialistų teigimu, maisto netoleravimas gali turėti įtakos dirgliosios žarnos sindromui, galbūt sukeldamas žarnyne imuninį atsaką, sukeliantį žemo laipsnio uždegimą ir žarnyno bakterijų disbalansą.
Nors tai nėra moksliškai įrodyta, dažniausiai su dirgliosios žarnos sindromu susijęs maisto netoleravimas yra pieno produktai, kviečiai ir glitimas.
Kitos priemonės
Stresas gali turėti įtakos dirgliosios žarnos sindromui.
Akupunktūra buvo tiriama dėl dirgliosios žarnos sindromo.
Kasos fermentai buvo pasiūlyti esant dirgliosios žarnos sindromo simptomams, kuriuos sustiprina riebus maistas.
Hipnozė arba hipnoterapija taip pat buvo naudojama esant dirgliosios žarnos sindromui.
Simptomai
Dirgliosios žarnos sindromas yra simptomų grupė, apimanti pilvo skausmą ar diskomfortą kartu su dviem iš šių trijų savybių:
- Skausmas ar diskomfortas pašalinamas tuštinantis
- Tuštinimosi dažnio pokytis
- Išmatų išvaizdos pokytis
Natūralių gynimo priemonių naudojimas
Jei ketinate naudoti bet kokią alternatyvios medicinos formą IBS, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. IBS (ar bet kurios būklės) savaiminis gydymas ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.