Turinys
- Kas turėtų naudoti keturračią nendrę
- Trūkumai
- Tipai
- Keturių nendrių pasirinkimas
- Dydis
- Ėjimas su keturračiu lazdele
- Kada nustoti naudoti „Quad Cane“
Keturvietė lazda yra judėjimo priemonė, padedanti vaikščioti ir judėti. Jis panašus į standartinę lazdelę, tačiau jo dugne yra metalinis pagrindas su keturiomis mažomis kojomis, kurios tęsiasi nuo pagrindo. Šios kojos turi guminius dangtelius, kurie padeda sumažinti slydimą ant grindų. Keturvietės lazdelės paprastai gaminamos iš lengvo aliuminio ir yra reguliuojamos su mažu mygtuko paspaudimu.
Kas turėtų naudoti keturračią nendrę
Kartais po ligos ar traumos viena ar abi kojos gali būti silpnos. Šis silpnumas gali trukdyti normaliai vaikščioti. Ilgesnis imobilizacijos ar lovos režimo laikotarpis gali pakeisti jūsų pusiausvyrą. Keturračiai lazdelės padeda suteikti papildomą paramą, leidžiančią vaikščioti savarankiškai ir saugiai.
Keturračių nendrių privalumas yra tas, kad jos suteikia gerą stabilumą. Keturkampės lazdelės taip pat gali būti naudojamos ant laiptų, skirtingai nei standartinės arba ratinės vaikštynės. Sėdėdamas keturkojis lazdelė gali stovėti šalia tavęs ir nenuvirs. Keldamasis iš sėdėjimo būtinai nenaudokite keturkampio lazdelės, kad ištrauktumėte save iš kėdės, nes ji gali apvirsti. Pirmiausia atsistokite ir tada paimkite rankeną.
Trūkumai
Vienas keturračių lazdelių trūkumas yra tas, kad reikia vaikščioti šiek tiek lėčiau. Tai gali būti geras dalykas, jei po traumos ar ligos pakenkta jūsų eisenai ir pusiausvyrai. Bet, jei norite greitai kažkur pasivaikščioti, greičiausiai keturratis gali sulėtinti jūsų greitį. Keturkampė lazdelė taip pat gali sukelti užkliuvimo pavojų. Turėdami didelę bazę, galite netyčia atsimušti į keturračio lazdelės dugną ir taip prarasti pusiausvyrą ir nukristi.
Tipai
Iš esmės yra keturių keturkampių lazdelių tipai: platūs ir siauri pagrindiniai keturkampiai lazdelės. Plati keturkampės lazdelės (WBQC) turi didesnį pagrindą, kur tvirtinamos keturios kojos. Tai padeda suteikti daugiau palaikymo ir pagerinti stabilumą vaikščiojant. Plati keturkampė nendrė yra sunkesnė ir gali būti sunkiau manevruojama. Siauros pagrindo keturkampė nendrė (NBQC) turi siauresnį pagrindą, kur tvirtinamos kojos. Nors tai suteikia mažiau atramos nei plati keturkampė nendrė, vaikštant lengviau pakelti ir manevruoti.
Keturių nendrių pasirinkimas
Renkantis keturkampę lazdelę, svarbu bendradarbiauti su savo gydytoju ir kineziterapeutu, kad nuspręstumėte, ar jums tinkamiausias siauras ar platus keturkojis. Apskritai jūsų jėgų ir pusiausvyros ribotumas nulems, kas jums yra geriausia. Esant dideliems silpnumo ar pusiausvyros apribojimams, geriausiai tinka plati keturkampė nendrė. Jei jūsų silpnumas ir pusiausvyros apribojimai yra nedideli, geriausias pasirinkimas gali būti siauras keturkojis.
Jei šiuo metu vaikštote su standartiniu vaikštynėmis ar ratukais, gali būti pateisinama perėjimas prie keturračio lazdelės. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ir kineziterapeutu, ar jums tinkama keturkampė lazdelė. Jūsų kineziterapeutas taip pat gali išmokyti jus tinkamai vaikščioti su keturračiu lazdele. Apskritai keturkoję turėtumėte išjudinti priešinga koja. Kai lazda ir koja atsidurs ant žemės, kita koja gali būti pasistūmėjusi į priekį.
Dydis
Prieš eidami su keturračiu lazdele, turite būti tikri, kad jis jums tinkamo dydžio. Daugumą jų galima reguliuoti. Tiesiog paspauskite mažą personalo mygtuką, kad prisitaikytumėte.
Norėdami būti tikri dėl tinkamo dydžio, atsistokite šalia lazdos, ranką laikydami šone. Jei stovėti sunku, įsitikinkite, kad šalia yra kažkas, kuris jums padės. Cukrinės viršuje esanti rankena turi būti riešo lygyje. Suimdami rankeną, alkūnė turėtų būti šiek tiek sulenkta.
Ėjimas su keturračiu lazdele
Norėdami vaikščioti su keturračiu lazdele, atlikite šiuos paprastus veiksmus.
- Laikykite lazdelę vienoje rankoje. Jei viena koja silpna, laikykite lazdą rankoje priešais silpną koją.
- Keturviršį nuleiskite į priekį maždaug per ranką. Įsitikinkite, kad visos keturios keturkampio lazdelės kojos liečiasi su grindimis, kad nenukristų.
- Ženk į priekį silpna koja.
- Ranka švelniai nuspauskite keturkampio lazdelės rankeną, kad stabilumas būtų stabilesnis. Išlenkite kitą koją tik šiek tiek už pirmos kojos.
- Pakartokite šį ciklą.
Įsitikinkite, kad jūsų PT padeda nustatyti keturkoję lazdą ir išvengti dažnų klaidų, kurias daro kai kurie žmonės eidami su lazdele.
Kada nustoti naudoti „Quad Cane“
Gerėjant jėgoms ir pusiausvyrai, galite pastebėti, kad vaikščioti yra lengviau. Kai taip atsitinka, gali būti laikas naudoti standartinę lazdelę, kuri teikia mažiau palaikymo arba nenaudoja jokio prietaiso. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ir kineziterapeutu, kad būtumėte tikri, jog saugiai nustosite naudoti keturkoję lazdelę. Kartais jėgos ir pusiausvyros apribojimai yra nuolatiniai, todėl vaikščiojimas su keturračiu lazdele taip pat gali būti nuolatinis.
Žodis iš „Wellwell“
Jei patiriate traumą ar ligą, gali kilti silpnumo ar pusiausvyros problemų, trukdančių vaikščioti. Keturračiai lazdelės gali būti puikus prietaisas, kuris padės užtikrinti saugų ir savarankišką vaikščiojimą.