Turinys
- Ko tikėtis
- Fizinės terapijos procedūros
- Judesių amplitudė
- Stiprumas
- Balansas
- Eisenos mokymas
- Randų audinių tvarkymas
- Kiek ilgai gydysite ambulatorinę kineziterapiją?
Jei po visos kelio sąnario pakeitimo operacijos galėsite palikti savo namus, gydytojas gali nukreipti jus į ambulatorinę kineziterapiją. Šio tipo kineziterapija vyksta poliklinikoje. Daugelis klinikų yra privačios ir jas valdo kineziterapeutai, o kitas klinikas valdo didesnės ligoninių organizacijos. Paprašykite savo gydytojo padėti jums rasti tinkamą kineziterapeutą ir ambulatoriją.
Ko tikėtis
Kai pirmą kartą einate į ambulatorinę kineziterapiją, kad atliktumėte visą kelio reabilitaciją, galite tikėtis apsilankyti klinikoje, kuri atrodo kaip sporto salė ar fitneso centras. Bėgimo takeliai ir dviračiai gali būti prieinami, taip pat gali būti įvairių svorio treniruoklių.
Pirmasis jūsų apsilankymas ambulatorinėje kineziterapijoje yra pirminis įvertinimas. Šio susitikimo metu kineziterapeutas apklaus jus, kad suprastumėte savo pooperacinę priežiūros eigą nuo kelio pakeitimo. Jis paklaus jūsų apie skausmo lygį ir apie ankstesnį funkcinio mobilumo lygį. Į pradinį vertinimą taip pat reikėtų įtraukti ankstesnės ligos istorijos apžvalgą.
Po pokalbio jūsų kineziterapeutas atliks įvairius tyrimus ir priemones, kad nustatytų jūsų dabartinę būseną ir nuspręstų, koks gydymas jums geriausias. Kai kurie sutrikimai, kuriuos gali įvertinti jūsų PT, yra, tačiau neapsiriboja:
- Judesio diapazonas (ROM)
- Eisena ir mobilumas, įskaitant vaikščiojimui naudojamus pagalbinius prietaisus
- Stiprumas
- Randinio audinio įvertinimas
- Patinimas
Jūsų kineziterapeutas gali nuspręsti naudoti konkretų rezultato matą, kad nustatytų jūsų dabartinę funkcinę būklę ir padėtų nustatyti pagrįstus reabilitacijos tikslus ambulatorinės terapijos metu. Įprastos rezultatų priemonės, naudojamos po kelio sąnario pakeitimo, yra 6 minučių ėjimo testas, „Timed Up and Go“ testas arba „Tinetti“ balanso skalė.
Fizinės terapijos procedūros
Po pirminio įvertinimo kineziterapeutas gali parengti jums gydymo programą. Pradėsite dirbti su įvairiomis probleminėmis sritimis, kurios buvo nustatytos pirminio vertinimo metu.
Judesių amplitudė
Viena iš pagrindinių kliūčių kliūtims po visiškos kelio sąnario pakeitimo operacijos yra padidinti judesio amplitudę aplink kelio sąnarį. Jūsų kineziterapeutas greičiausiai paskirs pratimus, kurie padės pagerinti kelio sulenkimo ir tiesinimo kiekį. Jūsų gali paprašyti važiuoti nejudančiu dviračiu, kad padėtumėte pagerinti kelio ROM. Nenustebkite, jei negalėsite dviračiu važiuoti visu greičiu. Gali tekti palengva palengvinti dviračio pedalus ir palaipsniui stengtis atlikti visas apsisukimus.
Stiprumas
Sumažėjęs jūsų kelio raumenų stiprumas dažnai yra problema po viso kelio pakeitimo. Gali būti paskirti stiprinimo pratimai, padedantys pagerinti keturgalvį ir pakinklinį audinį. Klubo raumenys taip pat yra labai svarbūs kelio stabilizatoriai, todėl gali tekti atlikti ir klubus stiprinančius pratimus.
Jūsų kineziterapeutas gali pasirinkti naudoti terapinį būdą, vadinamą neuromuskuline elektrine stimuliacija (NMES), kad padėtų pagerinti keturgalvio raumens jėgą ir stiprų susitraukimą. Šis gydymas paprastai trunka 10-20 minučių ir apima mašiną su elektrodais, dedamais ant jūsų raumens, kad jis geriau susitrauktų.
Balansas
Po bendros kelio sąnario pakeitimo operacijos jūsų pusiausvyra gali būti šiek tiek sutrikusi.Pratimai, siekiant pagerinti pusiausvyrą ir propriocepciją, gali būti atliekami ambulatorijoje. BAPS lentos naudojimas ir vienos kojos stovėjimo pratimai gali būti naudingi norint atgauti normalią pusiausvyrą.
Eisenos mokymas
Tikėtina, kad vis tiek vaikščiosite su vaikštyne ar lazdele, kai pradėsite ambulatorinę kineziterapiją po visos kelio keitimo operacijos. Jūsų kineziterapeutas gali padėti jums atkurti įprastą eiseną be jokio pagalbinio prietaiso.
Randų audinių tvarkymas
Po viso kelio pakeitimo jums bus randas priekinėje kelio dalyje, o šis randinis audinys gali jaustis įtemptas ir apriboti jūsų judrumą. Jūsų kineziterapeutas gali atlikti randinio audinio masažą ir mobilizaciją, kad randas ir oda aplink randą judėtų normaliai. Taip pat galite sužinoti, kaip savarankiškai atlikti randinio audinio masažą, kad pagreitintumėte procesą.
Kiek ilgai gydysite ambulatorinę kineziterapiją?
Ambulatorinė kineziterapija po viso kelio pakeitimo trunka nuo 4 iki 8 savaičių. Atminkite, kad visi gydosi skirtingais tempais, o jūsų sveikimo laikas gali būti trumpesnis ar ilgesnis. Būtinai glaudžiai bendradarbiaukite su savo gydytoju ir kineziterapeutu, kad suprastumėte konkretų reabilitacijos procesą.
Galbūt nesijausite 100 proc., Kai ateis laikas nustoti lankytis ambulatorinėje fizinėje terapijoje. Jūsų kineziterapeutas turėtų užtikrinti, kad namuose reguliariai atliekate mankštos programą, kad padėtumėte dar labiau padidinti per kelis mėnesius po fizinės terapijos nutraukimo.
Ambulatorinė kineziterapija gali būti naudinga ir svarbi viso jūsų atsigavimo po kelio sąnario pakeitimo operacijos dalis. Sunkiai dirbdami kineziterapijos klinikoje, galite būti tikri, kad maksimaliai padidinsite savo galimybes greitai įgyti normalų funkcinį mobilumą.