Turinys
Dažnas paraudimas, paraudimas, raudoni nelygumai ir išsiplėtusios kraujagyslės aplink nosį ir skruostus yra rožinės, lėtinės odos būklės, paveikiančios daugiau nei 16 milijonų amerikiečių, požymiai. Dėl rožinės taip pat gali atsirasti raudona, svogūninė nosis (žinoma kaip rhinophyma) arba deginantis ar žvynuotas akies pojūtis (žinomas kaip akių rožinė).Rosacėjos gydymas paprastai apima vaistų vartojimą ir (arba) vengimą sukelti veiksnius, kurie pablogina rožinės simptomus, tokius kaip saulės spinduliai, stresas, alkoholis ir aštrus maistas. Kai kuriais atvejais gali būti pasiūlyta lazerio terapija, siekiant sumažinti paraudimą ir kraujagyslių išvaizdą. Jei rosacea negydoma, būklė gali pablogėti, o tai gali sukelti dažnesnius ar nuolatinius paūmėjimus.
Be gydymo, kai kurie žmonės išbando simptomus mažinančias priemones ir kremus. Čia apžvelgiamos dažniausiai vartojamos priemonės nuo rožinės.
Odos kremas
Remiantis tariamomis priešuždegiminėmis savybėmis, kartais naudojami keli odos priežiūros ingredientai, siekiant sumažinti su rožine susijusį paraudimą ir pustules. Dažniausi odos priežiūros ingredientai yra šie:
- Žalioji arbata
- Saldymedis
- Feverfew
- Avižiniai dribsniai
- Alijošius
- Ramunė
- Medus
- Niacinimidas
- Eteriniai aliejai, pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus
Dieta
Priešuždegiminiai maisto produktai
Be vietinių odos kremų, taip pat yra įrodymų, kad priešuždegiminė dieta gali padėti valdyti simptomus. Tyrimai rodo, kad uždegimas vaidina pagrindinį vaidmenį plėtojant rožinę.
Nors šiuo metu trūksta mokslinės paramos priešuždegiminės dietos veiksmingumui gydyti kaip rosacea, priešuždegiminė dieta gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir galbūt apsaugoti nuo diabeto, metabolinio sindromo ir nutukimo.
Cinkas
Tyrimas, paskelbtas Tarptautinis dermatologijos žurnalas ištyrė cinko sulfato vaidmenį žmonėms, sergantiems rožine. Tris mėnesius tris kartus per dieną vartoję cinko sulfatą, dalyviai žymiai sumažino ligos aktyvumą, palyginti su tais, kurie vartojo placebą. Tačiau vėlesniame tame pačiame žurnale paskelbtame tyrime nenustatyta didesnio rožinės sunkumo pagerėjimo gydant geriamąja cinka, palyginti su placebu.
Cinko, kuris yra būtinas žmogaus sveikatai mikroelementas, natūraliai randama tokiuose maisto produktuose kaip austrės, jautiena, pusryčių dribsniai, anakardžiai.
Venkite trigerinių maisto produktų
Maistas, kuris gali pabloginti simptomus, yra karšti gėrimai ir gėrimai, aštrus maistas ir alkoholis.
Manoma, kad tam tikri maisto produktai sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir paraudimą sukeliančių cheminių medžiagų išsiskyrimą, kai kurie žmonės vengia šių maisto produktų, bandydami sumažinti simptomus.
Vienas iš maisto netoleravimo nustatymo būdų yra pašalinimas ir iššūkis dieta, kai laikinai reikia vengti tam tikrų maisto produktų (pvz., Pieno ar glitimo turinčių maisto produktų) nuo vienos dietos iki dviejų savaičių, tada sistemingai juos įtraukti į dietą, kad būtų izoliuoti maisto produktai, sukelti simptomus. Rekomenduojama sveikatos priežiūros specialisto priežiūra.
Virškinimo trakto sutrikimai
Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu, rožinė gali būti susijusi su tam tikrais virškinimo sutrikimais „British Journal of Dermatology“. Mokslininkai atliko tyrimą visoje šalyje ir nustatė, kad celiakijos, Krono ligos, opinio kolito, H. pylori infekcijos, plonosios žarnos bakterijų peraugimo ir dirgliosios žarnos sindromo (IBS) paplitimas tarp žmonių, sergančių rožine, palyginti su bendra populiacija. A
Streso valdymas
Kadangi stresas laikomas įprastu rosacea paūmėjimo sukėlėju, streso valdymo metodai gali padėti išlaikyti rožinę. A
Apatinė eilutė
Norint optimaliai gydyti rožinę, svarbu bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad būtų parengtas gydymo planas ir išmokta gyventi su šia būkle. Gali prireikti laiko išsiaiškinti vengiamus veiksnius ir gyvenimo būdo pokyčius bei gydymo būdus, kurie gali padėti valdyti jūsų būklę.