Turinys
Jungtinėse Amerikos Valstijose ir visame pasaulyje vis labiau legalizuojamas marihuanos vartojimas. Taigi svarbu suprasti tyrimus, pagrindžiančius kanapių, kaip miego, vaidmenį. Tai gali padėti gydyti nemigą ir palengvinti košmarus, susijusius su nerimu ir potrauminio streso sutrikimu (PTSS). Tačiau gali būti galimas šalutinis poveikis, todėl norint įvertinti jo naudingumą reikia įvertinti sąnaudas ir naudą.Marihuanos mokslas
Marihuanoje yra daugiau nei 100 rūšių cheminių medžiagų, vadinamų kanabinoidais. Šių cheminių medžiagų receptoriai yra visoje centrinėje nervų sistemoje, veikiantys smegenų funkciją. Du kanabinoidai yra daugiausia: delta-9 tetrahidrokanabinolis (THC) ir kanabidiolis (CBD). Tai gali turėti skirtingą poveikį miegui ir nuotaikai.
Kanapių gentyje yra dvi dažniausiai naudojamos augalų rūšys: indica ir sativa. Paprastai indika dažniau naudojama lėtinei nemigai, nerimui ir skausmui gydyti. Sativa dažniau naudojama košmarams palengvinti.
THC ir CBD mišiniai ir koncentracijos rūšyse gali skirtis. THC gali būti susijęs su haliucinacijomis, paranoja, padidėjusiu savijauta ir kitais psichoaktyviais poveikiais. BĮK gali būti naudingesnė mažinant nerimą ir gerinant nemigą. Atrodo, kad kanabinolio, raminančio chemikalo, yra vis daugiau, nes marihuana sensta ir džiūsta.
Vaistas gali būti skiriamas keliais būdais. Jį galima rūkyti per batus, sąnarius ar vamzdžius. Aliejai, koncentratai ar tinktūros gali būti dedami į burną arba kvėpuojami per garintuvus (paprastai vadinamus garais). Marihuana taip pat gali būti vartojama per valgomuosius produktus (pyragaičius, sausainius ir panašiai), tačiau dėl kelių valandų vėluojančio veikimo šis pristatymo būdas tampa mažiau pageidautinas, kai jis naudojamas kaip miego priemonė.
Kaip marihuana veikia miegą
Federaliniai apribojimai daugelį metų ribojo mokslinius marihuanos vartojimo tyrimus. Panaikinus teisinius apribojimus, didesnė galimybė naudotis medicininiais ir rekreaciniais tikslais taip pat leis toliau tirti galimą medicininį naudingumą. Nepaisant to, mokslinėje literatūroje yra keletas ankstyvų atradimų, kuriems verta skirti ypatingą dėmesį.
Preliminarūs tyrimai rodo, kad BĮK gali labiau paveikti miegą. THC gali sutrumpinti užmigimo laiką (miego delsimas), tačiau ilgą laiką gali pakenkti miego kokybei, slopindamas lėtą miegą.
Įdomu tai, kad sintetiniai kanabinoidai, įskaitant nabiloną ir dronabinolį, gali turėti trumpalaikę naudą miego apnėjai dėl poveikio serotoninui. Dėl šio galimo poveikio reikia papildomų tyrimų, ir šiuo metu nėra vaistų, skirtų ligos gydymui. Vietoj to, būklė dažniausiai gydoma nuolatine teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) terapija arba vartojant geriamuosius prietaisus.
BĮK taip pat slopina REM miegą, o tai gali būti naudinga tiems, kurie patiria svajonių elgesį dėl REM miego sutrikimo. Nutraukus vartojimą iš marihuanos, gali atsinaujinti REM miegas, o tai kai kuriems žmonėms gali turėti svarbios įtakos.
Sintetinis nabilonas taip pat gali sumažinti košmarus, susijusius su PTSS, ir palengvinti lėtinį skausmą.
Su kanapių vartojimu susijusios problemos
Nors per pastaruosius kelerius metus legalizavimas ir galimybė gauti kanapių pastebimai išaugo, federalinis įstatymas kelia galimą teisinį pavojų. Marihuanos turėjimas arba gabenimas per valstybės linijas tam tikrose jurisdikcijose gali būti traukiamas baudžiamojon atsakomybėn. Taip pat gali būti kitų teisinių padarinių, įskaitant galimą darbo praradimo riziką.
Kaip ir vartojant bet kokius vaistus, su marihuanos vartojimu gali būti susijusi rizika ir šalutinis poveikis. Gali sutrikti pažinimas, sprendimas ir vairavimo saugumas. Šie šalutiniai poveikiai gali būti iki galo nesuprantami dėl ribotų mokslinių tyrimų, kurie buvo atlikti. Tolesnis klinikinių tyrimų bandymų finansavimas padėtų išsiaiškinti šias problemas.
Yra tam tikras susirūpinimas, kad tie, kurie vartoja marihuaną, dažnai kenčia nuo nuolatinių miego sunkumų. Priežasties ir pasekmės ryšys lieka neaiškus. Gali būti, kad nemiga išlieka, todėl reikia nuolat vartoti vaistą simptomams palengvinti arba kad pats marihuanos vartojimas sukelia lėtinę nemigą. Remiantis tyrimais, kasdien vartojant, atsiranda daugiau miego sutrikimų.
Priklausomybė nuo kanapių dažniau siejama su indikos vartojimu. Atrodo, kad atsisakius lėtinio marihuanos vartojimo pablogėja nemiga ir gali kilti ryškių sapnų, ypač tarp vyrų. Moterys dažniausiai skundžiasi nerimu ir pykinimu atsitraukimo laikotarpiais.
Marihuana taip pat gali būti brangus gydymo būdas. Jei šios išlaidos kasdien naudojamos kaip miego priemonės, jos gali greitai viršyti šimtus (o galiausiai ir tūkstančius) dolerių. Šios išlaidos dažnai nėra draudžiamos medicininiu draudimu. Daugeliu atvejų gali būti teikiama pirmenybė veiksmingesniam gydymui, turinčiam mažiau galimų šalutinių poveikių.
Žodis iš „Wellwell“
Marihuana gali vaidinti svarbų vaidmenį gydant nemigą, skausmą, nerimą, PTSS ir košmarus, tačiau tai dar laukia. Norint nustatyti tinkamą vaidmenį gydant, reikia tolesnių tyrimų. Atsižvelgiant į tai, reikia nustatyti optimalią cheminę sudėtį, koncentraciją ir pristatymo būdą. Šalutinis poveikis, įskaitant ilgalaikės žalos galimybę, turi būti apibrėžtas, kad vartotojai galėtų priimti pagrįstus sprendimus. Kokybės standartų ir saugos užtikrinimo taisyklės yra svarbiausios.
Tiems, kuriuos kamuoja lėtinė nemiga, apsvarstykite įvertinimą, kurį atliks lentos sertifikuotas miego gydytojas. Jei reikia, diagnostinis miego tyrimas gali nustatyti sunkumų užmigti ar miegoti per naktį priežastis. Pagalba miegui, įskaitant receptinių vaistų vartojimą, gali būti naudojama per trumpą laiką. Be to, kognityvinė elgesio terapija sergant nemiga (CBTI) gali padėti, neturint jokio šalutinio poveikio. Žemiau pateiktas mūsų gydytojų diskusijų vadovas gali padėti jums pradėti pokalbį su savo gydytoju apie geriausią gydymo variantą.
Nemigos gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
