Turinys
Kaklo skausmas gali būti sunkiai gydomas. Jūsų kineziterapeutas gali naudoti metodą, vadinamą rankiniu gimdos kaklelio traukimu, kad sumažintų kaklo skausmą ir pagerintų judrumą.Jei skauda kaklą, gydytojas gali jus nukreipti pas kineziterapeutą, kuris padės sumažinti skausmą ir pagerinti kaklo judesių amplitudę bei bendrą funkciją.
Jūsų kineziterapeutas dirbs su jumis kurdamas gydymo programą, būdingą jūsų būklei. Jis gali naudoti įvairius gydymo būdus ir būdus, kurie padės sumažinti jūsų skausmą ir pagerinti kaklo skausmą.
Gimdos kaklelio traukimas yra vienas gydymas, kurį jūsų kineziterapeutas gali naudoti, kad padėtų gydyti jūsų kaklo skausmą. Gimdos kaklelio traukimas gali padėti atskirti kaklo kaulus, diskus ir sąnarius. Tai gali pašalinti nervų spaudimą ir padėti atsipalaiduoti ir švelniai ištiesti kaklo raumenis.
Yra daug įvairių būdų, kaip suteikti traukos jėgą kaklui. Jūsų kineziterapeutas gali naudoti mechaninį traukos įtaisą, arba traukos įtaisas gali būti naudojamas per duris.
Rankinis gimdos kaklelio traukimas yra dar vienas būdas pritraukti kaklą. Taikant šią techniką, jūsų kineziterapeutas rankomis pritraukia kaklą ir suteikia traukos jėgą.
Rankinio gimdos kaklelio traukos privalumai
Yra keletas privalumų, naudojant rankinį kaklelį kaip priemonę atskirti kaklo kaulus ir sąnarius. Jie apima:
- Lengva pakeisti jėgą, atsižvelgiant į jūsų simptomų reakciją
- Lengvai reguliuojamas kaklo kampas, tuo pačiu užtikrinant sukibimą
- Lengva mobilizuoti stuburą, tuo pačiu užtikrinant trauką
Rankinė traukos technika
Kai kineziterapeutas nusprendžia kaklo skausmui gydyti taikyti rankinį gimdos kaklelio tempimą, jis jums turėtų paaiškinti procedūrą, kad žinotumėte, ko tikėtis. Jei turite klausimų, prieš pradėdami turėtumėte paklausti savo kineziterapeuto.
Rankinis gimdos kaklelio traukimas taikomas jūsų kaklui, kai gulite ant nugaros. Turėtumėte patogiai ilsėtis ant gydomojo stalo, o galva turėtų būti šalia vieno stalo galo. Tuomet jūsų kineziterapeutas viena ranka švelniai laikys jūsų kaklą. Turėtumėte jausti savo terapeuto ranką šalia kaukolės pagrindo.
Tada jūsų kineziterapeutas uždės kitą ranką po smakru. Tai leidžia jūsų terapeutui gerai kontroliuoti galvos ir kaklo padėtį. Tuomet jūsų kineziterapeutas švelniai atsiloš, kad jūsų kaklui būtų suteikta traukos jėga. Neturėtų būti jokio stipraus traukimo. Taikoma lėta ir laipsniška traukos jėga, palaikoma 5–10 sekundžių, o po to traukos jėga palaipsniui atleidžiama.
Turėtumėte tikėtis, kad kineziterapeutas užduos jums klausimus apie jūsų simptomus, tuo pačiu užtikrindamas trauką ant kaklo. Jei jūsų skausmas mažėja traukiant, jūsų kineziterapeutas greičiausiai tęs lėtą, ritmišką kaklo traukimą.
Jei jūsų simptomai nesikeičia, kineziterapeutas gali nuspręsti šiek tiek pakeisti kaklo traukos kampą, pakeldamas ar nuleisdamas kaklą kelis centimetrus. Norėdami maksimaliai padidinti gydymo naudą, būtinai pasakykite savo kineziterapeutui, ką jaučiate, kol jis ar ji taiko rankinį gimdos kaklelio traukimą.
Ką jaučia traukos jėga?
Gavę bet kokio tipo gimdos kaklelio trauką, turėtumėte tiesiog jausti švelnų kaklo traukimo pojūtį. Neturėtų būti skausmo, turėtų būti jaučiamas tik lengvas krūvis. Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą, praneškite apie tai kineziterapeutui. Jis gali modifikuoti trauką, kad pagerintų jūsų komfortą ar sumažintų skausmą. Jei skausmas tęsiasi, reikia nutraukti traukimą ir naudoti alternatyvų gydymą.
Jei jums naudingas rankinis gimdos kaklelio traukimas, jūsų kineziterapeutas gali norėti, kad jūs reguliariai tęstumėte tempimą namuose. Tai galima padaryti įsigijus traukos įtaisą už durų, arba galbūt norėsite įsigyti ar išsinuomoti namų mechaninį mazgą. Jūsų kineziterapeutas gali pateikti rekomendacijas dėl geriausio prietaiso, atitinkančio jūsų specifinius poreikius.
Atminkite, kad sėkmingiausios fizinės terapijos programos, susijusios su kaklo skausmu, yra aktyvios mankštos ir laikysenos korekcijos. Įsitikinkite, kad kineziterapeutas moko pratimų, padedančių jūsų būklei.
Gimdos kaklelio trauka naudojama siekiant atskirti kaklo kaulus ir sąnarių paviršius, siekiant sumažinti stuburo nervų spaudimą ir sumažinti kaklo skausmą. Rankinis gimdos kaklelio traukimas yra vienas gydymas, kurį jūsų kineziterapeutas gali naudoti, kad suvaldytų jūsų kaklo skausmą ir padėtų greitai grįžti prie įprastos veiklos ir funkcijos.