Turinys
Esminis drebulys kamuoja maždaug vieną iš 20 žmonių Jungtinėse Valstijose ir tampa vis dažnesnis senstant. Nors ligos procesas nekelia pavojaus gyvybei, drebulys kai kuriuos žmones gali erzinti ir net sekinti.Kadangi drebulys stiprėja, kai žmonės bando naudotis rankomis, tai kasdienę veiklą, pavyzdžiui, gėrimą iš puodelio ar laiško rašymą, gali paversti iššūkiu. Be to, daugelis mano, kad drebulys yra socialiai gėdingas.
Įveikti
Daugelis žmonių nenori gydyti esminio drebulio vaistais ar chirurgija. Jei drebulys sukelia tik minimalų neįgalumą, šalutinio poveikio rizika gali nusverti drebulio nepatogumus. Šiomis sąlygomis žmonės mokosi, kaip pritaikyti savo gyvenimą, kad prisitaikytų prie drebulio. Keletas patarimų yra šie:
- Kuo labiau naudokite ranką, kuriai būdingas mažiausias drebulys, arba dviem rankomis sutvirtinkite save.
- Norėdami išvengti gėrimų išsiliejimo, naudokite dangčius ir šiaudelius.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kas blogina jūsų drebulį (stresas, kofeinas, nuovargis) ir darykite viską, kad išvengtumėte tų provokuojančių veiksnių.
- Naudokite sunkesnius rašiklius ir valgymo reikmenis.
- Jei esate restorane, paprašykite mėsos supjaustyti virtuvėje arba užsisakykite maisto iš pirštų, kad išvengtumėte indų. Apsvarstykite galimybę paprašyti, kad akiniai būtų užpildyti tik įpusėjus.
- Pakeiskite rytinę rutiną naudodami elektrinį skustuvą skutimuisi ir elektrinį dantų šepetėlį, kad pagerintumėte judesių valdymą.
- Nuolatinkite rankas, remdamiesi alkūnėmis ant stalviršio arba vedžiodami vieną ranką kita atlikdami smulkius judesius, pavyzdžiui, makiažą.
- Pabandykite rašyti ant minkšto paviršiaus, pavyzdžiui, žurnalo, kad rašydami valdytumėte drebulį. Spausdinkite, o ne rašykite kursyvą.
- Pasirinkite telefonus su dideliais mygtukais. Apsvarstykite galimybę naudoti laisvų rankų įrangą ar garsiakalbį, taip pat rinkti balsu.
- Nustatykite, kad kompiuteris nepaisytų dvigubų smūgių klaviatūroje. Apsvarstykite balso atpažinimo technologiją.
Medicininis gydymas
Jei drebulys yra per daug trikdantis, galite pasirinkti vartoti vaistus, kad sumažintumėte simptomus. Dažniausiai vartojami vaistai yra beta blokatoriai, tokie kaip propranololis. Šio vaisto veiksmingumas kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau tai gali būti naudinga kontroliuojant rankų drebulį, taip pat tam tikrą poveikį galvos, balso ir liežuvio drebuliui.
Beta adrenoblokatoriai taip pat yra vaistai nuo kraujospūdžio, todėl gali būti, kad jūsų kraujospūdis gali nukristi per žemai, todėl šis vaistas gali apsvaigti. Beta adrenoblokatoriai taip pat kontroliuoja širdies ritmą, sulėtindami širdies darbą, o tai gali būti varginantis, jei jūsų širdies ritmas jau yra šiek tiek lėtas. Žmonės, sergantys astma, turėtų atsargiai vartoti beta adrenoblokatorius, nes šios klasės vaistai gali pabloginti astmos priepuolius. Be to, žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, propranololis gali užmaskuoti hipoglikemijos simptomus, todėl pacientams sunkiau pasakyti, kada jų cukraus kiekis kraujyje yra mažas.
Primidonas yra dar vienas naudingas vaistas nuo esminio drebulio. Šis vaistas yra prieštraukulinis, tačiau taip pat įrodyta, kad jis kartais visiškai slopina esminį drebulį. Dažniausias primidono šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos svaigimas, nerangumas ir mieguistumas. Daugelis kitų vaistų yra naudingi esant esminiam drebuliui, tačiau jie yra mažiau veiksmingi nei propranololis ar primidonas. Šie vaistai apima
- Atenololis
- Sotalolis
- Topamax (topiramatas)
- Neurontinas (gabapentinas)
- Xanax (alprazolamas)
Peržiūrimi vaistai vartojami per burną ir dažniausiai padeda drebuliui, o ne galvos ar balso drebuliui. Botulino toksino A (Botox) injekcijos parodė tam tikrą naudą gydant galvos ar balso drebulį. Šiek tiek sėkmingai išbandytos ir injekcijos į rankas. Botoksas silpnina raumenis, todėl jį reikia švirkšti atsargiai, kad būtų išvengta silpnumo, kuris tampa labiau kliūtimi nei pats drebulys.
Chirurginis gydymas
Kai esminis drebulys iš tikrųjų neįgalus, o vaistai neveikia, gali būti svarstomas chirurginis gydymas. Tai apima procedūras, žinomas kaip stereotaksinė talamotomija arba giluminė talamo smegenų stimuliacija.
Stereotaktinė talamotomija apima chirurginių pažeidimų sukūrimą dalyje talamo. Ši procedūra yra negrįžtama, tačiau pastaruoju metu parodė vis didesnę naudą ir mažiau blogų rezultatų dėl pažangos neurovizijos metoduose.
Giliai smegenų stimuliacijai elektrodai dedami į smegenų dalis, kurios yra susijusios su drebuliu. Kai stimuliatorius įjungiamas, poveikis nuramina pernelyg aktyvias smegenų dalis, todėl sumažėja drebulys. Tai yra grįžtama ir jos rezultatai apskritai yra geresni nei talamotomijos, tačiau yra brangesnė ir reikalauja laiko ir pastangų norint pakeisti baterijas ir aparatinę įrangą. Priklausomai nuo to, kur yra elektros laidai, galite turėti šalutinį poveikį, pvz., Neryškią kalbą, parestezijas ar nenormalius raumenų susitraukimus.
Chirurginės procedūros turėtų būti svarstomos tik tuo atveju, jei vaistai nesuvaldė drebulio ir drebulys yra neįgalus. Be to, žmonėms, turintiems pažinimo sutrikimų ir nestabilių medicininių ligų, nerekomenduojama atlikti šių procedūrų.